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Disclaimer: il seguente articolo ha uno scopo puramente educativo e non promuove l’uso di steroidi illegali. L’articolo si basa sulla nostra esperienza, supportata da studi clinici. Gli steroidi o qualsiasi altro prodotto per migliorare le prestazioni possono danneggiare gravemente la salute.
Tutti gli steroidi anabolizzanti sono forme di testosterone esogeno.
Tuttavia, a causa di modifiche nella loro struttura chimica, diversi steroidi producono risultati diversi in termini di composizione corporea e prestazioni atletiche.
Di seguito sono elencati i diversi tipi o categorie di steroidi anabolizzanti utilizzati dai bodybuilder:
Gli steroidi per il bulking sono utilizzati per costruire quantità eccezionali di muscoli e forza.
Questi composti vengono utilizzati in genere nella bassa stagione (periodo invernale), quando i bodybuilder mangiano in eccesso calorico.
Gli steroidi di definizione, invece, sono utilizzati per migliorare la combustione dei grassi, aumentare la definizione muscolare e mantenere l’ipertrofia (dimensioni) in condizioni di deficit calorico.
Questi composti sono spesso utilizzati nelle ultime settimane prima di una gara o in estate per ottenere il massimo dell’estetica in spiaggia.
In questa guida elencheremo i diversi tipi di steroidi per il bulking e la definizione utilizzati dai nostri pazienti, descrivendone dettagliatamente i benefici e gli effetti collaterali. Tra parentesi indicheremo se si tratta di steroidi orali o iniettabili.
L‘anadrol (ossimetolone) è uno steroide orale utilizzato nei cicli di bulking per aumentare le dimensioni dei muscoli (ipertrofia).
L’anadrol è anche uno dei composti più potenti per l’aumento della forza, il che lo rende, secondo la nostra esperienza, molto popolare tra i forzuti e i powerlifter.
L’Anadrol provoca un notevole aumento di peso, circa 14 kg in un ciclo, perché è uno “steroide umido” oltre che anabolizzante.
Pertanto, gli utenti possono aspettarsi un notevole aumento della massa grassa, ma anche una quantità significativa di ritenzione idrica (temporanea).
Riteniamo che questo liquido provochi un aspetto ampio e liscio nel fisico dell’utente, con muscoli molto pieni e gonfi.
L’eventuale eccesso di liquidi guadagnato con Anadrol verrà eliminato quando il ciclo terminerà e i livelli di estrogeni torneranno alla normalità.
L’Anadrol può essere un potente steroide per la costruzione della massa; tuttavia, è anche uno degli AAS più tossici, secondo i nostri test sulla funzionalità epatica e sul profilo lipidico.
L’Anadrol provoca una notevole ipertrofia cardiaca (ingrossamento del cuore), aumentando il rischio di malattie cardiache.
Tra tutti gli steroidi anabolizzanti, l’Anadrol è uno dei peggiori dal punto di vista cardiovascolare a causa dei suoi effetti negativi sulla lipasi epatica nel fegato, che contribuisce a drastiche fluttuazioni del colesterolo.
Inoltre, l’Anadrol è molto epatotossico, per cui in genere si osservano alti livelli di tensione epatica o danni al fegato negli utilizzatori.
Questo può essere misurato durante il ciclo controllando gli enzimi AST (aspartato aminotransferasi) e ALT (alanina aminotransferasi).
Quando questi aumentano, sono la prova di uno stress epatico; pertanto, è necessario effettuare controlli regolari con un medico per monitorare da vicino questi livelli.
L’anadrol è uno steroide anabolizzante derivato dal DHT; pertanto, spesso produce effetti androgeni negli uomini.
Abbiamo trattato pazienti con iperplasia prostatica benigna (ingrossamento della prostata), acne vulgaris e alopecia androgenetica (perdita di capelli dal cuoio capelluto).
Dianabol (Methandrostenolone) è un altro potente composto per il bulking e lo steroide orale più richiesto dai bodybuilder.
Ciò è dovuto ai suoi eccezionali effetti di potenziamento muscolare e della forza (simili a quelli dell’Anadrol), ma con effetti collaterali leggermente inferiori.
Dianabol è anche considerato uno “steroide umido” per la sua capacità di causare ritenzione idrica. La ritenzione idrica si forma in modo diverso con Dianabol rispetto ad Anadrol, poiché il testosterone sierico viene convertito in estrogeni (tramite l’enzima aromatasi).
Pertanto, i bodybuilder hanno la possibilità di utilizzare un inibitore dell’aromatasi (AI) per inibire gli effetti collaterali del Dianabol legati agli estrogeni, prevenendo la ginecomastia e l’aumento di peso dovuto all’acqua.
Gli IA comunemente utilizzati sono l’Anastrozolo e il Letrozolo; tuttavia, abbiamo scoperto che riducono gli estrogeni a scapito di un peggioramento dei livelli di pressione sanguigna.
Dianabol è anche tossico dal punto di vista cardiovascolare ed epatico. Dianabol aumenta la pressione sanguigna come tutti gli steroidi anabolizzanti, anche se in misura più evidente, a causa del suo grande effetto sulla ritenzione idrica (rendendo il volume del sangue più viscoso).
Dianabol è anche tossico per il fegato, essendo uno steroide C-17 alfa alchilato, quindi deve passare attraverso il fegato per diventare attivo.
Il dianabol ha una bassa affinità di legame con l’enzima 5α-reduttasi, riducendo così la conversione del testosterone in DHT (diidrotestosterone).
Pertanto, gli effetti androgeni sono lievi, per cui i nostri pazienti di solito completano un ciclo di Dianabol senza problemi di pelle grassa, acne vulgaris e ingrossamento della prostata.
Il testosterone è spesso il primo steroide che un bodybuilder assume per la sua natura leggera e la sua sicurezza (in termini di effetti collaterali).
Nonostante non sia lo steroide anabolizzante più “potente”, riteniamo che il testosterone produca notevoli guadagni in termini di dimensioni e forza.
Il testosterone viene somministrato prevalentemente tramite iniezione intramuscolare; tuttavia, è disponibile anche in forma orale (noto come testosterone undecanoato).
I bodybuilder generalmente optano per la forma iniettabile, in quanto è notevolmente più economica e più potente del testosterone orale.
Il testosterone è meno anabolico del Dianabol, ma più androgeno.
In pratica, il testosterone determina un aumento di peso leggermente inferiore rispetto al Dianabol, ma permette di ottenere una quantità simile di tessuto muscolare magro.
L’altra differenza principale è che il testosterone ha una reazione più forte con l’enzima 5α-reduttasi, con conseguente aumento dei livelli di DHT.
Di conseguenza, è più probabile che si sviluppino calvizie maschile, acne vulgaris e problemi alla prostata.
Nonostante i potenti effetti anabolizzanti (di costruzione muscolare) del testosterone, esso può essere assunto anche come steroide di definizione.
Questo perché il testosterone brucia contemporaneamente i grassi grazie alla sua androgenicità, che provoca l’atrofia del tessuto adiposo.
I recettori degli androgeni sono presenti sulle cellule adipose e quindi, se stimolati, la lipolisi aumenta.
Nella nostra esperienza, il testosterone è lo steroide anabolizzante più rispettoso dell’apparato cardiovascolare, in quanto provoca solo un leggero aumento dei livelli di colesterolo.
Un ciclo di solo testosterone è spesso utilizzato da chi si affaccia per la prima volta al mondo degli steroidi, con dosi che variano da 200 a 350 mg a settimana e che vengono assunte per 8 settimane.
Gli esteri iniettabili preferiti sono il testosterone enantato o il testosterone cipionato grazie alle loro emivite più lunghe, il che significa che gli utenti non devono iniettarsi regolarmente come con un estere ad azione rapida (come il propionato o la sospensione).
Il testosterone viene spesso combinato con altri steroidi per il bulking, come il trenbolone, l’anadrol e il deca durabolin. Quando viene utilizzato a scopo di definizione, viene comunemente assunto con l’anavar.
Il trenbolone è probabilmente lo steroide più potente a disposizione dei bodybuilder e provoca rapidi cambiamenti nella composizione corporea che si verificano entro la prima settimana di utilizzo.
Il trenbolone crea un’eccezionale quantità di tessuto muscolare e contemporaneamente riduce il grasso corporeo.
Il trenbolone favorisce la combustione dei grassi allo stesso modo del testosterone: la sua elevata androgenicità stimola la lipolisi, provocando una riduzione dei depositi di grasso.
Il punteggio androgenico di 500 del trenbolone, rispetto al 100 del testosterone, dimostra la sua potenza grezza in questo senso.
Inoltre, il trenbolone non è estrogenico (non è aromatizzante), il che lo rende un composto secco e quindi un agente di taglio molto desiderabile.
Il trenbolone è uno steroide che, se qualcuno ne fa uso, si nota generalmente per i drastici cambiamenti nella composizione corporea, l’estrema secchezza muscolare e la rapida crescita nelle regioni del deltoide e del trapezio.
Queste tre componenti, combinate, possono far sembrare un bodybuilder un fotomodello nella vita reale.
Il trenbolone è uno degli steroidi anabolizzanti più aggressivi che un bodybuilder possa assumere, con effetti devastanti sulla salute dell’utente, secondo i nostri test.
Il trenbolone non è particolarmente epatotossico perché è iniettabile e non è uno steroide alfa-alchilato C-17. Tuttavia, sono stati riscontrati comunque valori di AST e ALT.
Tuttavia, si osserva ancora un aumento degli enzimi epatici AST e ALT a causa del passaggio del trenbolone attraverso il fegato.
Il trenbolone ha un effetto drastico sui lipidi del sangue e provoca un aumento dell’ipertrofia cardiaca (dimensioni), con conseguente aumento della probabilità di aterosclerosi.
L’incapacità del trenbolone di convertirsi in estrogeni non favorisce i consumatori di trenbolone in termini di regolazione dei livelli di colesterolo HDL (aggravando i livelli di pressione sanguigna).
L’elevata androgenicità del trenbolone è in parte responsabile dei suoi risultati impressionanti; tuttavia, abbiamo visto che questo provoca acne vulgaris (e acne cistica) in alcuni utenti.
La perdita di capelli è destinata ad accelerare, poiché i livelli di DHT salgono alle stelle, causando infiammazioni e danni alla salute del follicolo pilifero.
Anche la difficoltà di urinare può diventare un problema a causa dell’ingrossamento della ghiandola prostatica.
Il Deca Durabolin (Nandrolone Decanoato) è un efficace agente anabolizzante per il bulking.
Provoca un aumento della sintesi proteica e dell’assorbimento di azoto nelle cellule muscolari, determinando un notevole aumento delle dimensioni e della forza muscolare.
Tuttavia, secondo la nostra esperienza, la sua natura anabolizzante non è equivalente a quella di composti più potenti come Anadrol, Dianabol o Trenbolone.
Per questo motivo, il Deca Durabolin viene spesso assunto in combinazione e utilizzato contemporaneamente ad altri steroidi per il bulking.
Il Deca Durabolin provoca un aspetto estremamente pieno e tridimensionale grazie agli alti livelli di ritenzione idrica intracellulare che riempiono le cellule muscolari durante il ciclo.
Il Deca Durabolin potrebbe non essere lo steroide anabolizzante più potente per l’aumento di massa; tuttavia, è uno dei composti più blandi disponibili.
Troviamo che sia ben tollerato da molti utenti, soprattutto in termini di salute cardiovascolare. Deca Durabolin non rappresenta inoltre una minaccia per il fegato.
Il Deca Durabolin ha effetti negativi minimi sugli organi vitali; tuttavia, può essere dannoso in termini di salute sessuale, causando disfunzione erettile in alcuni dei nostri pazienti (in genere quando viene usato da solo).
Questo perché il Deca Durabolin riduce la libido attraverso la stimolazione dell’ormone lattato, la prolattina.
Abbiamo avuto successo con i pazienti che hanno assunto cabergolina insieme a Deca Durabolin, che è essenzialmente un integratore per inibire la produzione di prolattina. In questo modo i bodybuilder possono fare un ciclo di Deca e mantenere la loro salute sessuale.
Il Winstrol (Stanozolol) è disponibile in diverse forme, anche se generalmente viene assunto come steroide orale.
Il Winstrol favorisce un moderato aumento della massa magra, riducendo al contempo la massa grassa.
Gli effetti anabolizzanti (costruzione muscolare) e bruciagrassi simultanei del Winstrol sono simili a quelli del trenbolone, anche se meno potenti.
Il Winstrol viene generalmente utilizzato in cicli di definizione per mantenere la muscolatura, promuovere la perdita di grasso e creare un aspetto asciutto o vascolare che mostri una definizione muscolare completa.
La potenza del Winstrol risiede nella sua bassa affinità a legarsi alla SHBG (globulina legante gli ormoni sessuali), rilasciando testosterone più attivo che viene utilizzato per innescare la lipolisi e costruire il muscolo scheletrico.
L’unico inconveniente del Winstrol, per quanto riguarda la composizione corporea, è che a volte può sgonfiare i muscoli a causa della diminuzione dei livelli di glicogeno.
Ciò può essere attribuito alle sue proprietà diuretiche, causate dalla mancanza dell’enzima aromatasi, con conseguente riduzione del liquido intracellulare.
I nostri test di funzionalità epatica mostrano che il Winstrol è epatotossico; pertanto, gli utilizzatori spesso assumono un integratore di supporto epatico (come il TUDCA) per evitare che gli enzimi epatici salgano a livelli elevati.
Inoltre, i cicli dovrebbero essere brevi (6 settimane) e l’alcol dovrebbe essere evitato per la massima protezione del fegato.
Il Winstrol provoca anche un notevole stress cardiovascolare a causa di un sostanziale aumento del colesterolo LDL e di una diminuzione dell’HDL.
In alcuni utenti, questo provoca un aspetto arrossato della pelle, che indica un aumento della pressione sanguigna e quindi un aumento della temperatura corporea.
Il Winstrol può anche essere problematico per le articolazioni a causa dei suoi effetti di essiccazione, fornendo meno ammortizzazione e lubrificazione.
Pertanto, il Winstrol potrebbe non essere uno steroide adatto per i bodybuilder più anziani che sollevano regolarmente pesi pesanti, dato che i nostri pazienti più anziani hanno riferito di forti dolori dopo i cicli di Winstrol.
Il Winstrol provoca spesso effetti virilizzanti (mascolinizzanti) nelle donne se assunto a dosi moderate; pertanto, non lo consideriamo uno steroide adatto alle donne.
Tuttavia, se si assumono dosi molto ridotte (5 mg al giorno), gli effetti collaterali possono essere tenuti a bada.
L‘Anavar (Oxandrolone) è uno steroide anabolizzante molto popolare sia tra gli uomini che tra le donne. Nonostante il suo prezzo elevato sul mercato, è molto ricercato per la sua versatilità.
Può essere assunto dai principianti come uno steroide leggero che aumenta la costruzione muscolare senza causare effetti collaterali evidenti.
L’Anavar può anche essere utilizzato dagli utenti esperti di steroidi durante i cicli di definizione per massimizzare la perdita di grasso mantenendo il tessuto muscolare.
Abbiamo visto che le donne assumono Anavar in modo sicuro senza sviluppare sintomi di virilizzazione. Pertanto, ha molti benefici che sono vantaggiosi per entrambi i sessi.
L’Anavar produce solo un moderato aumento della massa magra, per cui viene utilizzato per la definizione.
La sua capacità di bruciare il grasso sottocutaneo è superata da pochi steroidi grazie al suo profondo effetto sui livelli di T3 (triiodotironina).
Abbiamo scoperto che l’Anavar è anche efficace nel ridurre il grasso viscerale e nel migliorare la sensibilità all’insulina.
Questo può anche sopprimere l’appetito, portando a una maggiore perdita di grasso, aumentando la probabilità che gli utenti mangino in un deficit calorico.
L’Anavar ha proprietà diuretiche; tuttavia, a differenza del Winstrol, i muscoli rimangono pieni perché viene eliminata solo l’acqua extracellulare (non quella intracellulare).
Con l’Anavar si riscontra un aumento dell’assorbimento di glicogeno all’interno dei muscoli, che porta a un grande ingorgo in palestra e a un eccezionale spessore muscolare in uno stato di rilassamento.
Nonostante sia uno steroide alchilato C-17, l’Anavar non ha un effetto drastico sugli enzimi epatici.
Questo probabilmente perché si tratta di un composto leggero e i reni elaborano una parte del composto (insieme al fegato).
Pertanto, è raro che si assista a un eccessivo deterioramento della salute del fegato, a meno che non si assumano cicli eccessivi o dosi massicce; tuttavia, gli enzimi ALT/AST devono essere monitorati regolarmente per precauzione.
L’Anavar non provoca ginecomastia, poiché non aromatizza (inibisce la conversione del testosterone in estrogeni).
L’Anavar ha un effetto negativo sul colesterolo e provoca un aumento lieve o moderato della pressione sanguigna.
Tuttavia, abbiamo riscontrato che questo effetto negativo è molto meno problematico rispetto alla cardiotossicità di altri steroidi anabolizzanti.
Esistono diversi altri steroidi anabolizzanti non elencati in questo articolo, come ad esempio:
Tuttavia, i profili di cui sopra sono gli AAS più comunemente utilizzati oggi dai bodybuilder per migliorare il proprio fisico.
Oleh Savchenko è un esperto professionista del fitness con oltre 25 anni di esperienza. Ha ottenuto diverse certificazioni dall’International Sports Sciences Association, tra cui Certified Personal Trainer, Fitness Nutrition Certification e Strength and Conditioning Certification. È un allenatore di bodybuilding esperto e competente, che combina la sua passione per il fitness con le sue capacità di scrittura per educare e ispirare. Le sue specialità sono gli steroidi anabolizzanti e i cicli di steroidi.
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