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Disclaimer: il seguente articolo ha uno scopo puramente educativo e non promuove l’uso di steroidi illegali. L’articolo si basa sulla nostra esperienza, supportata da studi clinici. Gli steroidi o qualsiasi altro prodotto per migliorare le prestazioni possono danneggiare seriamente la salute.
L’ostarina è un SARM (modulatore selettivo del recettore degli androgeni) e la cardarina è un PPARD (recettore delta attivato dal perossisoma proliferatore).
Entrambi sono molto popolari tra i sollevatori di pesi per stimolare la perdita di grasso e preservare o aumentare i muscoli.
Per gli uomini, la combinazione di Ostarine e Cardarine è considerata uno stack da taglio, poiché l’Ostarine produce solo lievi aumenti dell’ipertrofia muscolare (fino a 4,5 kg).
Anche le donne possono utilizzare questa combinazione per massimizzare la combustione dei grassi; tuttavia, l’Ostarine è un potente costruttore di muscoli nelle donne, con le principianti che comunemente guadagnano fino a 9 kg di massa magra in un ciclo.
Ciclo moderato:
Ciclo moderato:
Nota: secondo la nostra esperienza, l’ostarina non provoca effetti collaterali di virilizzazione nelle donne quando viene assunta a dosi moderate (10 mg al giorno o meno).
Risultati di Ostarine I risultati della combinazione di Ostarine e Cardarine sono più impressionanti rispetto ai cicli individuali. Pertanto, gli utenti possono aspettarsi una maggiore perdita di grasso rispetto alle immagini sottostanti (ma non un maggiore aumento muscolare, poiché Cardarine non è anabolizzante).
Quando l’Ostarine viene combinata con un leggero deficit calorico, la perdita di grasso può essere molto evidente, come dimostra il seguente utente dopo aver assunto 20 mg al giorno per 45 giorni.
Questo utente ha effettivamente perso 3 kg di peso, pur avendo acquisito una massa muscolare notevolmente maggiore.
Pertanto, quando l’Ostarine viene associata a un regolare allenamento con i pesi e a una dieta disciplinata, i risultati possono essere eccellenti.
Questo utente ha perso 40 kg dopo aver assunto Cardarine per 12 settimane. Nella prima settimana ha assunto 10 mg al giorno e poi 20 mg al giorno per le 11 settimane successive.
Pertanto, la combinazione di Ostarine e Cardarine produrrà risultati eccezionali, tra cui:
Per le donne, i guadagni muscolari ottenuti con questa combinazione rivaleggiano con il livello di perdita di grasso, con il risultato di muscoli significativamente più grandi e una percentuale di grasso corporeo sensibilmente più bassa.
Abbiamo scoperto che Ostarine e Cardarine sono uno degli stack di PED più potenti per trasformare rapidamente la composizione corporea delle donne.
La Cardarine ha anche un effetto profondo sulla resistenza muscolare.
Pertanto, gli atleti o coloro che svolgono regolarmente attività cardiovascolare notano spesso miglioramenti significativi del loro VO2 max.
I nostri studi indicano che l’ostarina e la cardarina sono composti generalmente ben tollerati e quindi non causano effetti collaterali eccessivi negli uomini o nelle donne.
Tuttavia, gli utenti devono prestare attenzione a quanto segue:
Le nostre analisi SHBG dimostrano che Ostarine riduce efficacemente i livelli di testosterone endogeno come risultato della stimolazione del recettore degli androgeni (AR).
Sebbene alcuni consumatori di Ostarine non avvertano i sintomi di un basso livello di testosterone in termini di umore, libido, energia ecc.
Ciò può essere dovuto al fatto che i livelli di testosterone libero rimangono nella norma, mentre quelli di testosterone totale diminuiscono.
Questa situazione non rappresenta necessariamente un problema, in quanto il testosterone libero è quello fondamentale per essere attivi e liberi.
In genere, si assiste a un recupero dei livelli di testosterone diverse settimane dopo la fine del ciclo.
Per gli utenti che sperimentano una grave soppressione da Ostarine, è possibile somministrare una PCT (terapia post-ciclo), come Nolvadex o Clomid, per accelerare il recupero dell’asse ipotalamo-ipofisi-testicolo (HPTA).
È stato dimostrato in modo aneddotico che l’ostarina può causare un aumento del 30% dei livelli di ALT al di sopra dell’intervallo massimo medio.
Ciò indica un livello moderato di epatotossicità; pertanto, per attenuare lo stress epatico in eccesso, si possono assumere i seguenti integratori:
In base all’esperienza del Dr. Thomas O’Connor con i pazienti che assumono Cardarine, egli conclude che questo composto è epatotossico, anche più di alcuni steroidi anabolizzanti.
Il Dr. O’Connor paragona una dose standard di Cardarine allo stesso stress epatico di una dose elevata (50 mg) di Anavar.
Pertanto, sia gli uomini che le donne devono prestare attenzione quando combinano Cardarine e Ostarine, in quanto questa combinazione è certamente stressante per il fegato.
Monitorando i livelli di ALT/AST durante un ciclo, gli utenti potranno determinare quali dosi possono tollerare e per quanto tempo.
Sebbene l’Ostarina abbia la reputazione di essere un SARM leggero, può causare un moderato aumento della pressione sanguigna.
Abbiamo osservato che l’Ostarine può abbassare il colesterolo HDL (quello buono) del 30% a dosi di 3 mg/giorno per 12 settimane.
Le ricerche indicano anche che i lipidi del sangue possono essere influenzati negativamente dall’Ostarina a breve termine.
In uno studio del 2009 è stato riscontrato che la Cardarine provoca il cancro nei roditori dopo la somministrazione di megadosi per periodi eccessivamente lunghi.
Ai roditori sono stati somministrati 5 mg/kg al giorno per 3 anni (equivalenti a 65 mg al giorno per un uomo di 80 kg).
Questo protocollo di studio è incomparabile con le dosi tipiche di 10-20 mg al giorno per 3 mesi comunemente utilizzate nei cicli umani.
Sono necessarie ulteriori ricerche sull’uomo per valutare con maggiore precisione i rischi potenziali di proliferazione del cancro.
L’ostarina si presenta generalmente come soluzione orale, dosata a 25 mg/mL, e viene somministrata per via orale.
Gli utenti possono lasciare il liquido sotto la lingua per 15 secondi per ottenere il massimo assorbimento.
Questa forma sublinguale aumenta la biodisponibilità fornendo un percorso più diretto nel flusso sanguigno.
L’ostarina ha un’emivita di 24 ore, pertanto è necessario un dosaggio giornaliero.
Grazie alla sua azione rapida, Ostarine può essere assunta un’ora prima dell’allenamento per:
La Cardarine viene solitamente acquistata come soluzione liquida (20 mg/mL) e viene assunta per via orale e sublinguale (come l’Ostarine).
Tuttavia, la Cardarine stimola il sistema nervoso centrale (SNC), quindi gli utenti potrebbero preferire assumere le dosi all’inizio della giornata per evitare l’insonnia.
Una dose al giorno va bene con la Cardarine, che ha un’emivita di 16 ore.
Uno stack di Ostarine e Cardarine è una potente combinazione brucia-grassi.
È improbabile che gli uomini costruiscano quantità significative di muscoli con questa combinazione, soprattutto se sono in deficit calorico.
Tuttavia, abbiamo visto che le donne possono costruire quantità significative di muscoli magri con questa combinazione, accompagnata da una brutale perdita di grasso.
I rischi associati a Ostarine e Cardarine sembrano essere lievi a breve termine; tuttavia, entrambi i farmaci rimangono relativamente sconosciuti, quindi sono necessarie ulteriori ricerche sugli esseri umani prima di poter esprimere un giudizio definitivo sulla loro sicurezza.
Oleh Savchenko è un esperto professionista del fitness con oltre 25 anni di esperienza. Ha ottenuto diverse certificazioni dall’International Sports Sciences Association, tra cui Certified Personal Trainer, Fitness Nutrition Certification e Strength and Conditioning Certification. È un allenatore di bodybuilding esperto e competente, che combina la sua passione per il fitness con le sue capacità di scrittura per educare e ispirare. Le sue specialità sono gli steroidi anabolizzanti e i cicli di steroidi.
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