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Il mantra del bodybuilding moderno è “mangia Clen e Tren”.
Clen” è l’acronimo di clenbuterolo, un potentissimo brucia-grassi usato dai bodybuilder per diventare più forti (in genere prima di una gara).
Tren” è l’abbreviazione di trenbolone, uno dei più potenti steroidi anabolizzanti esistenti, sia per quanto riguarda i guadagni che gli effetti collaterali. Il trenbolone è un anabolizzante iniettabile utilizzato per ottenere grandi quantità di massa muscolare magra e forza, migliorando al contempo la perdita di grasso.
Questo è il ciclo di trenbolone più popolare secondo la nostra esperienza. Il motivo è che il testosterone è un blando anabolizzante, quindi può essere tranquillamente accatastato per aumentare i guadagni senza peggiorare gli effetti collaterali del tren.
| Settimana | Trenbolone | Testosterone |
|---|---|---|
| 1 | 150mg | 600mg |
| 2 | 150mg | 600mg |
| 3 | 150mg | 600mg |
| 4 | 150mg | 600mg |
| 5 | 150mg | 600mg |
| 6 | 150mg | 600mg |
| 7 | 150mg | 600mg |
| 8 | 150mg | 600mg |
| 9 | 150mg | 600mg |
| 10 | 150mg | 600mg |
Vediamo che i guadagni muscolari e di forza in questo ciclo sono eccezionali, con una ritenzione idrica minima, rendendolo un ciclo di aumento di volume molto estetico.
Il testosterone è uno steroide iniettabile, quindi non pone alcun ulteriore stress sul fegato.
Abbiamo constatato che il testosterone è uno, se non il miglior, steroide per il cuore, con solo lievi effetti negativi sui livelli di colesterolo LDL e HDL.
Quindi, per quanto riguarda gli stack di trenbolone, questo è il più sicuro.
Qualsiasi ciclo di trenbolone comporterà alcuni problemi per gli utenti (semplicemente a causa del trenbolone). I due principali rischi che incontriamo con questo ciclo sono una grave soppressione del testosterone post-ciclo e il rischio di ipertensione.
Pertanto, la PCT delineata deve essere implementata per riavviare il testosterone endogeno ai livelli normali.
Comunemente riscontriamo effetti collaterali androgenici da questo stack, poiché trenbolone e testosterone entrambi hanno forti proprietà androgeniche. Questo può manifestarsi sotto forma di pelle grassa, acne, perdita di capelli o difficoltà nella minzione.
La pelle grassa non è nulla di cui preoccuparsi; tuttavia, l’acne può essere grave ed estrema negli utenti geneticamente suscettibili. La perdita di capelli, l’assottigliamento o il ricambio sul cuoio capelluto sono comuni quando si utilizzano questi due steroidi a causa dei livelli elevati di DHT (che danneggiano i follicoli piliferi).
Se i cicli vengono utilizzati con parsimonia, abbiamo visto che la perdita di capelli può invertirsi post-ciclo; tuttavia, se qualcuno utilizza aggressivamente questi steroidi a lungo termine, la perdita di capelli può essere permanente.
Assumendo questo ciclo, è possibile sperimentare difficoltà nella minzione, il che può indicare un ingrossamento della prostata.
La ginecomastia è possibile in questo ciclo a causa dell’aromatizzazione del testosterone. Pertanto, livelli elevati di estrogeni possono causare un ingrossamento del tessuto mammario nei maschi.
Abbiamo riscontrato che il trenbolone può anche causare ginecomastia, sebbene non da un aumento degli estrogeni ma dal progesterone.
Il progesterone può causare effetti simili agli estrogeni. Tuttavia, solitamente un antiestrogeno è efficace nel trattare gli effetti collaterali del progesterone elevato.
Solitamente verrebbe utilizzato un SERM (come Clomid o Nolvadex) per prevenire la ginecomastia dal testosterone; tuttavia, in questo caso, aumenterebbe i livelli di progesterone, aumentando la possibilità di ginecomastia dal trenbolone.
Nella nostra esperienza, un AI (inibitore dell’aromatasi) è la migliore opzione per contrastare le probabilità di ingrossamento del tessuto mammario dal testosterone e dal trenbolone. Tuttavia, c’è uno svantaggio con gli AI, poiché hanno il potere di ridurre il colesterolo HDL e aumentare la pressione sanguigna.
Questo è una brutta notizia, considerando che la pressione sanguigna è già probabile che sia alta durante questo ciclo.
Pertanto, una strategia sarebbe avere un AI pronto se si iniziano a notare capezzoli gonfi. Non appena i nostri pazienti iniziano a sperimentare le prime fasi della ginecomastia, iniziano a prendere Letrozolo alle dosi sopra indicate.
Ciò aiuta a ridurre il gonfiore e a prevenire qualsiasi ulteriore ingrossamento del tessuto mammario. Tuttavia, troviamo che l’assunzione di Letrozolo prima di sperimentare problemi di ginecomastia mette solo in eccesso stress sul cuore.
Questo è forse il duo di steroidi più potente per il bulking. Questa combinazione produce incredibili guadagni in termini di dimensioni e forza.
I muscoli si riempiranno anche di glicogeno, dando vita a enormi pompe (anche quando i muscoli sono rilassati fuori dalla palestra).
Sfortunatamente, gli effetti collaterali rivaleggiano con i benefici di questo ciclo, essendo estremamente duri. Pertanto, questo ciclo è riservato agli utilizzatori di steroidi molto esperti che si trovano a proprio agio nel maneggiare composti pesanti.
| Settimana | Anadrol | Trenbolone | Testosterone |
|---|---|---|---|
| 1 | N/A | 150 mg | 600 mg |
| 2 | N/A | 150 mg | 600 mg |
| 3 | 50 mg/giorno | 150 mg | 600 mg |
| 4 | 50 mg/giorno | 150 mg | 600 mg |
| 5 | 100 mg/giorno | 150 mg | 600 mg |
| 6 | 100 mg/giorno | 150 mg | 600 mg |
| 7 | 100 mg/giorno | 150 mg | 600 mg |
| 8 | 100 mg/giorno | 150 mg | 600 mg |
| 9 | 100 mg/giorno | 150 mg | 600 mg |
| 10 | 100 mg/giorno | 150 mg | 600 mg |
Supplementi:
PCT:
Abbiamo visto che questo ciclo aggiunge quantità incredibili di dimensioni e forza, anche negli utenti intermedi di steroidi.
Tutti i benefici di un ciclo di trenbolone/anadrol si applicano, ma su un nuovo livello con l’aggiunta di testosterone.
Questo ciclo è utilizzato dai bodybuilder che desiderano guadagnare grandi quantità di massa e hanno la genetica per tollerare relativamente bene anadrol e testosterone.
La genetica nel bodybuilding non riguarda solo la capacità di una persona di accumulare muscoli ma anche avere la resistenza per gestire cicli come questo senza mettere a repentaglio il proprio corpo.
Abbiamo riscontrato che il rischio di ginecomastia è elevato con questo stack, con i livelli di estrogeni che schizzano in presenza di anadrol e testosterone.
Il rischio di effetti collaterali androgenici, come perdita di capelli, acne e problemi alla prostata, è anche elevato.
La soppressione del testosterone sarà estrema, quindi i nostri pazienti di solito assumono tre integratori di PCT (Nolvadex, Clomid e HCG) per riportare i loro livelli di testosterone a un range normale.
Considerando che questo è un ciclo di massa, possiamo presumere che gli utenti mangeranno grandi quantità di calorie per massimi guadagni.
Pertanto, le alte calorie combinate con la natura estrogenica di testosterone e anadrol causeranno una ritenzione idrica significativa, anche con le proprietà diuretiche del trenbolone.
La pressione sanguigna dovrà essere monitorata molto regolarmente in questo ciclo, poiché è probabile che salga a livelli molto alti. Per contrastare questo e proteggere il cuore il più possibile, gli utenti dovrebbero fare cardio. Questo potrebbe non essere ideale per i bodybuilder che stanno guadagnando massa e non amano correre o andare in bicicletta; tuttavia, è essenziale per la protezione cardiovascolare.
La tossicità epatica non sarà estrema con questo ciclo. Tuttavia, l’anadrol rappresenta una certa minaccia e quindi dovrebbe essere assunto il tudca (evitando anche l’alcol).
Il Winstrol è uno steroide orale che è anche un potente composto come il trenbolone (sebbene in misura minore).
Il Winstrol ha anche attributi di costruzione muscolare e bruciatura di grassi che si verificano simultaneamente, perfetti per una trasformazione drammatica.
La trasformazione prima/dopo di Zac Efron per il film Baywatch è tipica dopo aver eseguito un ciclo solo con winstrol.
Quindi, una volta aggiunto il Trenbolone all’equazione, questo rende veramente potente il ciclo.
Abbiamo visto questa coppia utilizzata come ciclo di taglio, dove gli utenti mangiano in un deficit calorico. Abbiamo anche visto che viene utilizzato come ciclo di costruzione di massa magra, dove gli utenti mangiano calorie di mantenimento (o in un piccolo surplus).
| Settimana | Winstrol | Trenbolone |
|---|---|---|
| 1 | 20 mg/giorno | 150 mg |
| 2 | 20 mg/giorno | 150 mg |
| 3 | 20 mg/giorno | 150 mg |
| 4 | 20 mg/giorno | 150 mg |
| 5 | 25 mg/giorno | 225 mg |
| 6 | 25 mg/giorno | 225 mg |
| 7 | 25 mg/giorno | 225 mg |
| 8 | 25 mg/giorno | 225 mg |
Integratori:
PCT:
I nostri pazienti hanno riportato una rapida perdita di grasso mentre costruivano anche quantità notevoli di muscoli e forza nei cicli di trenbolone/winstrol.
Coloro che non sono utenti esperti di steroidi avranno grandi guadagni in termini di massa muscolare. Mentre gli utenti esperti di steroidi saranno meno sensibili attraverso anni di cicli e avranno guadagni più lievi.
Molte persone che sollevano pesi vogliono costruire muscoli e bruciare grassi contemporaneamente, ma spesso sentono dire che è impossibile. Tali miti diventano realtà con un ciclo di trenbolone/winstrol, dove non ci sono composti migliori per rendere la tua vita più piccola e i muscoli più grandi contemporaneamente.
Sia il trenbolone che il winstrol non aromatizzano, quindi la ritenzione idrica non sarà un problema, risultando invece in una forma fisica definita con vascolarizzazione migliorata.
Se vuoi apparire il più strappato possibile e sei già magro, questo sarebbe il ciclo ideale da eseguire; poiché eliminerà l’acqua che si accumula al di fuori dei muscoli, risultando in un aspetto della pelle sottile come carta.
Il winstrol o il trenbolone certamente non sono esempi di steroidi ‘leggeri’.
Quando combinati, troviamo che causano una serie di effetti collaterali, in particolare per il cuore e il fegato.
Essendo il winstrol uno steroide alchilato alfa-C17, causerà uno stress al fegato mentre diminuisce il colesterolo HDL e aumenta il colesterolo LDL attraverso la stimolazione della lipasi epatica. Tutto ciò, combinato con una mancanza di aromatizzazione, causerà danni potenziali al cuore. Abbiamo trovato gli allenamenti cardio regolari benefici per prevenire picchi elevati di pressione sanguigna.
Nota: Gli allenamenti cardio regolari aumenteranno anche la perdita di grasso attraverso il maggior dispendio calorico.
Il winstrol dovrebbe essere assunto solo per 8 settimane (massimo), a causa dei suoi effetti tossici sul fegato.
Il winstrol, sebbene non androgeno sulla carta, causa effetti androgenici nella nostra esperienza. Pertanto, acne, pelle grassa e perdita di capelli sono da aspettarsi quando combinato con il trenbolone.
La ginecomastia è improbabile in questo ciclo, con il winstrol che non si converte in estrogeno e ha un’attività di progesterone quasi zero. Pertanto, l’unica minaccia di formazione della ginecomastia è il trenbolone, che aumenta moderatamente il progesterone. Tuttavia, abbiamo trovato questo uno dei migliori cicli per evitare le “tette da uomo”.
Gli utenti possono anche sperimentare dolore alle articolazioni a causa della quantità di acqua espulsa dal corpo. Tale liquido è necessario come lubrificante per proteggere le articolazioni.
La soppressione del testosterone sarà significativa post-ciclo, richiedendo una forte PCT.
La combinazione di trenbolone e anavar produce un ciclo di taglio molto efficace.
Anavar è uno steroide leggero, ecco perché viene utilizzato con successo in medicina per trattare donne e bambini piccoli (senza effetti dannosi).
Anavar è uno steroide orale, quindi è preferito dagli utenti che non vogliono iniettare.
| Settimana | Anavar | Trenbolone |
|---|---|---|
| 1 | 20mg/giorno | 150mg |
| 2 | 20mg/giorno | 150mg |
| 3 | 20mg/giorno | 150mg |
| 4 | 20mg/giorno | 150mg |
| 5 | 20mg/giorno | 225mg |
| 6 | 20mg/giorno | 225mg |
| 7 | 20mg/giorno | 225mg |
| 8 | 20mg/giorno | 225mg |
Supplementi:
PCT:
Anavar aumenterà la combustione dei grassi mentre aumenta la massa muscolare magra e la forza.
Gli utenti sono improbabili di guadagnare molta massa muscolare con l’aggiunta di anavar; tuttavia, ci sarà comunque una differenza notevole nell’ipertrofia muscolare alla fine di un ciclo.
Abbiamo trovato anavar essere un composto molto efficace per migliorare la forza, nonostante non promuova molto guadagno di peso. Questo può essere attribuito al fatto che è un derivato di DHT e ha un effetto positivo sull’ATP nelle cellule muscolari.
Quindi, questo è il ciclo di taglio perfetto per i bodybuilder preoccupati di perdere forza durante un taglio.
I risultati di questo ciclo saranno simili a quelli di winstrol e trenbolone. Tuttavia, anavar è meno potente di winstrol, quindi i guadagni saranno leggermente inferiori (e gli effetti collaterali più tollerabili).
L’effetto di anavar sulla forza, tuttavia, potrebbe superare quello di winstrol.
Un ciclo tren/anavar è uno dei cicli di trenbolone più miti che si possano fare, secondi solo a tren/testosterone.
Trovo che i cicli solo anavar siano molto sicuri quando presi in dosaggi sensibili. Sfortunatamente, con l’aggiunta di trenbolone, tutta la sicurezza va fuori dalla finestra.
Si applicano tutti gli effetti collaterali associati a trenbolone, ma con una soppressione extra del testosterone e un aumento più elevato della pressione sanguigna.
Questo non è il peggiore ciclo per la soppressione del testosterone. Pertanto, i nostri pazienti utilizzano Nolvadex e Clomid dopo questa combinazione per resuscitare i livelli di test (senza l’aggiunta di hCG).
Anche se anavar è uno steroide orale, non causa molto stress al fegato, essendo anche elaborato dai reni. Quindi, consideriamo il rischio di danni epatici gravi tramite questo ciclo basso. Tuttavia, il tudca può comunque essere assunto come precauzione.
Anavar non aromatizza o aumenta il progesterone, quindi non c’è rischio aggiuntivo di ginecomastia.
Sono possibili alcuni effetti collaterali androgenici aggiuntivi.
Abbiamo trovato il metiltrienolone (trenbolone orale) essere eccezionalmente potente e altrettanto tossico.
Nella nostra esperienza, gli utenti incontreranno tutti gli effetti del trenbolone iniettabile, ma con effetti notevolmente potenziati e significativamente più epatotossicità. Il trenbolone orale è forse il più pericoloso steroide anabolizzante che abbiamo incontrato, con rischi molto elevati per la maggior parte degli utenti (psicologicamente e fisiologicamente).
Sommario I 5 cicli di trenbolone più comuni sono:
A seconda della tolleranza individuale, potrebbero essere in grado di assumere tutti questi stack o nessuno.
Alcuni di questi cicli di trenbolone sono estremamente duri, e li abbiamo trovati molto dannosi per il corpo (almeno nel breve termine).
Nota: Il trenbolone può essere assunto da solo e produrre comunque guadagni eccezionali.
Il tren può anche essere ciclato con altri steroidi non inclusi in questo articolo, come il dianabol e il deca durabolin; tuttavia, tali combinazioni sono meno comuni a causa dei loro attributi contrastanti.
Ad esempio, il deca viene di solito assunto in cicli di bulking leggero per aggiungere un po’ più di dimensione mantenendo lontani effetti collaterali pericolosi. Il dianabol può essere impilato con il tren; tuttavia, spesso causa gonfiore e quindi contrasta le proprietà diuretiche del trenbolone (similmente all’Anadrol).
fonti e studi clinici:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4100702/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279105/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8451678/
Oleh Savchenko è un esperto professionista del fitness con oltre 25 anni di esperienza. Ha ottenuto diverse certificazioni dall’International Sports Sciences Association, tra cui Certified Personal Trainer, Fitness Nutrition Certification e Strength and Conditioning Certification. È un allenatore di bodybuilding esperto e competente, che combina la sua passione per il fitness con le sue capacità di scrittura per educare e ispirare. Le sue specialità sono gli steroidi anabolizzanti e i cicli di steroidi.
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