I migliori cicli di steroidi per la massa

I migliori cicli di steroidi per la massa

Gli steroidi legali sono comunemente utilizzati nel bodybuilding per la loro capacità di aumentare rapidamente la massa muscolare. Tuttavia, questo può comportare molteplici effetti collaterali a breve e lungo termine.

Uno degli effetti collaterali non è solo il muscolo, ma anche l’aumento di grasso e la ritenzione idrica. Ecco perché i topi di palestra sono spesso alla ricerca dei migliori cicli di steroidi per la massa magra e il guadagno muscolare.

Alcuni dei migliori culturisti che hanno caratterizzato questo sport hanno seguito un protocollo di steroidi che ha permesso loro di costruire enormi quantità di massa muscolare, senza eccessive quantità di liquidi che circondano l’esterno delle cellule muscolari (che possono oscurare la definizione muscolare). Questi bodybuilder sono una razza in via d’estinzione, a differenza dei Mr. Olympia Pro di oggi che non si preoccupano di ingrassare, ma solo di aumentare la massa.

Ecco alcuni bodybuilder che hanno eseguito cicli di steroidi solidi per aumentare la massa muscolare LEAN

Plus molti altri classici culturisti di quest’era d’oro.

Allora, qual è il miglior ciclo di steroidi per guadagnare massa magra? Gli steroidi anabolizzanti sono pericolosi e illegali, ecco perché abbiamo suggerito alternative legali invece.

Miglior Ciclo di Steroidi per Guadagno di Massa Magra:

  • Unire testosterone e trenbolone è uno dei migliori cicli di aumento muscolare per qualsiasi bodybuilder.
  • Fornisce notevoli guadagni di dimensioni e, se non bastasse, svilupperai anche una forza che farebbe invidia ad Ercole.

Ciclo Tipico:

  • Testosterone – 12 settimane
  • Trenbolone – 8 settimane

Protocollo del Ciclo:

  • Prendere il trenbolone per le prime 4 settimane, quindi aggiungere il testosterone dopo questo periodo per le restanti 8 settimane del ciclo.

Nota:

  • Possibili effetti collaterali del trenbolone includono ansia, paranoia, insonnia e ipertensione.
  • In caso di effetti avversi gravi, riduci la dose o interrompi il ciclo.
  • Potrebbe essere più sicuro implementare cicli più brevi per eliminare tali reazioni in futuro. In generale, più a lungo si assume uno steroide, più è probabile che abbia effetti negativi.

Anadrol

  • Ottieni guadagni muscolari estremi e migliora la resistenza e la forza per allenamenti più lunghi e intensi.
  • Accelerare il recupero post-allenamento per poter tornare al prossimo allenamento più rapidamente.
  • Potenzia i guadagni all’inizio di un ciclo e aumenta il flusso di ossigeno ai muscoli migliorando la produzione di globuli rossi.

Caratteristiche di Anadrol:

  • Uno steroide incredibilmente potente per la rapida costruzione di massa.
  • Ideale per chi prioritizza guadagni rapidi di muscoli e dimensioni, senza preoccuparsi della ritenzione idrica.
  • Se l’aspetto estetico è una preoccupazione, trenbolone e/o testosterone potrebbero essere scelte migliori.
  • Notare che l’accumulo di liquidi durante l’uso di Anadrol potrebbe diminuire al termine del ciclo.
  • Anadrol è superiore al testosterone e a molti altri steroidi anabolizzanti quando si tratta di costruire tessuto muscolare.

Considerazioni Importanti:

  • Anadrol è efficace per costruire muscoli rapidamente, ma potrebbe verificarsi ritenzione idrica.
  • Se in fase off-season e non si è preoccupati di guadagnare temporaneamente peso in acqua, può essere vantaggioso.
  • Per coloro che prioritizzano un aspetto snello ed estetico, trenbolone e testosterone potrebbero essere opzioni preferite.

Nota:

  • L’accumulo di liquidi con Anadrol tende a diminuire al termine del ciclo.
  • Anadrol si distingue nella costruzione del tessuto muscolare rispetto al testosterone e a molti altri steroidi.

Dianabol

  • Migliora la ritenzione di azoto e aumenta la produzione di proteine.
  • Attiva il processo noto come sintesi proteica.
  • Migliora la tua concentrazione generale e la determinazione.

Dianabol è simile all’anadrol, ma è meno aggressivo e non provoca molti effetti collaterali. Come con l’anadrol, si verificherà una certa ritenzione idrica (tipicamente più rispetto a testosterone/trenbolone), ma se si assume una dose sensata, questo non sarà nulla di troppo estremo.

In termini di guadagni muscolari (in relazione agli effetti collaterali), l’Dianabol orale è uno dei migliori steroidi anabolizzanti sul mercato nero. Non è eccessivamente aggressivo ed è dimostrato essere uno degli steroidi migliori per la costruzione muscolare (una costante degli ultimi 50 anni).

Sommario:

Unire trenbolone e testosterone mentre si consumano grandi quantità di cibo è senza dubbio classificato come un ciclo di aumento muscolare potente.

Non c’è dubbio che questi siano alcuni degli steroidi più potenti al mondo per accumulare massa. Di solito, la gente pensa a un ciclo di aumento che avviene nella stagione off-season/invernale; ma i culturisti spesso usano testosterone e trenbolone anche in estate quando è la stagione balneare.

Ciò avviene perché non causano ritenzione idrica e hanno la capacità di ridurre la percentuale di grasso corporeo di un utente.

Costruire muscoli e bruciare grassi contemporaneamente è un obiettivo ambizioso nel mondo del bodybuilding; ma è molto possibile quando si utilizza testosterone e trenbolone in un ciclo insieme.

Steroidi più efficaci:

Winstrol

Winstrol e l’ormone della crescita umana sono due composti molto ambiti nel bodybuilding. Hanno molte diverse caratteristiche e la costruzione di massa magra è una di esse.

Tuttavia, questi due steroidi non costruiranno quasi quanto trenbolone o testosterone. Per questo motivo (e perché sono entrambi efficaci brucia grassi), possono essere utilizzati anche per la fase di definizione.

Se il tuo obiettivo non è costruire 30 lbs di muscoli, ma desideri guadagnare un po’ di volume (ad esempio 10 lbs), Winstrol è uno steroide popolare utilizzato da molti culturisti (soprattutto se desideri bruciare grasso contemporaneamente).

L’ormone della crescita umana non è tecnicamente uno steroide, ma ti aiuterà a costruire un po’ di muscoli. Tuttavia, questo non sarà probabilmente niente di enorme a meno che tu non lo prenda con l’insulina, che massimizza il suo effetto. Se il tuo obiettivo è avere un aspetto estetico, questa combinazione non è raccomandata poiché insulina e HGH possono causare un “steroid gut” – dove la tua vita comincia a sporgere e a sporgersi.

Miglior Steroide per Massa Magra

  • Il miglior steroide per la massa magra, secondo molti culturisti esperti, è il Dianabol.
  • Questo è stato lo steroide scelto da molte stelle dell’età d’oro del bodybuilding negli anni ’70, tra cui Arnold Schwarzenegger e Sergio Oliva.
  • Noto anche come Methandrostenolone, il Dianabol è uno steroide orale potente, popolare tra i culturisti desiderosi di ottenere guadagni muscolari magri senza doversi iniettare come una puntura.

Attributi di Dianabol:

  • Aiuta a ottenere guadagni muscolari magri.
  • Migliora le prestazioni atletiche e i livelli di forza.
  • Fornisce più energia per l’allenamento.
  • Dopo l’allenamento, favorisce il recupero.

Effetti Collaterali Comuni di Dianabol:

  • Gas e gonfiore sono effetti collaterali comuni con Dianabol.

Cicli di Steroidi Dianabol per Massa Magra:

  • Il seguente ciclo di Dianabol è un buon protocollo per principianti per ottenere guadagni muscolari magri, con una dose di 25 mg al giorno per un ciclo di 8 settimane.

Esempio di Ciclo:

  • Settimane 1-8: 25 mg di Dianabol al giorno.

Ciclo di Aumento Magro:

  • Se il tuo obiettivo è aggiungere massa magra al tuo corpo nel minor tempo possibile, un ciclo di Deca Durabolin è una buona scelta.
  • Il Deca, noto anche come Nandrolone Decanoato, può far guadagnare fino a 20 libbre di massa muscolare magra in un ciclo di 10 settimane.
  • Un effetto collaterale positivo del Deca è che aiuta a migliorare il funzionamento delle articolazioni.

Miglior Ciclo di Aumento Magro:

  • Il seguente ciclo di 10 settimane è un protocollo efficace per accumulare massa magra con Deca Durabolin.

Ciclo di Testosterone Cypionate per Massa Magra e Forza:

  • Uno dei migliori cicli per massa magra e forza coinvolge il testosterone cypionate.
  • Oltre a ottenere massa magra e aumentare la forza, il testosterone cypionate migliorerà il recupero dell’allenamento e aumenterà i livelli di resistenza.
  • Può essere utilizzato sia per cicli di aumento che di definizione.

Esempio di Stack per Massa Magra e Forza (12 Settimane):

  • Settimane 1-12: Testosterone Cypionate – 400 mg a settimana; Equipoise – 400 mg a settimana.

Raccomandazioni:

  • Allenarsi con intensità completa 4-5 volte a settimana.
  • Assicurarsi di riposare a sufficienza e aumentare l’apporto calorico di almeno 500 calorie al di sopra del livello di mantenimento giornaliero durante questo ciclo

Miglior Steroide per Massa Magra

Il miglior steroide per la massa magra, secondo molti culturisti esperti, è il Dianabol. Questo è stato lo steroide scelto da molte delle stelle dell’età dell’oro del bodybuilding negli anni ’70, tra cui Arnold Schwarzenegger e Sergio Oliva. Noto anche come Methandrostenolone, il Dianabol è uno steroide orale potente. Questo lo rende popolare tra i culturisti desiderosi di ottenere guadagni muscolari magri senza doversi iniettare come una puntura.

Oltre ad aiutarti a ottenere guadagni muscolari magri, il Dianabol migliorerà anche le prestazioni atletiche e i livelli di forza. Fornirà anche più energia per il tuo allenamento. Poi, dopo l’allenamento, favorirà il tuo recupero.

Dovresti essere consapevole che gas e gonfiore sono effetti collaterali comuni con il Dianabol.

Cicli di Steroidi Dianabol per Massa Magra

Il seguente ciclo di Dianabol è un buon protocollo per principianti per ottenere guadagni muscolari magri. Coinvolge l’assunzione di 25 mg al giorno per un ciclo di 8 settimane:

  • Settimana 1: 25 mg di Dianabol al giorno
  • Settimana 2: 25 mg di Dianabol al giorno
  • Settimana 3: 25 mg di Dianabol al giorno
  • Settimana 4: 25 mg di Dianabol al giorno
  • Settimana 5: 25 mg di Dianabol al giorno
  • Settimana 6: 25 mg di Dianabol al giorno
  • Settimana 7: 25 mg di Dianabol al giorno
  • Settimana 8: 25 mg di Dianabol al giorno

Ciclo Magro di Aumento di Massa

Se il tuo obiettivo è aggiungere massa magra al tuo fisico nel minor tempo possibile, allora fare un ciclo di Deca Durabolin è una buona scommessa per te. Il Deca è anche conosciuto come Nandrolone Decanoato. Alcune persone sono riuscite ad aggiungere fino a 20 sterline di massa magra muscolare durante un ciclo di 10 settimane di Deca. Un effetto collaterale positivo del Deca è che aiuta a migliorare il funzionamento delle articolazioni.

Il Deca aromatizza, ma a livelli molto bassi. Di conseguenza, ha un basso tasso di conversione degli estrogeni, rendendolo uno steroide relativamente sicuro per l’aumento magro di massa.

Miglior Ciclo per Aumento Magro di Massa

Il seguente ciclo di aumento magro di massa di 10 settimane è un protocollo efficace per accumulare massa magra. Assicurati di allenarti a piena intensità 4-5 volte a settimana, di riposare abbondantemente e di aumentare l’apporto calorico di almeno 500 calorie sopra il tuo livello giornaliero di mantenimento mentre segui questo ciclo.

  • Settimana Uno: 200 mg a settimana
  • Settimana Due: 200 mg a settimana
  • Settimana Tre: 200 mg a settimana
  • Settimana Quattro: 300 mg a settimana
  • Settimana Cinque: 300 mg a settimana
  • Settimana Sei: 300 mg a settimana
  • Settimana Sette: 300 mg a settimana
  • Settimana Otto: 400 mg a settimana
  • Settimana Nove: 400 mg a settimana
  • Settimana Dieci: 400 mg a settimana

Miglior Ciclo per Massa Magra e Forza

Ci sono molti cicli per massa magra e forza. Uno dei migliori coinvolge il testosterone cypionate. Oltre ad accumulare massa magra e potenziare i livelli di forza, il test cypionate migliorerà il recupero dopo l’allenamento e aumenterà i livelli di resistenza. Può essere utilizzato sia per cicli di aumento che di taglio.

Il testosterone cypionate potenzia la produzione dell’ormone luteinizzante, che a sua volta stimola la produzione naturale di testosterone nel corpo.

Ci sono diversi effetti collaterali associati all’uso del testosterone cypionate, tra cui calvizie di tipo maschile, ginecomastia, acne, ritenzione idrica e erezioni incontrollabili.

Per una combinazione efficace di massa magra e forza, accoppia il testosterone cypionate con l’Equipoise, che garantirà l’aumento di massa muscolare priva di grassi. Ecco un esempio di stack di 12 settimane:

  • Settimana Uno: Test cypionate – 400 mg a settimana: Equipoise – 400 mg a settimana
  • Settimana Due: Test cypionate – 400 mg a settimana: Equipoise – 400 mg a settimana
  • Settimana Tre: Test cypionate – 400 mg a settimana: Equipoise – 400 mg a settimana
  • Settimana Quattro: Test cypionate – 400 mg a settimana: Equipoise – 400 mg a settimana
  • Settimana Cinque: Test cypionate – 400 mg a settimana: Equipoise – 400 mg a settimana
  • Settimana Sei: Test cypionate – 400 mg a settimana: Equipoise – 400 mg a settimana
  • Settimana Sette: Test cypionate – 400 mg a settimana: Equipoise – 400 mg a settimana
  • Settimana Otto: Test cypionate – 400 mg a settimana: Equipoise – 400 mg a settimana
  • Settimana Nove: Test cypionate – 400 mg a settimana: Equipoise – 400 mg a settimana
  • Settimana Dieci: Test cypionate – 400 mg a settimana: Equipoise – 400 mg a settimana
  • Settimana Undici: Test cypionate – 400 mg a settimana: Equipoise – 400 mg a settimana
  • Settimana Dodici: Test cypionate – 400 mg a settimana: Equipoise – 400 mg a settimana

Cosa Ne Pensate Degli Steroidi per la Costruzione Muscolare Legali?

Gli steroidi anabolizzanti sono una versione sintetica dell’ormone sessuale maschile testosterone. Forniscono sia effetti anabolici (costruzione muscolare) che androgenici (miglioramento delle caratteristiche sessuali maschili). L’aumento del livello di testosterone influisce sulla sintesi proteica, facilitando la rapida costruzione del muscolo. Aiuta anche il corpo a utilizzare ottimalmente le calorie provenienti dal cibo per farti diventare più grande e più forte.

Gli steroidi legali per la costruzione muscolare cercano di replicare da vicino gli effetti degli steroidi illegali. Lo fanno unendo una serie di erbe naturali e altri composti per produrre insieme un effetto potenziante del testosterone. Tentano anche di aumentare la produzione naturale dell’ormone della crescita umano (HGH), che è un altro potente potenziatore della massa muscolare.

Gli sviluppatori di steroidi legali daranno spesso nomi che suonano quasi identici agli steroidi illegali che stanno cercando di imitare. Ad esempio, uno dei primi steroidi legali, lanciato da SDI Labs nel 2000, era Dianabol, basato sullo steroide Dianabol.

Quali Risultati Puoi Aspettarti?

La prima cosa che devi capire è che gli steroidi legali NON ti daranno mai gli stessi risultati che otterrai dagli steroidi illegali. Chiunque ti dica il contrario sta mentendo. Detto questo, la stragrande maggioranza dei siti web sugli steroidi legali farà proprio questa affermazione. La prossima cosa che dovresti capire è che gli steroidi legali non faranno altro che sprecare i tuoi soldi a meno che tu non segua tutti i consigli nella sezione sottostante su alimentazione e allenamento con i pesi.

Quindi, dato che stai mangiando correttamente per guadagnare massa e ti stai allenando in modo intelligente e costante, cosa puoi aspettarti? È realistico avere un guadagno di massa muscolare magra di circa un chilo al mese. Se sei geneticamente dotato, potrebbe aumentare a un chilo e mezzo. Potrebbe non sembrare molto, ma equivale a tra i 12 e i 20 chili di guadagno di tessuto muscolare magro all’anno. In 5 anni aggiungerai fino a cento chili al tuo corpo. È precisamente quello che ha fatto il fondatore di RXMuscle, Dave Palumbo, anche se stava beneficiando degli steroidi della varietà illegale!

Come Dovresti Allenarti e Mangiare per Aumentare la Massa?

Gli steroidi, che siano legali o illegali, sono complementari a una nutrizione intelligente. In altre parole, sono come la glassa sulla torta. Se non stai attento a ciò che mangi, stai letteralmente sprecando i tuoi soldi per gli integratori per la costruzione di massa. Ecco perché riteniamo importante includere qui una breve introduzione su come dovresti mangiare per aumentare la massa.

Per aumentare la massa muscolare, devi mangiare almeno 500 calorie al giorno in più rispetto al tuo livello giornaliero di manutenzione. Concentrati su proteine magre e carboidrati complessi. Dividi il tuo consumo calorico totale per sei e pianifica quei pasti nel corso della giornata. Dovrebbe corrispondere a mangiare ogni 2,5-3 ore. Ecco dieci cibi che dovresti mangiare quasi tutti i giorni:

  • Tonno
  • Salmone
  • Uova
  • Avocado
  • Pollo
  • Patate dolci
  • Manzo
  • Riso
  • Latte
  • Avena

Un suggerimento chiave è mantenere i tuoi pasti piuttosto consistenti. Mangiare la stessa cosa ogni giorno potrebbe diventare un po’ noioso, ma ricorda che stai facendo questo per un obiettivo specifico: aggiungere massa muscolare al tuo corpo. Quindi, resisti e continua! Troverai molto più facile attenersi agli stessi pasti che dover crearne di nuovi ogni giorno.

Vuoi l’articolo completo sull’alimentazione per diventare enorme? Trovalo qui (link a un futuro articolo).

Quando si tratta di allenarsi per la massa muscolare, devi affrontare i tuoi allenamenti come se fossi un guerriero in battaglia. Delle 24 ore della tua giornata, questa è l’ora in cui puoi impegnarti duramente per costruire il tuo corpo nel modo desiderato. Quindi, concentrati sui tuoi allenamenti. Ripeti mentalmente i tuoi allenamenti e stabilisci il collegamento mente-muscolo.

Allenarsi costruisce muscoli in due modi. In primo luogo, crea micro-lacerazioni nelle fibre muscolari. Quando ti riposi, ti riprendi e nutri il muscolo, le fibre si ricostruiranno più grandi e più forti. L’altro modo in cui l’allenamento con i pesi costruisce muscoli è aumentando la conservazione del glicogeno nelle cellule muscolari.

Questo provoca l’effetto pompante nella cellula muscolare. Per ottenere guadagni muscolari massimi, è necessario sfruttare entrambi questi meccanismi. Tuttavia, è necessario evitare il sovrallenamento, che porterà effettivamente al catabolismo, l’opposto dell’anabolismo (costruzione muscolare).

Il tuo allenamento non dovrebbe richiedere più di circa un’ora al giorno. Dovresti colpire ogni parte del corpo solo una volta alla settimana, con un totale di circa 15 serie per gruppo muscolare.

Queste dovrebbero variare da un massimo di 30 a un minimo di 4 ripetizioni. Ciò coprirà entrambi i meccanismi di costruzione della massa (microtrauma muscolare e aumento della capacità di glicogeno nella cellula muscolare). Ecco un protocollo di ripetizioni efficace:

  • Serie Uno: 30 ripetizioni
  • Serie Due: 20 ripetizioni
  • Serie Tre: 15 ripetizioni
  • Serie Quattro e Cinque: 10 ripetizioni
  • Serie Sei e Sette: 8 ripetizioni
  • Serie Otto e Nove: 6 ripetizioni
  • Serie Dieci e Undici: 4 ripetizioni
  • Serie Dodici: 30 ripetizioni

Con ogni serie successiva, dovresti aumentare il peso. Per l’ultima serie, torna al peso con cui hai iniziato. Concentrati su un solo esercizio per ogni parte del corpo, assicurandoti di selezionare la mossa di costruzione di massa più efficace che es