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Disclaimer: il seguente articolo ha uno scopo puramente educativo e non promuove l’uso di steroidi illegali. L’articolo si basa sulla nostra esperienza, supportata da studi clinici. Gli steroidi o qualsiasi altro prodotto per migliorare le prestazioni possono danneggiare seriamente la salute.
Nel mondo degli steroidi anabolizzanti-androgeni (AAS), i bodybuilder hanno la possibilità di assumere sostanze orali o iniettabili.
Secondo la nostra esperienza, i consumatori di steroidi rientrano in una delle tre categorie:
Gli orali sono un metodo di somministrazione comodo; tuttavia, sono anche alchilati c-17 alfa e quindi causano effetti epatotossici.
Di conseguenza, vediamo regolarmente che gli steroidi orali hanno un effetto distruttivo sulla salute del fegato e del cuore.
Ciò è dovuto a un effetto stimolante sulla lipasi epatica del fegato, che provoca alterazioni sostanziali dei livelli di colesterolo.
Al contrario, gli steroidi iniettabili non sono considerati epatotossici, in quanto hanno un passaggio più diretto nel flusso sanguigno (tramite iniezione intramuscolare) e quindi bypassano il fegato.
Di conseguenza, gli steroidi iniettabili possono essere assunti per periodi più lunghi (fino a 12 settimane).
Gli steroidi orali, invece, possono essere assunti solo per brevi periodi a causa degli elevati livelli di ALT (alanina aminotransferasi) e AST (aspartato aminotransferasi), che indicano uno stress epatico.
Ecco i 3 principali steroidi iniettabili che i bodybuilder utilizzano oggi per aumentare i muscoli e bruciare i grassi.
Il testosterone è uno steroide iniettabile comunemente usato nei cicli per principianti per aggiungere una massa significativa agli utenti.
Tuttavia, il testosterone ha anche effetti brucia-grassi (grazie al suo alto livello di androgenicità), causando una riduzione del tessuto adiposo.
Pertanto, può essere utilizzato anche come steroide da taglio, aiutando i bodybuilder a preservare il tessuto muscolare duramente guadagnato, migliorando al contempo la perdita di grasso.
Abbiamo visto che un ciclo di testosterone per principianti aggiunge 9-14 kg di muscolo magro agli utenti, anche a dosi conservative.
In base ai nostri test, il testosterone è l’anabolizzante più sicuro dal punto di vista cardiaco, in quanto provoca solo lievi variazioni del colesterolo e dei lipidi nel sangue.
Vengono utilizzati diversi esteri del testosterone, tra cui:
Le forme di testosterone più utilizzate dai nostri pazienti sono il cipionato e l’enantato, grazie alla loro struttura estere più lunga e alla facilità delle iniezioni (che causano un disagio o un dolore minimi).
Con questi due esteri, le iniezioni sono necessarie solo una o due volte alla settimana, producendo guadagni lenti e costanti.
Altre forme di testosterone possono avere un effetto più rapido, come la sospensione (testosterone puro in una base di olio).
Tuttavia, le iniezioni di sospensione sono necessarie due volte al giorno e abbiamo riscontrato che sono dolorose a causa dei cristalli più grandi e non micronizzati.
Gli utenti che desiderano risultati rapidi in termini di testosterone, ma non vogliono ricorrere a iniezioni frequenti, possono utilizzare Sustanon 250.
Sustanon 250 contiene una miscela di esteri ad azione rapida e lenta, che consente agli utenti di ottenere risultati rapidi che persistono nelle fasi successive del ciclo.
Riteniamo che siano necessarie 1-2 iniezioni di Sustanon 250 a settimana per mantenere i livelli sierici di testosterone di picco.
Il testosterone è lo steroide più ben tollerato in circolazione, essendo un farmaco prescritto di routine agli uomini su base giornaliera, noto come terapia sostitutiva del testosterone (TRT).
Tuttavia, abbiamo riscontrato i seguenti effetti collaterali associati al testosterone:
Il testosterone provoca l’aromatizzazione; pertanto, alti livelli di testosterone vengono convertiti in estrogeni. Questo può portare alla ritenzione idrica, causando un aspetto gonfio o molle nei muscoli.
Questa situazione non è ottimale per i cicli di taglio, per cui il testosterone viene utilizzato prevalentemente come steroide da bulking fuori stagione.
Se si desidera utilizzare il testosterone durante un ciclo di taglio ma con un peso idrico minimo, è possibile assumere un anti-estrogeno come l’anastrozolo o il letrozolo.
Tuttavia, quando si riduce il peso idrico riducendo gli estrogeni, spesso si assiste a un ulteriore calo del colesterolo HDL, con conseguente aumento della pressione sanguigna.
Gli anti-estrogeni possono anche prevenire la possibilità di ginecomastia (gynecomastia) che si verifica con il testosterone, che è essenzialmente l’espansione del tessuto mammario nelle ghiandole mammarie, indotta da alti livelli dell’ormone sessuale femminile estrogeno.
Un SERM, come il tamoxifene (Nolvadex), può essere una scelta migliore di un AI, in quanto i SERM hanno un effetto meno negativo sulla pressione sanguigna.
Gli effetti androgeni del testosterone sono causati dall’enzima 5α-reduttasi (che converte il testosterone in DHT), il che significa che gli utilizzatori possono sperimentare una maggiore perdita di capelli, diradamento o recessione del cuoio capelluto.
Questo perché il DHT causa infiammazione e quindi danneggia i follicoli piliferi. Abbiamo anche riscontrato nei pazienti una maggiore difficoltà a urinare (iperplasia prostatica).
Gli inibitori della 5a-reduttasi possono ridurre le dimensioni della prostata del 20-30%; tuttavia, può verificarsi anche una diminuzione della perdita di grasso e della costruzione muscolare, essendo il DHT un ormone altamente anabolico.
La pelle grassa o l’acne vulgaris sono possibili con il testosterone a causa della sovrastimolazione delle ghiandole sebacee, con conseguente ostruzione dei pori dovuta all’eccesso di sebo.
Il testosterone, come altri steroidi anabolizzanti, ha un effetto transitorio sui livelli di testosterone. I livelli aumentano per un breve periodo di tempo, ma poi crollano dopo il ciclo.
Questo perché l’ipofisi segnala ai testicoli di interrompere la produzione di testosterone come meccanismo di autodifesa per mantenere l’omeostasi e contrastare gli effetti negativi della grande quantità di testosterone esogeno iniettato.
Il trenbolone è uno steroide iniettabile molto potente, con l’enantato e l’acetato come due esteri comuni utilizzati dai bodybuilder.
Abbiamo scoperto che il trenbolone è lo steroide anabolizzante più potente sul mercato, famoso per i suoi risultati rapidi (con l’acetato) e per la sua eccezionale capacità di trasformare la composizione corporea.
Il trenbolone può essere utilizzato sia come steroide da bulking che da taglio grazie alle sue forti proprietà androgene e anabolizzanti.
I valori anabolici e androgeni del trenbolone sono 500 (5 volte superiori a quelli del testosterone).
Secondo la nostra esperienza, questo non si traduce in una costruzione di muscoli 5 volte superiore a quella del testosterone; tuttavia, è considerato il miglior steroide per promuovere la massa muscolare magra.
Può essere anche il più potente composto brucia-grassi, con pochi AAS in grado di rivaleggiare con le sue proprietà androgeniche e termogeniche.
L’aumento di peso può non essere drammatico con il trenbolone (nonostante la sua notevole capacità di aggiungere tessuto muscolare) a causa dei suoi effetti brucia-grassi simultanei.
Il trenbolone può anche causare una perdita di peso idrico nel ciclo attraverso l’inibizione dell’enzima aromatasi.
Pertanto, il trenbolone asciuga il corpo, causando un aumento della vascolarizzazione e striature visibili nei muscoli.
Spesso il trenbolone provoca una notevole ipertrofia muscolare (dimensioni) nei trapezi e nei deltoidi, perché questi muscoli hanno un maggior numero di recettori per gli androgeni e sono quindi più suscettibili alla crescita.
Il trenbolone è uno degli steroidi anabolizzanti più duri disponibili, in termini di tossicità cardiovascolare.
Il trenbolone non presenta problemi epatici significativi, in quanto è un composto iniettabile e non è alchilato con c-17 alfa.
Tuttavia, il trenbolone ha effetti deleteri sui livelli di colesterolo, portando all’ipertrofia cardiaca in molti dei nostri pazienti e aumentando notevolmente il rischio di malattie cardiache.
I livelli di LDL salgono alle stelle e quelli di HDL crollano, aumentando l’accumulo di placche nelle arterie (aterosclerosi).
Il trenbolone non aromatizza, quindi la ritenzione idrica e la ginecomastia indotta dagli estrogeni non costituiscono un problema.
Tuttavia, il trenbolone aumenta il progesterone, un altro ormone sessuale femminile, che può portare alla ginecomastia.
È interessante notare che i farmaci anti-estrogeni, come l’anastrozolo, sono efficaci nel ridurre la produzione di progesterone.
Abbiamo riscontrato che i SARM (come il tamoxifene) aumentano ulteriormente i livelli di progesterone e dovrebbero quindi essere evitati.
Con l’uso del trenbolone possono verificarsi effetti collaterali androgeni, come perdita di capelli (alopecia androgenetica), acne cistica e ingrossamento della prostata.
Ciò è dovuto agli elevati livelli di DHT, che aumentano i danni ai follicoli piliferi.
Il trenbolone amplifica inoltre la produzione di sebo, causando l’accumulo di volumi elevati di questa sostanza cerosa nella pelle.
L’eccesso di sebo può ostruire i pori, come l’applicazione di quantità eccessive di crema idratante può portare a pelle grassa e brufoli.
Abbiamo scoperto che il trenbolone provoca paranoia e ansia nei consumatori più sensibili a causa della sua stimolazione del sistema nervoso centrale e, quindi, del passaggio dell’organismo alla modalità “lotta o fuga”.
Questo effetto stimolante causato dall’aumento della produzione di adrenalina può anche provocare insonnia.
Un modo in cui abbiamo aiutato i nostri pazienti a ridurre l’ansia (e a calmare il sistema nervoso centrale) è quello di aumentare l’assunzione di l-triptofano.
L’L-triptofano è un aminoacido essenziale, il che significa che l’organismo non è in grado di produrlo da solo e quindi deve essere assunto con la dieta.
I bodybuilder possono sfruttare le proprietà sedative del l-triptofano consumando una quantità maggiore dei seguenti alimenti:
L’L-triptofano è il motivo per cui molte persone si sentono sedate e hanno bisogno di un pisolino pomeridiano dopo la cena di Natale.
Il trenbolone provoca anche un’estrema soppressione del testosterone dopo il ciclo, con conseguenti effetti psicologici e fisiologici significativi.
I nostri pazienti hanno riferito di scarsa energia, depressione e diminuzione generale della fiducia in se stessi.
Questi effetti negativi possono persistere per diversi mesi; tuttavia, con una PCT aggressiva, possono durare solo alcune settimane.
Il Deca Durabolin (nandrolone) è uno steroide anabolizzante ad azione lenta (contenente esteri più lunghi) che produce un aumento significativo ma graduale delle dimensioni e della massa muscolare.
Il Deca Durabolin è tipicamente utilizzato nei cicli di bulking a causa dei suoi effetti anabolizzanti e della sua mancanza di androgeni.
Di conseguenza, non abbiamo riscontrato una notevole perdita di grasso con il Deca Durabolin a causa della sua capacità di diminuire l’espressione della CPTI (carnitina palmitoiltransferasi I), inibendo così il metabolismo dei grassi.
Il Deca Durabolin è stato comunemente utilizzato dai culturisti classici negli anni ’60 e ’70, per aiutarli a ingrossare la massa nella bassa stagione nel tentativo di superare i loro rivali.
Arnold Schwarzenegger e altri famosi culturisti combinavano il Deca Durabolin con Dianabol e Primobolan.
Il Deca Durabolin è uno degli steroidi anabolizzanti più blandi secondo la nostra esperienza, motivo per cui è approvato dalla FDA e ampiamente utilizzato in medicina (come il testosterone).
Nei nostri test, Deca Durabolin non compromette la funzionalità epatica, non producendo aumenti evidenti degli enzimi ALT e AST.
Inoltre, non compromette in modo significativo la salute cardiovascolare, anche se i livelli di LDL/HDL possono essere alterati, con conseguente leggero aumento della pressione sanguigna per la maggior parte degli utenti.
Tuttavia, il Deca Durabolin viene spesso combinato con altri steroidi tossici, esacerbando i lipidi nel sangue.
La mancanza di androgenicità del Deca Durabolin è dovuta alla riduzione del diidronandrolone (DHN) piuttosto che del diidrotestosterone (DHT).
Il vantaggio di avere meno DHN è che si verificano meno casi di perdita di capelli, acne e ingrossamento della ghiandola prostatica.
Tuttavia, il principale svantaggio della riduzione delle proprietà androgene è il declino della salute sessuale.
Ciò è dovuto alla diminuzione dell’ossido nitrico, una molecola che favorisce la vasodilatazione e l’afflusso di sangue al pene.
Pertanto, gli utilizzatori di Deca Durabolin possono soffrire di impotenza (disfunzione erettile), nota come “Deca dick”.
Abbiamo scoperto che un aumento dei livelli di prolattina può anche peggiorare la disfunzione erettile, a causa di una diminuzione della libido e del desiderio sessuale.
Abbiamo avuto successo nel contrastare gli alti livelli di prolattina negli utilizzatori di Deca Durabolin con l’assunzione di cabergolina, un agonista dei recettori della dopamina che ha un effetto inibitorio sulla prolattina, colpendo direttamente le cellule lattotrope dell’ipofisi.
Per questo motivo, raramente il Deca Durabolin viene assunto da solo, ma viene invece associato a steroidi androgeni più potenti (come Anadrol, Testosterone o Dianabol) per mantenere i livelli massimi di ossido nitrico e la funzione peniena ottimale.
Abbiamo anche osservato che Deca Durabolin può sopprimere i livelli di testosterone endogeno, causando sintomi di testosterone basso e richiedendo una PCT per riportare questo ormone maschile a livelli normali.
Secondo la nostra esperienza, i migliori steroidi iniettabili per la definizione sono Trenbolone, Winstrol Depot, Primobolan e Masteron.
Tutti questi composti hanno notevoli proprietà brucia-grassi senza livelli evidenti di aromatizzazione, migliorando così la definizione muscolare e la vascolarizzazione.
Anche il testosterone è un efficace agente di definizione; tuttavia, può accumulare ritenzione di liquidi (a meno che non si assuma un anti-estrogeno).
Per i bodybuilder interessati ai soli steroidi iniettabili, ecco alcuni dei migliori cicli iniettabili.
Ciclo di solo testosterone
| Settimana | Testosterone |
| 1 | 200 mg |
| 2 | 400 mg |
| 3 | 400 mg |
| 4 | 400 mg |
| 5 | 400 mg |
| 6 | 500 mg |
| 7 | 500 mg |
| 8 | 500 mg |
| 9 | 500 mg |
| 10 | 200 mg |
Questi dosaggi sono adattati per i consumatori intermedi di steroidi. I principianti che vogliono fare un ciclo di testosterone possono utilizzare dosaggi fino a 350 mg per 7 settimane.
Gli esteri di testosterone più popolari sono il cipionato e l’enantato, grazie al loro rilascio costante e alla minore frequenza di iniezioni necessarie.
Suggeriamo questo ciclo come il più sicuro. Si consiglia di assumere solo testosterone (se si è carenti) e di evitare altri steroidi androgeni anabolizzanti (AAS) per ridurre i danni.
Ciclo di testosterone e Deca Durabolin
| Settimana | Testosterone | Deca Durabolin |
| 1 | 600 mg | 300 mg |
| 2 | 600 mg | 300 mg |
| 3 | 600 mg | 300 mg |
| 4 | 600 mg | 300 mg |
| 5 | 600 mg | 300 mg |
| 6 | 600 mg | 300 mg |
| 7 | 600 mg | 300 mg |
| 8 | 600 mg | 300 mg |
| 9 | 600 mg | 300 mg |
| 10 | 600 mg | 300 mg |
Questo ciclo è stato adattato anche per i consumatori intermedi di steroidi, utilizzando dosi più elevate di testosterone.
Ciclo di solo trenbolone
| Settimana | Trenbolone |
| 1 | 150 mg |
| 2 | 150 mg |
| 3 | 150 mg |
| 4 | 150 mg |
| 5 | 150 mg |
| 6 | 150 mg |
| 7 | 150 mg |
| 8 | 150 mg |
| 9 | 150 mg |
| 10 | 150 mg |
Nota: i cicli di trenbolone dovrebbero essere presi in considerazione solo da utenti esperti a causa dei loro forti effetti.
Ciclo di testosterone e trenbolone
| Settimana | Sustanon | Trenbolone |
| 1 | 600 mg | 150 mg |
| 2 | 600 mg | 150 mg |
| 3 | 600 mg | 150 mg |
| 4 | 600 mg | 150 mg |
| 5 | 600 mg | 150 mg |
| 6 | 600 mg | 150 mg |
| 7 | 600 mg | 150 mg |
| 8 | 600 mg | 150 mg |
| 9 | 600 mg | 150 mg |
| 10 | 600 mg | 150 mg |
Con questo ciclo ci si possono aspettare guadagni muscolari e di forza estremi combinati con una rapida perdita di grasso.
Questo ciclo non è adatto a chi è alle prime armi e deve essere assunto solo dopo aver sperimentato gli effetti di un ciclo a base di solo trenbolone.
Gli steroidi iniettabili non vengono elaborati o scomposti dal fegato quando entrano nel corpo. Tuttavia, quando escono dall’organismo passano attraverso il fegato e quindi comportano piccoli livelli di epatotossicità.
Pertanto, si può verificare un aumento degli enzimi AST/ALT; tuttavia, tali aumenti sono spesso trascurabili (rispetto alla gravità degli orali).
Oleh Savchenko è un esperto professionista del fitness con oltre 25 anni di esperienza. Ha ottenuto diverse certificazioni dall’International Sports Sciences Association, tra cui Certified Personal Trainer, Fitness Nutrition Certification e Strength and Conditioning Certification. È un allenatore di bodybuilding esperto e competente, che combina la sua passione per il fitness con le sue capacità di scrittura per educare e ispirare. Le sue specialità sono gli steroidi anabolizzanti e i cicli di steroidi.
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