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Disclaimer: il seguente articolo ha uno scopo puramente educativo e non promuove l’uso di steroidi illegali. L’articolo si basa sulla nostra esperienza, supportata da studi clinici. Gli steroidi o qualsiasi altro prodotto per migliorare le prestazioni possono danneggiare gravemente la salute.
I modulatori selettivi del recettore degli androgeni (SARM) sono farmaci non steroidei in fase di sperimentazione, attualmente in fase di valutazione per il potenziale trattamento della cachessia in medicina.
In questa guida vi daremo consigli sui vari SARM e sulle opzioni disponibili per i principianti quando devono assemblare il loro primo stack di SARM.
Di seguito è riportato un elenco di SARM:
Anche diversi altri composti sono stati etichettati (non ufficialmente) come parte della famiglia degli MRSA, sebbene non siano tecnicamente MRSA.
Tra questi vi sono:
Idealmente, la prima esperienza di un principiante con i SARM dovrebbe essere un ciclo singolo piuttosto che uno stack.
Questo perché gli MRSA possono causare effetti collaterali moderati, quindi è importante evitare di provocare danni inutili prima del tempo e costruire invece lentamente una tolleranza a questi farmaci.
A questo proposito, i SARM non devono essere sottovalutati, poiché i nostri medici hanno osservato gravi effetti collaterali, anche con SARM leggeri, se assunti in eccesso troppo presto o per periodi prolungati.
Il SARM più comunemente utilizzato per un primo ciclo è l’Ostarine (MK-2866), alla dose di 20 mg/die per 8 settimane.
L’Ostarina viene spesso scelta perché è il SARM più blando in termini di effetti collaterali.
Inoltre, l’ostarina è il secondo SARM più studiato (dopo l’LGD-4033), quindi i principianti hanno una migliore comprensione di cosa aspettarsi.
In base alla nostra esperienza, l’Ostarine aggiunge in genere fino a 3 chili di massa muscolare magra agli utilizzatori, riducendo al contempo il grasso viscerale e sottocutaneo.
Una volta che un utente ha completato comodamente un ciclo con Ostarine, può essere il momento di prendere in considerazione SARM più potenti o di combinare Ostarine con altri SARM per continuare ad aumentare i guadagni.
È importante che i principianti non combinino i SARM durante il loro primo ciclo per capire come ogni composto influisce sul loro corpo.
Potrebbero scoprire che un certo SARM aumenta sensibilmente i livelli di ALT/AST, ma non saprebbero quale sia il responsabile se non facessero prima un ciclo individuale.
Se l’obiettivo è guadagnare muscoli e forza, gli utenti dovrebbero prendere in considerazione la combinazione di Ostarine con LGD-4033 o RAD 140 per il loro primo stack.
L’S23 e l’YK-11 dovrebbero essere evitati per un primo stack di SARM, poiché li consideriamo i due SARM più aggressivi (anche se tecnicamente l’YK-11 non è un SARM).
Anche l’S4 (Andarine) non è ideale, in quanto la sua potenza è simile a quella dell’Ostarine, limitando ulteriori risultati.
Inoltre, l’S4 può causare disturbi temporanei alla vista in alcuni utenti, creando una sfumatura gialla.
LGD-4033 è un potente SARM per il bulking che produce un notevole aumento della massa muscolare e della forza.
RAD 140 è simile a LGD-4033; tuttavia, i guadagni di forza saranno leggermente maggiori con RAD 140, anche se i guadagni di massa muscolare magra saranno più pronunciati con LGD-4033.
Pacco di Ostarine e LGD-4033
Settimana 1-8: Ostarina: 20 mg/die, LGD 4033: 6 mg/die
Pila di Ostarina e RAD 140
Settimana 1-8: Ostarina: 20 mg/die, RAD 140: 20 mg/die
Dosaggio per le donne
L’ostarina può essere assunta fino a 10 mg/die (per 8 settimane), la LGD 4033 fino a 2 mg/die (per 4 settimane) e la RAD 140 fino a 10 mg/die (per 8 settimane).
Anche l’ibutamoren (MK-677) può essere una valida aggiunta a uno stack di SARM per il bulking, in quanto aumenta notevolmente la massa grassa.
In uno studio clinico, i partecipanti di sesso maschile hanno guadagnato 7 libbre di massa magra dopo 2 mesi di utilizzo con 8 mg al giorno.
L’ibutamoren promuove l ‘anabolismo stimolando l’IGF-1 nell’organismo, che innesca l’iperplasia cellulare e la divisione delle miofibre per creare nuove fibre muscolari.
Inoltre, l’ibutamoren ha effetti lipolitici; tuttavia, la sua capacità di costruire i muscoli è superiore a quella di bruciare il grasso sottocutaneo.
Sebbene l’Ibutamoren bruci il grasso sottocutaneo e costruisca muscoli magri, può anche causare un aumento del grasso viscerale (causando il rigonfiamento dello stomaco), a causa dei suoi effetti sulla sensibilità all’insulina.
Quando si pianifica un primo stack di SARM per la definizione, si considerano generalmente tre composti principali:
La combinazione di tutti e tre i composti dà luogo allo stack più potente e di solito non provoca effetti collaterali eccessivi, poiché solo uno di questi composti è effettivamente un SARM.
La Cardarine è un agonista PPAR e l’Ibutamoren agisce come secretagogo dell’ormone della crescita. Pertanto, nessuno di questi composti influisce negativamente sull’asse HPTA o sul profilo lipidico in modo significativo.
I nostri profili lipidici mostrano che Cardarine ha un effetto positivo sul colesterolo, con ricerche cliniche che dimostrano una riduzione fino al 23% dei livelli di LDL.
La Cardarine è un eccezionale bruciagrassi, con effetti notevoli sulla sensibilità all’insulina, sulla tolleranza al glucosio e sull’equilibrio lipidico, aumentando in modo significativo la lipolisi.
Riducendo l’utilizzo del glucosio, la Cardarine induce l’ossidazione degli acidi grassi, il che significa che l’organismo utilizza i depositi di grasso come principale fonte di energia.
Inoltre, la Cardarine ha effetti leggermente anabolizzanti, con studi che riportano aumenti di massa magra fino a 1,3 kg dopo l’assunzione di 10 mg al giorno per 12 settimane.
Un utente citato in precedenza ha perso 40 chili in un ciclo di 12 settimane con la sola Cardarine, iniziando con 10 mg al giorno la prima settimana e aumentando a 20 mg al giorno per le successive 11 settimane.
Settimane 1-8: Ostarine: 20 mg/giorno; Cardarine: 10 mg/giorno.
Nota: a volte viene assunta la Cardarine 20 mg/giorno; tuttavia, la consideriamo una dose elevata (e generalmente viene assunta solo da utenti esperti). Per un primo stack, una tale dose potrebbe causare una notevole epatotossicità.
L’Ibutamoren è un leggero bruciagrassi rispetto alla Cardarine. Alcuni considerano l’Ibutamoren un’aggiunta preziosa a qualsiasi stack di definizione, grazie alla sua capacità di ridurre la massa grassa sottocutanea.
Tuttavia, potrebbe non essere la scelta più adatta a causa del suo potenziale aumento del grasso viscerale, che può risultare in un aspetto definito ma leggermente gonfio.
Tutti i SARM menzionati in questi stack provocano:
Di conseguenza, i livelli di testosterone possono scendere a livelli ipogonadici, la pressione sanguigna può aumentare e il fegato dell’utente può infiammarsi temporaneamente.
Abbiamo riscontrato che questi effetti collaterali di solito si attenuano rapidamente alla fine del ciclo, ad eccezione del calo del testosterone endogeno, che può richiedere diverse settimane per essere recuperato.
Per accelerare il recupero del testosterone, si consiglia un PCT efficace come 20 mg/die di Nolvadex per 4 settimane.
Questo protocollo è consigliabile quando si utilizza uno qualsiasi degli stack menzionati in questo articolo.
I nostri test di funzionalità epatica indicano che la Cardarine, pur essendo un agonista PPAR, può causare infiammazioni epatiche.
Inoltre, la ricerca ha dimostrato che dosi molto elevate di Cardarine, assunte in modo continuativo per anni, possono aumentare il rischio di cancro.
Pertanto, è importante che gli utilizzatori siano prudenti con il dosaggio e la durata del ciclo.
I due principali effetti collaterali associati all’Ibutamoren sono:
Il miglior primo stack di SARM è quello che consente agli utenti di raggiungere i propri obiettivi con il minor rischio possibile.
Pertanto, non si dovrebbero combinare due SARM aggressivi, bensì utilizzare un SARM leggero in combinazione con un composto moderatamente potente.
Per la crescita muscolare, Ostarine e LGD-4033 sono la combinazione migliore.
Per la definizione muscolare, Ostarine e Cardarine formano una potente combinazione per una rapida perdita di grasso e per il mantenimento dei muscoli.
Oleh Savchenko è un esperto professionista del fitness con oltre 25 anni di esperienza. Ha ottenuto diverse certificazioni dall’International Sports Sciences Association, tra cui Certified Personal Trainer, Fitness Nutrition Certification e Strength and Conditioning Certification. È un allenatore di bodybuilding esperto e competente, che combina la sua passione per il fitness con le sue capacità di scrittura per educare e ispirare. Le sue specialità sono gli steroidi anabolizzanti e i cicli di steroidi.
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