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Disclaimer: il seguente articolo ha uno scopo puramente educativo e non promuove l’uso di steroidi illegali. L’articolo si basa sulla nostra esperienza, supportata da studi clinici. Gli steroidi o qualsiasi altro prodotto per migliorare le prestazioni possono danneggiare seriamente la salute.
Un ciclo di Dianabol è uno dei metodi più popolari nel bodybuilding, perfetto per chi vuole aumentare la massa muscolare.
Il Dianabol (Methandrostenolone) è diventato lo steroide bulking più famoso al mondo.
Questo perché era uno dei preferiti durante l’epoca d’oro del bodybuilding, quando alcuni culturisti “austriaci” lo utilizzavano nella bassa stagione.
Il Dianabol fu creato nel 1955 dal Dr. John Ziegler per aiutare la squadra olimpica statunitense a sconfiggere i sovietici.
Anche se non riuscirono a battere i russi, il Dr. Ziegler inventò uno steroide che avrebbe cambiato per sempre il mondo dello sport e del bodybuilding.
Oggi il Dbol è così popolare che è probabile che diverse persone nella vostra palestra lo assumano o lo abbiano almeno provato.
Quando si parla di guadagni significativi di muscoli e forza, pochi steroidi possono competere con il Dianabol (forse l’Anadrol è un’eccezione).
Dianabol è uno steroide orale, ideale per chi non si sente a proprio agio con le iniezioni.
In questo articolo vi diremo tutto: dosaggi esatti, durata del ciclo, opzioni per combinarlo con altri steroidi e raccomandazioni per la PCT (terapia post-ciclo) con Dianabol.
Questo vi aiuterà a massimizzare i guadagni e a minimizzare gli effetti negativi del Dbol.
Fare un ciclo di solo Dianabol è qualcosa che di solito viene dopo aver provato composti più blandi come il testosterone o l’Anavar, che sono più facili da gestire per i principianti.
Se siete alla ricerca di grandi guadagni nel vostro primo ciclo, potete scegliere di assumere solo Dianabol.
Tuttavia, il testosterone è generalmente una scelta migliore per i principianti che vogliono guadagnare molti muscoli.
Questo perché il testosterone non punisce tanto il fegato e non fa impennare i livelli di colesterolo come il Dianabol.
Abbiamo visto persone che usavano Dianabol per la prima volta guadagnare fino a 14 chili e aumentare la loro forza in modo impressionante (oltre 23 chili nei sollevamenti composti).
| Settimana | Metandrostenolone |
| 1 | 10 mg / giorno |
| 2 | 10 mg / giorno |
| 3 | 15 mg / giorno |
| 4 | 15 mg / giorno |
| 5 | 20 mg / giorno |
Questo ciclo è perfetto per chi usa gli steroidi per la prima volta e vuole guadagnare muscoli rapidamente senza ricorrere alle iniezioni (optando per il Dbol invece del testosterone).
I dosaggi sono piuttosto conservativi per ridurre al minimo gli effetti collaterali. Tuttavia, poiché il Dbol è uno steroide potente, i principianti possono comunque guadagnare molto.
| Settimana | Metandrostenolone |
| 1 | 20 mg / giorno |
| 2 | 20 mg / giorno |
| 3 | 25 mg / giorno |
| 4 | 25 mg / giorno |
| 5 | 25 mg / giorno |
| 6 | 25 mg / giorno |
Questo è il ciclo ideale per chi ha già assunto Dianabol in precedenza e vuole progredire ulteriormente.
Qui si utilizzano dosi leggermente più elevate. Si assisterà quindi a maggiori guadagni muscolari e di forza, anche se ci saranno più effetti collaterali.
Dopo questi primi due cicli, se ben tollerati, si può iniziare con 30 mg al giorno per continuare a ottenere guadagni.
Gli utenti esperti, che hanno già assunto Dianabol e altri potenti steroidi, possono optare per dosi più elevate (fino a 50 mg al giorno) e prolungare il ciclo a 8 settimane.
Questi cicli sono destinati ai bodybuilder che vogliono ottenere la massima massa possibile, indipendentemente dai rischi.
TUDCA: 500 mg/giorno
Il Dianabol è uno steroide c-17 alfa-alchilato, il che significa che viene elaborato dal fegato e può mettere a dura prova questo organo.
Per la maggior parte degli utenti, questo non è pericoloso grazie alle incredibili proprietà di auto-guarigione del fegato.
Per questo motivo, la maggior parte delle persone trova che gli enzimi epatici tornino a livelli normali dopo il ciclo, anche senza assumere un integratore di supporto epatico.
Tuttavia, alcuni bodybuilder preferiscono diffidare degli effetti tossici del Dianabol sul fegato e cercano di minimizzare i danni a breve termine.
Abbiamo scoperto che TUDCA è un integratore di supporto epatico molto efficace per ridurre la pressione epatica quando si assume Dianabol.
Il TUDCA (acido tauroursodesossicolico) è un sale biliare naturale che sostiene il fegato migliorando il flusso biliare. Il TUDCA naturale presente nel fegato esiste solo in piccole quantità, quindi è necessario integrarlo.
In uno studio, i pazienti che hanno assunto 500 mg di TUDCA al giorno per 3 mesi hanno registrato una riduzione del 44% e del 49% degli enzimi AST e ALT, indicatori dello stress epatico.
Abbiamo riscontrato riduzioni simili nei test di funzionalità epatica nei nostri pazienti.
Il cardo mariano è un altro integratore di supporto al fegato che abbiamo utilizzato con buoni risultati.
Questa pianta contiene silimarina, un potente antiossidante che riduce i radicali liberi nell’organismo e disintossica il fegato.
Sebbene il cardo mariano abbia mostrato effetti protettivi per il fegato nei ratti, sono necessarie ulteriori ricerche per confermare questi risultati nell’uomo.
Secondo la nostra esperienza, il TUDCA è l’integratore migliore e il cardo mariano è una buona opzione aggiuntiva o di riserva.
HCG: 2000 UI ogni due giorni per 20 giorni.
Il Dianabol può causare un calo dei livelli naturali di testosterone. Questo accade perché alti livelli di testosterone esterno fanno sì che i testicoli smettano di produrre testosterone da soli.
Quando si smette di assumere Dianabol, i livelli di testosterone possono diminuire drasticamente. Questo può portare a una diminuzione di:
Inoltre, bassi livelli di testosterone creano un ambiente più catabolico, il che significa che si potrebbero perdere alcuni dei guadagni muscolari ottenuti durante il ciclo.
Abbiamo scoperto che una terapia post-ciclo efficace può contribuire ad alleviare questi problemi e ad accelerare il recupero della produzione naturale di testosterone.
L’HCG (gonadotropina corionica umana) è un ormone che utilizziamo regolarmente per trattare l’ipogonadismo.
Aiuta a ripristinare i livelli di testosterone e il numero di spermatozoi, oltre a ridurre il rischio di infertilità.
La PCT deve iniziare quando il Dianabol ha lasciato completamente il corpo. È possibile calcolare questo dato prendendo l’emivita massima del Dianabol (6 ore) e moltiplicandola per 5,5.
Quindi, la PCT per Dianabol dovrebbe iniziare 33 ore dopo l’ultima dose.
Nolvadex: 10-30 mg/giorno
Clomid: 50-100 mg/giorno
Il Dianabol è uno steroide “umido”, il che significa che può causare ritenzione idrica e gonfiore.
Per questo motivo molti bodybuilder preferiscono utilizzarlo in bassa stagione, quando possono nascondere l’aumento di peso sotto una maglietta invece di mostrare il torso in spiaggia.
La ritenzione di liquidi con Dianabol si verifica a causa dell’aromatizzazione, cioè della conversione del testosterone in estrogeni.
Un altro effetto collaterale dell’aumento dei livelli di estrogeni è la ginecomastia, cioè l’accumulo di tessuto mammario, noto anche come “manboobs“.
Per prevenire il rischio di ginecomastia, le nostre utenti assumono un AI (inibitore dell’aromatasi) o un SERM (modulatore selettivo del recettore degli estrogeni).
Un AI blocca la conversione del testosterone in estrogeni, riducendo così gli effetti collaterali estrogenici.
Tuttavia, gli inibitori dell’aromatasi possono aumentare i livelli di colesterolo e la pressione sanguigna, quindi non sono ideali per l’uso durante un ciclo, dato che è probabile che la pressione sanguigna sia già alta.
I SERM agiscono bloccando i livelli di estrogeni direttamente nel tessuto mammario, anziché bloccare la conversione del testosterone in estrogeni.
In questo modo, i livelli di estrogeni non si abbassano drasticamente, consentendo di mantenere un livello di colesterolo più sano e riducendo significativamente il rischio di ginecomastia.
Il tamoxifene (Nolvadex) e il clomifene (Clomid) sono i due farmaci principali che utilizziamo per prevenire la ginecomastia indotta da Dianabol.
Olio di pesce: 3 g/giorno
L’assunzione di Dianabol può aumentare il colesterolo LDL, abbassare il colesterolo HDL e causare una significativa ritenzione idrica. Insieme, questi tre fattori possono aumentare la pressione sanguigna.
Le ricerche dimostrano che l’assunzione di 3 g di acidi grassi omega-3 al giorno per 8 settimane può ridurre significativamente la pressione sanguigna, rispetto a un gruppo placebo.
Tuttavia, l’olio di pesce non dovrebbe essere assunto da persone soggette a pressione bassa, in quanto potrebbe peggiorare la loro condizione.
Si ritiene che questo sia il ciclo tipico di Arnold Schwarzenegger, che lo ha aiutato ad aumentare la massa muscolare e a dominare il palcoscenico del Mr.
Dagli anni ’70, molti bodybuilder hanno seguito questo ciclo, ispirandosi all’impressionante fisico della “quercia austriaca”.
Il Deca Durabolin è lo steroide perfetto per integrare il Dianabol, in quanto è un iniettabile relativamente leggero che non causa ulteriore tossicità epatica.
Abbiamo visto che l’aggiunta di Deca Durabolin aumenta la forza e le dimensioni, anche se con alcuni svantaggi:
Tuttavia, questo ciclo è uno dei migliori per la ritenzione dei capelli, poiché Dianabol e Deca hanno solo lievi effetti androgeni, il che significa che i livelli di DHT non aumenteranno eccessivamente.
| Settimana | Nandrolone | Metandrostenolone |
| 1 | 400 mg | |
| 2 | 400 mg | |
| 3 | 400 mg | 10 mg / giorno |
| 4 | 400 mg | 10 mg / giorno |
| 5 | 400 mg | 20 mg / giorno |
| 6 | 400 mg | 20 mg / giorno |
| 7 | 400 mg | 20 mg / giorno |
| 8 | 400 mg | 20 mg / giorno |
| 9 | 400 mg | 20 mg / giorno |
| 10 | 400 mg | 20 mg / giorno |
Questo ciclo è pensato per chi ha già fatto uso di steroidi, compreso Dianabol, e li tollera bene.
L’inclusione di Deca non peggiora drasticamente gli effetti collaterali, anche se potrebbe essere necessario un PCT più aggressivo per ripristinare la funzione sessuale e i livelli di testosterone.
Dostinex: 0,5-1 mg alla settimana
Il “Deca cock” può essere un problema durante questo ciclo. Si tratta dell’impotenza che alcuni utenti possono sperimentare nelle prime fasi di un ciclo di Deca.
Questo perché il Deca Durabolin aumenta significativamente la prolattina, un ormone proteico.
Livelli elevati di prolattina nel sangue (iperprolattinemia) possono causare disfunzione erettile, scarsa libido e ginecomastia.
Per combattere questi effetti collaterali, è possibile integrare con Dostinex (Cabergolina), un farmaco agonista della dopamina utilizzato nel trattamento dell’iperprolattinemia.
Alcuni bodybuilder preferiscono acquistare il Dostinex al mercato nero prima che i livelli di prolattina aumentino e assumerlo all’inizio del ciclo di Deca.
Il Dostinex viene solitamente prescritto a un dosaggio di 0,25-0,5 mg due volte alla settimana.
Nolvadex: 10-30 mg/giorno
TUDCA: 500 mg/giorno
Olio di pesce: 3 g/giorno
Questa PCT è più aggressiva rispetto a un ciclo di solo Dianabol.
Nota: questo ciclo non è adatto ai principianti.
| Settimana | testosterone | dianabol |
| 1 | 200 mg | |
| 2 | 400 mg | |
| 3 | 400 mg | 10 mg / giorno |
| 4 | 400 mg | 10 mg / giorno |
| 5 | 400 mg | 20 mg / giorno |
| 6 | 500 mg | 20 mg / giorno |
| 7 | 500 mg | 20 mg / giorno |
| 8 | 500 mg | 20 mg / giorno |
| 9 | 500 mg | 20 mg / giorno |
| 10 | 200 mg | 20 mg / giorno |
Dianabol e testosterone sono composti simili.
Il Dr. Ziegler fu incaricato di sviluppare uno steroide superiore al testosterone in modo che la squadra olimpica statunitense potesse battere l’URSS, che notoriamente utilizzava il testosterone.
Il dottor Ziegler creò il Dianabol (Dbol), un composto più anabolico e meno androgeno del testosterone. Pertanto, i problemi alla prostata, la perdita di capelli e l’acne erano meno preoccupanti con il Dbol.
Dianabol si è rivelato più potente per la costruzione muscolare grazie al suo indice anabolico più elevato.
Tuttavia, il testosterone è ancora un potente costruttore di muscoli, che aggiunge circa la stessa quantità di muscolo magro e di forza di Dianabol.
Quindi, quando questi due steroidi sono combinati, gli utenti possono aspettarsi di guadagnare un sacco di dimensioni.
Abbiamo scoperto che l’aggiunta di testosterone può aggravare i bassi livelli di testosterone post-ciclo e aumentare il rischio di ginecomastia e ritenzione idrica.
Pertanto, il controllo degli estrogeni e una PCT aggressiva sono essenziali dopo il ciclo per garantire un profilo ormonale ottimale.
In genere, durante questo ciclo si assiste a un aumento significativo dei livelli di pressione arteriosa a causa dell’aumento dei livelli di colesterolo LDL. Per contrastare questo fenomeno, è importante
Attenzione: solo per gli utilizzatori avanzati di steroidi.
| Settimana | Metandrostenolone | Oximetolone |
| 1 | 30 mg / giorno | 50 mg / giorno |
| 2 | 30 mg / giorno | 50 mg / giorno |
| 3 | 30 mg / giorno | 50 mg / giorno |
| 4 | 30 mg / giorno | 75 mg / giorno |
| 5 | 30 mg / giorno | 75 mg / giorno |
| 6 | 30 mg / giorno | 75 mg / giorno |
Dianabol e Anadrol sono due degli steroidi più potenti che si possano assumere per aumentare la massa muscolare.
I guadagni di forza saranno eccezionali quando si assume questo potente duo. Entrambi sono steroidi orali, quindi non sono necessarie iniezioni.
Il più grande svantaggio di questo ciclo è rappresentato dagli effetti collaterali, che possono essere molto gravi.
Dal punto di vista della salute, non consigliamo questo ciclo. Abbiamo visto i valori del fegato andare fuori controllo e la pressione sanguigna raggiungere livelli pericolosamente alti.
A meno che non siate in perfetta salute, è meglio stare alla larga da questo ciclo.
Per attenuare alcuni degli effetti collaterali, si consiglia di assumere quanto segue:
L’assunzione di qualsiasi steroide anabolizzante comporta dei rischi, soprattutto per il cuore.
Gli steroidi anabolizzanti orali comportano ulteriori rischi per il fegato, pertanto è necessario prendere sempre delle precauzioni nel dosaggio e nell’assunzione di integratori protettivi.
Il Dianabol è uno steroide potente e quindi rischioso per i principianti.
Tuttavia, abbiamo visto che gli utenti intermedi ed esperti possono assumere dosi moderate con pause adeguate tra i cicli e mantenere una salute relativamente buona.
Tuttavia, più cicli una persona completa e più a lungo utilizza gli steroidi, maggiore è il rischio di complicazioni cardiache ed epatiche.
Eseguire un ciclo di Dianabol efficace è una scienza. Se lo si combina con gli steroidi giusti, si otterranno incredibili guadagni muscolari e di forza.
Ma se lo si abbina agli steroidi sbagliati o se si assume una dose troppo elevata, si può incorrere in danni al fegato o in un ingrossamento del cuore.
Non c’è motivo di assumere combinazioni più dure di queste, perché i guadagni potrebbero non valere gli effetti collaterali.
Ognuno risponde in modo diverso agli steroidi, quindi Dianabol può essere un ciclo difficile per una persona, mentre per un bodybuilder esperto, 50 mg al giorno possono sembrare una barretta di cioccolato.
Fate attenzione se decidete di utilizzare i cicli menzionati in questo articolo. Assumete gli integratori necessari per proteggere il cuore, il fegato e la funzione del testosterone nel lungo periodo.
Oleh Savchenko è un esperto professionista del fitness con oltre 25 anni di esperienza. Ha ottenuto diverse certificazioni dall’International Sports Sciences Association, tra cui Certified Personal Trainer, Fitness Nutrition Certification e Strength and Conditioning Certification. È un allenatore di bodybuilding esperto e competente, che combina la sua passione per il fitness con le sue capacità di scrittura per educare e ispirare. Le sue specialità sono gli steroidi anabolizzanti e i cicli di steroidi.
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