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Disclaimer: il seguente articolo ha uno scopo puramente educativo e non promuove l’uso di steroidi illegali. L’articolo si basa sulla nostra esperienza, supportata da studi clinici. Gli steroidi o qualsiasi altro prodotto per migliorare le prestazioni possono danneggiare seriamente la salute.
L’ostarina (MK-2866) è un leggero SARM, spesso utilizzato dai principianti per costruire muscoli magri e bruciare grassi.
Le terapie post-ciclo (PCT) sono comuni tra i bodybuilder dopo l’assunzione di SARM o steroidi anabolizzanti, con l’obiettivo di ripristinare i livelli di testosterone endogeno impoverito e migliorare:
Poiché l’Ostarine è un SARM ben tollerato sia dagli uomini che dalle donne, alcuni considerano superflua la PCT.
Tuttavia, si riscontra regolarmente che i livelli di testosterone endogeno diminuiscono durante qualsiasi ciclo di SARM (compresa l’Ostarine), per cui è prudente avere a disposizione un protocollo PCT efficace.
Ogni persona è diversa quando assume SARM; pertanto, nonostante la nota natura leggera dell’Ostarine, alcuni utenti possono sperimentare effetti collaterali moderati.
Se i livelli di testosterone endogeno si abbassano in modo significativo, i bodybuilder possono entrare in uno stato catabolico dopo il ciclo, sperimentando un peggioramento dell’umore, meno energia e una riduzione della libido.
Nota: le persone che non hanno mai assunto SARM, pro-ormoni o steroidi anabolizzanti possono essere più suscettibili a maggiori cali del testosterone endogeno quando assumono Ostarine, rispetto a chi ha un corpo già abituato ai PED.
Poiché gli utilizzatori possono rispondere in modo diverso all’Ostarine, consigliamo di effettuare analisi del sangue prima, durante e dopo un ciclo.
A seconda della fluttuazione dei livelli endogeni, i risultati di questi esami vi daranno un’idea della necessità di una PCT.
Vale la pena notare che se si verificano cali modesti del testosterone endogeno a causa dell’Ostarina, questo danno all’asse HPTA (ipotalamo-ipofisi-testicolo) torna di solito alla normalità diverse settimane dopo il ciclo (anche senza PCT).
L’assunzione di SARM è diversa da persona a persona. Sebbene l’Ostarine sia nota per essere leggera, alcuni utenti possono sperimentare effetti collaterali moderati.
Un utente ha riferito di un drastico calo dei livelli di testosterone durante l’uso di Ostarine, passando da 911 ng/dL prima del ciclo a 113 ng/dL dopo il ciclo.
Dal punto di vista medico, consideriamo ipogonadismo i livelli inferiori a 300 ng/dL. Questo è avvenuto dopo un ciclo di 10 settimane con una dose di 20 mg al giorno, che è una dose standard di Ostarine.
Un altro uomo ha riferito che dopo aver assunto 20-30 mg/die di Ostarina per 2 mesi, i suoi livelli di testosterone sono scesi da circa 600 ng/dL a 200 ng/dL.
Un terzo rapporto riferisce che i livelli di testosterone di un uomo sono scesi da 665,70 ng/dL a 207,49 ng/dL dopo 32 giorni di assunzione di una piccola dose di 5 mg/die.
Anche un uomo di 23 anni ha notato una rapida soppressione con Ostarine, con i livelli di testosterone scesi a 137 ng/dL dopo 18 giorni di assunzione di 10 mg/die.
Sembra esserci un consenso generale sul fatto che l’ostarina non sia eccessivamente soppressiva.
Tuttavia, abbiamo ampie prove aneddotiche di molti utenti che sperimentano una soppressione significativa (60-70%) anche quando assumono dosi modeste e acquistano da produttori affermati di SARM.
Per gli utenti che sperimentano una soppressione moderata (30-50%) durante il ciclo, possono seguire il seguente protocollo per accelerare il recupero dell’asse HPTA.
Settimana 1-4: Nolvadex 20 mg/giorno
Si consiglia di iniziare l’assunzione di Nolvadex subito dopo la fine del ciclo, per recuperare i livelli di testosterone in circa 30 giorni.
Il Nolvadex è un SERM (modulatore selettivo del recettore degli estrogeni) e, inibendo gli effetti degli estrogeni, produce livelli più elevati di LH da parte dell’ipofisi.
Questo ha un effetto stimolante sui livelli di testosterone endogeno, riportandoli a livelli normali.
Nota: nei casi più gravi (cali del 60-70% del testosterone), gli utenti possono optare per 40 mg/die di Nolvadex per 4 settimane, anche se si tratta di una PCT aggressiva e non necessaria per la maggior parte degli utenti di Ostarine. Se un utente assume 20 mg/die di Nolvadex e i livelli endogeni non migliorano dopo 2 settimane, sarà utile aumentare la dose a 40 mg/die.
Se gli utilizzatori hanno assunto Ostarine in combinazione con altri SARM soppressivi, possono aggiungere Clomid (clomifene) e hCG al loro protocollo PCT per una maggiore efficacia, insieme al Nolvadex.
Il Clomid stimola il GnRH (ormone di rilascio delle gonadotropine), che aumenta l’LH (ormone luteinizzante) attraverso l’ipofisi, aumentando di fatto la produzione naturale di testosterone.
L’HCG (gonadotropina corionica umana) agisce come analogo dell’LH (ormone luteinizzante), aumentando il testosterone, la spermatogenesi e l’ipertrofia testicolare.
Nota: il protocollo PCT di cui sopra è ottimale per gli utenti che hanno una forte soppressione (>70% di testosterone) e che sperimentano effetti collaterali negativi come depressione, letargia e mancanza di libido.
Il protocollo PCT di cui sopra è stato ideato dal dottor Michael Scally, specialista in sostituzione ormonale, che ha somministrato questo trio a 19 uomini con ipogonadismo in uno studio clinico.
Ha ripristinato con successo la normale funzione del testosterone nel 100% degli uomini entro 45 giorni.
Questo trio di farmaci è stato utilizzato anche dai nostri pazienti dopo pesanti cicli di steroidi per riavviare la produzione naturale di androgeni.
Alcuni bodybuilder scelgono di assumere un stimolatore naturale di testosterone durante il ciclo di Ostarine per contrastare i cali di testosterone endogeno.
In questo modo, quando si interrompe l’assunzione di Ostarine, è più probabile che i livelli di testosterone rimangano in un range normale.
È consigliabile cercare stimolatori di testosterone naturali, possibilmente combinando diversi dei seguenti ingredienti:
Tuttavia, se si ha una predisposizione genetica al testosterone basso a causa delle interazioni con l’ostarina, è improbabile che i booster naturali impediscano cali evidenti del testosterone.
Tuttavia, sono consigliati come misura sicura e priva di rischi per prevenire cali eccessivi di testosterone.
I bassi livelli di testosterone totale potrebbero non essere un problema per chi usa Ostarine.
Alcune utilizzatrici di Ostarine hanno riferito di sentirsi normali dopo il ciclo e di aver poi ricevuto esami del sangue che indicano un ipogonadismo.
Questi soggetti hanno un normale desiderio sessuale, grande forza in palestra, energia e umore positivi.
Questa situazione può essere indicativa di bassi livelli di testosterone totale, ma di normali livelli di testosterone libero.
In questo caso, potrebbe non essere necessario un PCT, poiché il testosterone libero è il tipo di testosterone più importante, attivo o non legato, che il corpo utilizza per sintetizzare nuovo tessuto muscolare.
La nostra esperienza, unita ad altre segnalazioni aneddotiche, suggerisce che l’ostarina può essere più soppressiva di quanto si pensasse inizialmente, con riduzioni del 60-70% del testosterone totale comuni.
Se non si utilizza un booster di testosterone durante il ciclo per contrastare la diminuzione del testosterone sierico, si possono assumere Nolvadex, Clomid e hCG per accelerare il recupero dell’asse HPTA.
Tuttavia, questi farmaci devono essere presi in considerazione solo se la soppressione è significativa (inferiore a 300 ng/dL), poiché i SERM possono presentare rischi di effetti collaterali quali:
In generale, la decisione di sottoporsi alla PCT deve basarsi su come ci si sente. Se il testosterone è basso ma ci si sente bene, la PCT potrebbe non essere necessaria.
Soprattutto perché gli utilizzatori di Ostarine spesso conservano tutti i guadagni ottenuti dopo il ciclo, con livelli di testosterone che tornano normalmente alla normalità entro alcune settimane (anche senza PCT).
Tuttavia, se i livelli di testosterone sono calati drasticamente e non vi sentite bene, dovreste prendere in considerazione una PCT.
Oleh Savchenko è un esperto professionista del fitness con oltre 25 anni di esperienza. Ha ottenuto diverse certificazioni dall’International Sports Sciences Association, tra cui Certified Personal Trainer, Fitness Nutrition Certification e Strength and Conditioning Certification. È un allenatore di bodybuilding esperto e competente, che combina la sua passione per il fitness con le sue capacità di scrittura per educare e ispirare. Le sue specialità sono gli steroidi anabolizzanti e i cicli di steroidi.
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