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Disclaimer: il seguente articolo ha uno scopo puramente educativo e non promuove l’uso di steroidi illegali. L’articolo si basa sulla nostra esperienza, supportata da studi clinici. Gli steroidi o qualsiasi altro prodotto per il miglioramento delle prestazioni possono danneggiare seriamente la salute.
LGD 4033, noto come Ligandrol, è un potente SARM utilizzato dai sollevatori di pesi per aumentare la massa grazie ai suoi effetti positivi sulla forza e sull’ipertrofia muscolare.
Questo composto, insieme ad altri modulatori selettivi del recettore degli androgeni, è promettente nel trattamento della cachessia grazie ai suoi effetti anabolizzanti e alla selettività dei tessuti.
A differenza degli steroidi anabolizzanti, LGD 4033 si lega fortemente al recettore degli androgeni ma ha una debole attività agonista nella prostata, prevenendo l’iperplasia prostatica.
Sviluppato nel 2007 da Ligand Pharmaceuticals, l’LGD 4033 è stato concepito per la ricerca e non ha ancora ottenuto l’approvazione della FDA, per cui il suo uso è limitato a scopi sperimentali.
Sebbene i suoi effetti a lungo termine non siano ancora del tutto chiari, è stato dimostrato che l’LGD 4033 migliora le prestazioni atletiche, il che ha portato al suo divieto nelle competizioni sportive regolamentate dalla WADA.
Questo composto non è autorizzato per uso cosmetico, come il potenziamento muscolare, ma è consentito per la ricerca scientifica.
Negli studi clinici di Fase I, LGD 4033 ha dimostrato un aumento significativo della massa muscolare magra. A giovani uomini sani è stato somministrato 1 mg al giorno per 3 settimane e hanno guadagnato 1,21 kg (2,67 kg).
Sebbene il ciclo fosse breve e la dose modesta, questi risultati sono molto incoraggianti, anche senza un regime di allenamento studiato per massimizzare l’aumento muscolare.
Nello stesso studio, è stato osservato un netto aumento della forza in esercizi come la leg press e lo stair climber, nonostante non fossero parte integrante dell’allenamento durante la sperimentazione.
I nostri pazienti riportano spesso miglioramenti significativi della forza con LGD 4033, anche quando sono in deficit calorico.
È comune vedere aumenti di oltre 30 kg nel peso sollevato in esercizi come squat e panca dopo un ciclo di LGD 4033. La sua capacità di migliorare la forza è superiore al suo effetto sull’aumento della massa muscolare magra.
A differenza dell’Ostarine o della Cardarine, l’LGD 4033 non favorisce una notevole perdita di grasso, il che lo rende ideale per chi cerca di aumentare la massa durante un ciclo di taglio.
Quando si esplorano gli effetti collaterali del Ligandrol (LGD-4033), è importante considerare sia gli effetti collaterali lievi che quelli più significativi.
I primi includono mal di testa e secchezza delle fauci, anche se possono verificarsi effetti collaterali più fastidiosi:
LGD-4033 può influire negativamente sui livelli di colesterolo HDL, con studi che hanno dimostrato una riduzione fino al 40% in sole tre settimane alla dose giornaliera di 1 mg.
Si tratta di un aspetto cruciale, poiché l’HDL aiuta a proteggere dalle malattie cardiovascolari.
Per quanto riguarda i livelli di LDL e trigliceridi, è stato osservato che i primi rimangono stabili, mentre i secondi possono diminuire fino al 15%.
Questa riduzione può influire sulla salute cardiovascolare, anche se sono necessarie ulteriori ricerche per comprenderne appieno le implicazioni.
Per quanto riguarda la salute ormonale, LGD-4033 può avere un impatto significativo. Pur non essendo uno steroide, i SARM come LGD-4033 possono ridurre i livelli naturali di testosterone legandosi in modo aggressivo ai recettori degli androgeni.
Questo porta a una diminuzione degli ormoni LH (ormone luteinizzante) e FSH (ormone follicolo-stimolante), essenziali per la produzione di testosterone.
LGD-4033 si distingue come uno dei SARM più potenti e soppressivi disponibili.
Negli studi è stato osservato che dosi a partire da 5 mg/die possono ridurre il testosterone totale fino al 50% e il testosterone libero fino al 40%.
Inoltre, il recupero dei normali livelli di testosterone endogeno può richiedere fino a 56 giorni dopo la sospensione dell’uso.
L’impatto sull’ipotalamo, sull’ipofisi e sui testicoli (HPTA) suggerisce che, sebbene la soppressione sia temporanea, può essere significativa a dosi più elevate, come quelle comunemente utilizzate nel fitness.
Per quanto riguarda la tossicità epatica, gli studi hanno mostrato risultati contrastanti. Sebbene in alcuni studi clinici non siano state osservate alterazioni degne di nota degli enzimi epatici, sono stati segnalati casi isolati di itterizia e lesioni epatocellulari in consumatori di LGD-4033.
Ciò indica che l’epatotossicità può essere dose-dipendente e sono necessarie ulteriori ricerche.
Per quanto riguarda gli effetti collaterali come la ritenzione idrica e la ginecomastia, LGD-4033 non aromatizza direttamente, ma può aumentare indirettamente i livelli di estrogeni grazie alla sua azione sui recettori degli androgeni.
Questo potrebbe essere un problema per chi è geneticamente sensibile alla conversione degli estrogeni.
Inoltre, alcuni utenti hanno segnalato la perdita di capelli, che può essere correlata all’aumento dei livelli di DHT o al telogen effluvium, un processo in cui i follicoli piliferi entrano prematuramente in fase di riposo.
Fortunatamente, questa perdita è solitamente reversibile una volta interrotto il ciclo.
Quando si tratta di LGD 4033, è importante seguire attentamente le linee guida per ottenere i migliori risultati.
Sebbene non sia ancora stato approvato dalla FDA, gli studi hanno dimostrato che sono comuni dosi a partire da 0,1 mg fino a 1 mg, con effetti più evidenti a dosi più elevate.
Per i sollevatori di pesi maschi che vogliono migliorare il proprio fisico, le dosi variano in genere da 2 a 10 mg al giorno.
Le donne, invece, optano generalmente per dosi più basse, circa 2 mg al giorno, per ridurre al minimo il rischio di effetti collaterali di virilizzazione.
L’LGD 4033 viene somministrato una volta al giorno e le dosi possono essere modificate per mantenere costanti i guadagni durante il ciclo. Ad esempio, la dose iniziale potrebbe essere di 1-2 mg al giorno, aumentando gradualmente di 1-2 mg a settimana fino a raggiungere la dose massima desiderata.
Alcuni utenti possono preferire non rastremare le dosi per comodità.
È importante notare che, secondo la nostra esperienza, dosi superiori a 6 mg al giorno negli uomini di solito non forniscono guadagni aggiuntivi significativi.
Per gli uomini (ciclo standard):
Per gli uomini (ciclo graduato):
Per le donne:
Ricordare che più alta è la dose e più lunga è la durata del ciclo, più significativi possono essere gli effetti collaterali. È importante regolare il ciclo in base alla propria esperienza e ai propri obiettivi di forma fisica.
Scoprite come LGD 4033 può cambiare il vostro fisico e la vostra forza con queste storie di utenti reali.
Utente 1:
Durante un ciclo di 8 settimane con 5 mg al giorno di LGD 4033, questo utente ha inizialmente guadagnato 6 kg, ridotti a 4,5 kg dopo aver eliminato il peso idrico post-ciclo.
Ha ammesso di aver mantenuto un eccesso calorico aggressivo, che potrebbe aver contribuito all’aumento del grasso sottocutaneo.
Tuttavia, ha notato commenti positivi sulle dimensioni delle sue braccia già a 3 settimane dall’inizio del ciclo, anche senza che i suoi amici e familiari sapessero che stava usando i SARM.
Nonostante l’elevato apporto calorico, i guadagni muscolari sono stati notevoli, soprattutto in termini di forza:
Ha mantenuto questi miglioramenti di forza anche dopo il ciclo. Inoltre, ha riferito di essersi sentito sensibilmente più felice durante l’uso di LGD 4033, a conferma delle segnalazioni aneddotiche sul miglioramento del benessere mentale.
L’unico effetto collaterale significativo è stata una leggera letargia a partire dalla quinta settimana, comune negli utilizzatori di LGD 4033.
Utente 2:
Questo utente, dopo un periodo di 6 mesi senza allenamento con i pesi, ha completato un ciclo di 8 settimane con LGD 4033.
Ha sperimentato un rapido ripristino della massa muscolare precedente grazie alla memoria muscolare, combinata con gli effetti del Ligandrol.
È tipico guadagnare circa 9 kg quando si passa dalla sedentarietà all’allenamento con i pesi; tuttavia, lui ha guadagnato tra gli 11 e i 14 kg, suggerendo che 2-4,5 kg di questi risultati potrebbero essere attribuiti a LGD 4033.
Quando si tratta di massimizzare i risultati in palestra, la combinazione di LGD 4033 e RAD 140 è una scelta popolare tra gli appassionati di fitness.
Questi potenti SARM non solo migliorano la forza e l’ipertrofia muscolare, ma riducono anche la perdita di grasso corporeo.
Tuttavia, è fondamentale essere consapevoli dei possibili effetti collaterali della combinazione di LGD 4033 e RAD 140, come l’impatto sui valori epatici, il colesterolo e la soppressione del testosterone. Un ciclo tipico potrebbe essere il seguente:
Alcuni utenti scelgono di regolare le dosi in base alla loro tolleranza personale e ai loro obiettivi. Per esempio, iniziare con 4 mg/die di LGD 4033 per le prime 2 settimane e poi aumentare a 6 mg/die può essere una strategia prudente per ridurre al minimo gli effetti collaterali.
Un’altra combinazione interessante è la combinazione di LGD 4033 con MK-677, noto come Ibutamoren, un secretagogo dell’ormone della crescita.
Questa combinazione favorisce l’aumento muscolare e la perdita di grasso sottocutaneo senza influire negativamente sugli enzimi epatici o sui livelli di colesterolo.
Un esempio di ciclo potrebbe essere il seguente:
È importante notare che l’MK-677 ha un’azione più lenta e richiede tempo per raggiungere gli effetti massimi sulla composizione corporea.
Inoltre, la sua durata prolungata può fungere da efficace forma di PCT, mantenendo l’organismo in uno stato anabolico dopo la sospensione del Ligandrol.
Quando si parla di LGD-4033, è fondamentale capire come influisce sull’HPTA (asse ipotalamo-ipofisi-testicoli). Per attenuare questa soppressione e accelerare il recupero del testosterone naturale, molti utenti ricorrono alla PCT (terapia post-ciclo), analogamente a chi fa uso di steroidi.
Secondo le nostre ricerche, dopo anche una piccola dose giornaliera di 1 mg di LGD-4033, possono essere necessari quasi 2 mesi per normalizzare i livelli di testosterone.
Tuttavia, abbiamo scoperto che la somministrazione di Nolvadex o Clomid durante il post-ciclo può dimezzare questo tempo.
Se si decide per una PCT più vigorosa, il Nolvadex è considerato più potente del Clomid, a seconda del grado di soppressione sperimentato.
Un protocollo comune prevede 20 mg al giorno di Nolvadex per 30 giorni. In alternativa, anche 25 mg al giorno di Clomid per lo stesso periodo possono essere efficaci.
Ricordate che se non notate alterazioni negative della libido, delle prestazioni sessuali, dell’energia o dell’umore, potrebbe non essere necessario assumere la PCT.
Ascoltate il vostro corpo e agite di conseguenza per mantenere un equilibrio ottimale durante e dopo il ciclo.
LGD-4033 ha un’emivita di 24-36 ore. Ciò significa che, per pianificare una PCT (terapia post-ciclo) efficace, si dovrebbe iniziare circa 8 giorni dopo l’ultima dose (calcolata come 5,5 volte l’emivita).
Esistono due modi per assumere LGD-4033 per via orale:
Ricordate che una dose giornaliera di LGD-4033 è sufficiente. I nostri studi dimostrano che l’assunzione a stomaco pieno o vuoto non influisce sulla sua efficacia.
LGD-4033, noto anche come Ligandrol, è il SARM più potente disponibile sul mercato, misurato in mg.
Pur non generando massicci aumenti di massa muscolare come gli steroidi anabolizzanti, si distingue per i suoi notevoli effetti sulla forza muscolare senza un eccessivo aumento di peso.
Sebbene le ricerche sull’LGD-4033 siano ancora limitate a causa della sua recente formulazione nel 2007, ci sono già abbastanza prove per suggerire che possa indurre effetti collaterali simili a quelli degli steroidi, tra cui la soppressione del testosterone, alterazioni del colesterolo e possibili problemi di tossicità epatica.
Oleh Savchenko è un esperto professionista del fitness con oltre 25 anni di esperienza. Ha ottenuto diverse certificazioni dall’International Sports Sciences Association, tra cui Certified Personal Trainer, Fitness Nutrition Certification e Strength and Conditioning Certification. È un allenatore di bodybuilding esperto e competente, che combina la sua passione per il fitness con le sue capacità di scrittura per educare e ispirare. Le sue specialità sono gli steroidi anabolizzanti e i cicli di steroidi.
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