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Disclaimer: il seguente articolo ha uno scopo puramente educativo e non promuove l’uso di steroidi illegali. L’articolo si basa sulla nostra esperienza, supportata da studi clinici. Gli steroidi o qualsiasi altro prodotto per migliorare le prestazioni possono danneggiare seriamente la salute.
Il motivo principale per cui si assumono steroidi anabolizzanti è quello di aumentare le dimensioni e la forza muscolare.
In questo articolo vi sveliamo i migliori steroidi per la massa, insieme ai dosaggi e ai cicli utilizzati oggi dai bodybuilder.
Questi steroidi sono classificati in ordine di potenza da 1 a 5, con l’1 che produce i migliori risultati in termini di aumento della massa totale.
Nota: alcuni dei seguenti steroidi producono quantità significative di muscolo magro, ma non aumentano necessariamente il peso o la massa totale, per cui sono classificati più in basso nell’elenco.
Il Dianabol è diventato popolare negli anni ’70, quando i culturisti dell’età dell’oro si affidavano a questo steroide per aumentare la massa.
Figure leggendarie come Arnold Schwarzenegger, Franco Columbu e Frank Zane hanno sviluppato alcuni dei migliori fisici di tutti i tempi, lasciando i fan in soggezione ancora oggi.
Non c’è da stupirsi che la popolarità di Dianabol sia aumentata negli ultimi 50 anni, mantenendo il titolo non ufficiale di steroide più popolare sul mercato.
I bodybuilder che si rivolgono alla nostra clinica guadagnano in genere tra gli 11 e i 14 kg durante il loro primo ciclo di Dianabol, con circa due terzi di questo peso costituito da muscolo magro e il resto da ritenzione idrica.
Oltre ai guadagni muscolari, ci si può aspettare un aumento eccezionale della forza muscolare, con utenti che comunemente aggiungono 23 kg ai loro sollevamenti composti.
Ginecomastia
Il Dianabol può causare ginecomastia a causa della sua natura estrogenica e della presenza dell’enzima aromatasi.
Pertanto, gli utenti potrebbero voler tenere a portata di mano un SERM (modulatore selettivo del recettore degli estrogeni) nel caso in cui i capezzoli inizino a gonfiarsi.
Abbiamo scoperto che i SERM, come il Nolvadex, inibiscono efficacemente l’attività estrogenica nelle ghiandole mammarie senza influenzare significativamente i livelli complessivi di estrogeni. Ciò è vantaggioso, poiché gli estrogeni contribuiscono ad alcuni degli aumenti registrati durante il ciclo.
Tossicità epatica
Il dianabol è uno steroide c-17 alfa-alchilato, il che significa che può essere tossico per il fegato, aumentando il carico di lavoro di questo organo.
L’integrazione con TUDCA (acido tauroursodesossicolico) durante i cicli di Dianabol può ridurre al minimo lo stress epatico, mantenendo gli enzimi ALT (alanina aminotransferasi) e AST (aspartato aminotransferasi) il più bassi possibile.
Soppressione del testosterone
La soppressione del testosterone con Dianabol è in genere significativa e i livelli endogeni possono richiedere diversi mesi per tornare alla normalità.
Una PCT (terapia post-ciclo), che includa un SERM come il clomifene, può contribuire ad abbreviare questo periodo di recupero.
Alta pressione sanguigna
Dianabol ha un effetto negativo significativo sul colesterolo e sulla pressione sanguigna, in base alle analisi del sangue dei nostri pazienti.
Questo perché Dianabol è un composto orale che causa ritenzione idrica.
Gli steroidi orali stimolano la lipasi epatica nel fegato, abbassando ulteriormente il colesterolo ad alta densità (HDL) e aggravando la pressione sanguigna.
La natura aromatizzante di Dianabol causa anche ritenzione idrica, che aumenta la viscosità del sangue e riduce la circolazione al cuore.
| Settimana | Metandrostenolone |
| 1 | 10 mg / giorno |
| 2 | 10 mg / giorno |
| 3 | 15 mg / giorno |
| 4 | 15 mg / giorno |
| 5 | 20 mg / giorno |
Nota: il ciclo di Dianabol descritto di seguito è dosato per i principianti. Tuttavia, i consumatori di steroidi più esperti possono aumentare il dosaggio fino a 30 mg/giorno e prolungare il ciclo a 6 settimane.
Gli steroidi che vengono spesso combinati con il Dianabol sono:
L’anadrol (ossimetolone) è potenzialmente uguale al Dianabol in termini di aumento della massa muscolare e del peso.
Tuttavia, l’Anadrol tende a causare effetti collaterali più gravi, motivo per cui si colloca al secondo posto di questo elenco.
L’Anadrol è molto simile al Dianabol e provoca un aumento impressionante della forza e dei muscoli.
La differenza principale tra i due è che Anadrol è più androgeno perché è un derivato del DHT.
I nostri pazienti sperimentano una maggiore ipertrofia dei muscoli trapezi e deltoidi con l’Anadrol, oltre a una maggiore perdita di grasso.
Queste riduzioni della massa grassa sono uno dei motivi per cui Anadrol può essere talvolta utilizzato come steroide da taglio.
Abbiamo scoperto che quando gli utenti adottano diete a basso contenuto di sodio, possono tenere a bada la ritenzione idrica extracellulare e aumentare il volume muscolare intracellulare.
Pressione sanguigna
Quando l’Anadrol viene assunto a dosi di 50-100 mg al giorno, abbiamo riscontrato che è uno degli steroidi peggiori per il colesterolo e la pressione sanguigna.
La sua elevata tossicità può essere il motivo per cui rimane molto meno popolare del Dianabol, nonostante offra molti degli stessi benefici.
Tossicità epatica
L’Anadrol è noto come “bomba A”, un nome appropriato se si considera che i suoi effetti fisiologici possono essere descritti come il lancio di una bomba sul fegato.
Abbiamo visto cicli estesi e dosi elevate causare danni epatici significativi e, in alcuni casi, cirrosi.
Soppressione del testosterone
L’anadrol sopprime fortemente la produzione naturale di testosterone. Possono essere necessari diversi mesi perché i livelli di testosterone endogeno tornino a un range normale.
Le terapie post-ciclo (PCT) sono specificamente progettate per AAS potenti come questo.
In genere, i tempi di recupero si riducono di circa il 50% quando si assumono farmaci efficaci che stimolano la produzione endogena di testosterone.
Acne e perdita di capelli
Alcuni bodybuilder geneticamente sensibili hanno sperimentato acne e calvizie maschile durante l’uso di Anadrol. Questi effetti collaterali sono possibili perché l’Anadrol è un composto derivato dal DHT.
| Settimana | Oximetolona |
| 1 | 50 mg / giorno |
| 2 | 50 mg / giorno |
| 3 | 50 mg / giorno |
| 4 | 75 mg / giorno |
| 5 | 75 mg / giorno |
| 6 | 75 mg / giorno |
Nota: l’Anadrol non è adatto ai principianti. Gli utenti intermedi possono adottare dosi di 50 mg al giorno, mentre gli utenti esperti che competono e vogliono eseguire cicli aggressivi possono aumentare la dose a 100 mg al giorno.
Tuttavia, questo non è consigliabile a causa dei rischi associati.
Steroidi ausiliari
Gli steroidi che possono essere combinati con l’Anadrol per migliorare i risultati sono:
Alcuni bodybuilder associano anche il Trenbolone all’Anadrol, ma questa combinazione deve essere considerata hardcore e generalmente non necessaria per la maggior parte degli utenti a causa dell’elevato rischio di effetti collaterali.
Il primo steroide anabolizzante creato si colloca al terzo posto di questo elenco. Tuttavia, se dovessimo considerare solo i pro e i contro di ogni steroide, il testosterone sarebbe il primo.
Forse non è il miglior steroide per la massa, ma non è molto lontano da Dianabol o Anadrol sulla scala anabolizzante.
In base ai nostri test, il testosterone è di gran lunga superiore a Dianabol e Anadrol in termini di limitazione dei danni, producendo solo lievi effetti collaterali a dosi moderate.
Per questo motivo i medici si sentono a proprio agio nel prescriverlo agli uomini di tutto il mondo che hanno un testosterone naturalmente basso.
Il testosterone viene comunemente utilizzato come primo ciclo di steroidi, producendo in genere 9-11 kg di massa.
Il testosterone ha anche potenti proprietà brucia-grassi, con gli utenti che sperimentano una notevole riduzione del grasso sottocutaneo.
Pertanto, nonostante la sua potente natura anabolizzante, può essere utilizzato anche come steroide da taglio.
Pressione sanguigna
Un modesto aumento della pressione sanguigna è prevedibile con il testosterone.
Tuttavia, tra tutti gli steroidi anabolizzanti, abbiamo riscontrato che il testosterone è il più amico del sistema cardiovascolare.
Soppressione del testosterone
Il testosterone diminuisce la produzione endogena di testosterone, quindi se una persona vuole mantenere una normale funzione testicolare, dovrebbe usare il testosterone solo in cicli piuttosto che assumerlo tutto l’anno (blast and cruise).
Perdita di capelli e acne
Il testosterone è particolarmente androgeno, pertanto nei bodybuilder predisposti a questi effetti collaterali possono verificarsi acne vulgaris e perdita o recessione dei capelli.
| Settimana | Testosterone |
| 1 | 200 mg |
| 2 | 200 mg |
| 3 | 300 mg |
| 4 | 300 mg |
| 5 | 300 mg |
| 6 | 350 mg |
| 7 | 350 mg |
Nota: il ciclo descritto di seguito è destinato ai principianti e di solito viene assunto come primo ciclo di steroidi.
I bodybuilder spesso associano il testosterone ad altri steroidi per migliorare i risultati. Alcuni degli steroidi supplementari più comuni sono:
Per il bulking:
Per definire:
La versatilità del testosterone lo rende un composto ottimale per quasi tutti gli stack, sia per il bulking che per il cutting.
Se questo fosse un elenco dei migliori steroidi per aumentare la massa muscolare magra, il Trenbolone occuperebbe il primo posto.
In termini di costruzione di tessuto muscolare puro, il Trenbolone può rivaleggiare con qualsiasi steroide da bulking.
Tuttavia, poiché non causa un eccessivo aumento di peso dovuto alla ritenzione idrica e alla perdita di grasso, si colloca al quarto posto.
Il Trenbolone è probabilmente lo steroide più potente che una persona possa assumere per trasformare rapidamente il proprio corpo.
I bodybuilder della nostra clinica hanno guadagnato rapidamente muscoli e bruciato grassi ad un ritmo accelerato (con l’estere acetato), rendendolo probabilmente il miglior steroide sia per il bulking che per il taglio.
Pressione sanguigna
Abbiamo osservato che il Trenbolone provoca un forte aumento della pressione sanguigna in quasi tutti i pazienti, a causa della sua potenza e dei suoi effetti stimolanti sul sistema nervoso centrale, che aumenta la produzione di adrenalina.
Inoltre, la mancanza di aromatizzazione può influire negativamente sul colesterolo HDL, poiché gli estrogeni sono cardioprotettivi.
Soppressione del testosterone
L’interruzione della produzione endogena di testosterone può essere grave con il Trenbolone e gli utilizzatori dovranno attendere diversi mesi per il completo recupero dei livelli di testosterone prima di iniziare altri cicli.
Se non vengono lasciati intervalli adeguati tra i cicli, possono verificarsi danni permanenti all’asse HPT (ipotalamo-ipofisi-testicolo).
Acne e perdita di capelli
Il trenbolone ha un indice di androgenizzazione pari a 500, il che indica la sua potenza in questo senso.
Pertanto, è comune che si verifichino diradamento dei capelli, recessione o perdita di capelli, nonché acne nei soggetti geneticamente predisposti alla sovrastimolazione delle ghiandole sebacee.
| Settimana | Trembolone |
| 1 | 150 mg |
| 2 | 150 mg |
| 3 | 150 mg |
| 4 | 150 mg |
| 5 | 150 mg |
| 6 | 150 mg |
| 7 | 150 mg |
| 8 | 150 mg |
| 9 | 150 mg |
| 10 | 150 mg |
Nota: questo è un ciclo campione di solo Trenbolone, utilizzato dagli utilizzatori intermedi di steroidi.
Due steroidi che sono comunemente impilati con il Trenbolone per guadagnare più massa sono:
Tuttavia, gli utenti dovrebbero sentirsi a proprio agio nell’eseguire cicli di solo Trenbolone prima di pensare di impilarlo con altri composti a causa della sua elevata cardiotossicità.
Il Deca Durabolin (Nandrolone) è stato uno steroide comunemente usato nell’era d’oro del bodybuilding, insieme al Dianabol.
Anche se aneddoticamente non è il più potente di questo elenco, i suoi effetti sulla massa non devono essere sottovalutati, soprattutto se combinato con altri steroidi anabolizzanti androgeni (AAS).
Il Deca Durabolin non solo produce impressionanti guadagni di massa, ma aumenta anche drasticamente il fluido intracellulare, con conseguente pienezza e spessore muscolare eccezionali.
Inoltre, il Deca Durabolin non è altamente androgeno e offre protezione ai follicoli piliferi del cuoio capelluto, contribuendo a ridurre l’acne.
Abbiamo anche osservato che il Deca offre qualità ringiovanenti per le articolazioni, il che è particolarmente vantaggioso per i bodybuilder più anziani con una storia di sollevamento di carichi pesanti.
Impotenza
L’impotenza, o “Deca dick”, è un effetto collaterale comune riportato dai bodybuilder nella nostra clinica.
Si verifica a causa della mancanza di produzione di ossido nitrico, combinata con un eccesso di prolattina nel flusso sanguigno con Deca Durabolin.
Abbiamo avuto un certo successo nel superare il “Deca dick” con l’assunzione di cabergolina, che riduce i livelli di prolattina.
Un’altra opzione efficace è quella di associare Deca Durabolin a uno steroide androgeno, come il testosterone, per aumentare l’ossido nitrico e quindi il flusso sanguigno al pene.
Soppressione del testosterone
Il Deca Durabolin è molto soppressivo per l’asse ipotalamo-ipofisi-testicolo (HPTA), pertanto gli utenti devono somministrare una terapia post-ciclo (PCT) dopo il completamento del ciclo.
Colesterolo
Il Deca Durabolin ha un lieve effetto negativo sui livelli di colesterolo.
Sebbene si tratti di un effetto collaterale, numerose analisi del sangue dei nostri pazienti indicano che la gravità dei disturbi del colesterolo è molto inferiore rispetto ad altri steroidi anabolizzanti.
Pertanto, Deca Durabolin può essere considerato uno steroide anabolizzante relativamente amichevole dal punto di vista cardiovascolare.
| Settimana | Testosterone | Deca Durabolin |
| 1 | 600 mg | 300 mg |
| 2 | 600 mg | 300 mg |
| 3 | 600 mg | 300 mg |
| 4 | 600 mg | 300 mg |
| 5 | 600 mg | 300 mg |
| 6 | 600 mg | 300 mg |
| 7 | 600 mg | 300 mg |
| 8 | 600 mg | 300 mg |
| 9 | 600 mg | 300 mg |
| 10 | 600 mg | 300 mg |
Nota: il ciclo di cui sopra è adatto agli utenti di steroidi che hanno già assunto testosterone in dosi moderate e vogliono portare i loro guadagni di massa al livello successivo con l’aggiunta di Deca.
Gli steroidi anabolizzanti che completano il Deca Durabolin sono:
La migliore combinazione di steroidi per l’aumento di massa, in termini di potenza pura, sarebbe Dianabol e Testosterone.
Il testosterone è uno degli steroidi anabolizzanti più sicuri disponibili, in quanto ha solo lievi effetti sul colesterolo e ha una tossicità epatica minima o nulla.
Anche il Deca Durabolin influisce in misura lieve sul colesterolo HDL/LDL e non presenta alcuna epatotossicità, essendo uno steroide iniettabile come il testosterone.
Di seguito è riportato un esempio di ciclo steroideo di Dianabol e Testosterone quando vengono assunti insieme:
| Settimana | Testosterone | Dianabol |
| 1 | 200 mg | |
| 2 | 400 mg | |
| 3 | 400 mg | 10 mg / giorno |
| 4 | 400 mg | 10 mg / giorno |
| 5 | 400 mg | 20 mg / giorno |
| 6 | 500 mg | 20 mg / giorno |
| 7 | 500 mg | 20 mg / giorno |
| 8 | 500 mg | 20 mg / giorno |
| 9 | 500 mg | 20 mg / giorno |
| 10 | 200 mg | 20 mg / giorno |
Nota: questa combinazione dovrebbe essere assunta solo se l’utente ha già assunto Testosterone o Dianabol in cicli solitari ed è a suo agio con gli effetti collaterali.
Sebbene questa combinazione sia la migliore per l’aumento di massa, non è adatta ai principianti ed è destinata agli utilizzatori di steroidi di livello intermedio o avanzato.
Secondo la nostra esperienza, la combinazione di steroidi più sicura per l’aumento di massa è costituita da Testosterone e Deca Durabolin.
I principali effetti collaterali osservati con il Deca Durabolin sono effetti sessuali negativi, come impotenza e mancanza di libido.
| Settimana | Testosterone | Deca Durabolin |
| 1 | 600 mg | 300 mg |
| 2 | 600 mg | 300 mg |
| 3 | 600 mg | 300 mg |
| 4 | 600 mg | 300 mg |
| 5 | 600 mg | 300 mg |
| 6 | 600 mg | 300 mg |
| 7 | 600 mg | 300 mg |
| 8 | 600 mg | 300 mg |
| 9 | 600 mg | 300 mg |
| 10 | 600 mg | 300 mg |
Tuttavia, questa combinazione è complementare, poiché il testosterone può ridurre notevolmente questi effetti collaterali grazie alla sua androgenicità aggiuntiva.
Sì, gli steroidi anabolizzanti influenzano in modo permanente il numero di mionuclei nelle cellule muscolari.
Grazie al concetto di memoria muscolare, l’ipertrofia può essere ripristinata in qualsiasi momento.
Ciò significa che gli utenti non solo manterranno la maggior parte del muscolo acquisito con gli steroidi se continueranno a sollevare pesi e ad allenarsi, ma se smetteranno di allenarsi e sperimenteranno l’atrofia muscolare, alla ripresa dell’allenamento il corpo riacquisterà le dimensioni muscolari precedenti nel giro di poche settimane.
Questo è uno dei motivi per cui alcune federazioni sportive cercano di bandire gli atleti che hanno assunto steroidi in qualche momento della loro vita, poiché hanno un effetto a lungo termine o permanente.
Il miglior steroide per l’aumento di massa dipende in gran parte da ciò che l’utente vuole ottenere.
Il testosterone realizza la maggior parte di ciò che gli utenti desiderano da uno steroide per il bulking, tra cui la costruzione di quantità significative di muscoli, la combustione dei grassi e la produzione di pochi effetti collaterali nella maggior parte degli utenti.
Se una persona vuole guadagnare massa magra senza ritenzione idrica, il trenbolone è il composto migliore.
Dianabol o Anadrol sonole scelte più efficaci per chi vuole ottenere la massima massa possibile, anche con ritenzione idrica (fino a 4,5 kg di acqua).
Oleh Savchenko è un esperto professionista del fitness con oltre 25 anni di esperienza. Ha ottenuto diverse certificazioni dall’International Sports Sciences Association, tra cui Certified Personal Trainer, Fitness Nutrition Certification e Strength and Conditioning Certification. È un allenatore di bodybuilding esperto e competente, che combina la sua passione per il fitness con le sue capacità di scrittura per educare e ispirare. Le sue specialità sono gli steroidi anabolizzanti e i cicli di steroidi.
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