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Disclaimer: il seguente articolo ha uno scopo puramente educativo e non promuove l’uso di steroidi illegali. L’articolo si basa sulla nostra esperienza, supportata da studi clinici. Gli steroidi o qualsiasi altro prodotto per migliorare le prestazioni possono danneggiare gravemente la salute.
Il turkesterone è uno dei tanti ecdisteroidi, ormoni steroidei presenti in natura nelle piante e negli insetti.
Tecnicamente, il turkesterone è l’equivalente vegetale del testosterone. Entrambi condividono una struttura molecolare molto simile, anche se agiscono in modo molto diverso.
Il testosterone aumenta l’anabolismo aumentando le concentrazioni di testosterone nel sangue.
Il turkesterone, invece, aumenta l’anabolismo attraverso l’attivazione del recettore beta degli estrogeni (ERβ).
Inoltre, aumenta la sintesi proteica e inibisce la miostatina e il cortisolo nell’organismo.
Poiché il turkesterone non ha effetti negativi sull’HPTA (asse ipotalamo-ipofisi-testicoli), questo integratore può essere molto promettente, in quanto gli effetti collaterali sono drasticamente ridotti rispetto agli steroidi anabolizzanti.
La ricerca sul turkesterone è stata condotta per la prima volta da scienziati russi nel 1978, analizzando i suoi effetti sulla sintesi proteica nel fegato dei topi.
Essi conclusero che questo ormone poteva avere potenziali benefici fisiologici.
Un altro studio condotto nel 2000 da Syrov, V. N., ha confrontato gli effetti anabolici di diversi fitoecdisteroidi e steroidi anabolizzanti nei roditori maschi (tra cui ecdysterone, turkesterone e nerobol).
Nerobol è un altro nome del metandrostenolone, noto anche come Dianabol.
Sebbene il Dianabol sia uno degli steroidi anabolizzanti più potenti sul mercato, i roditori hanno registrato un aumento di peso maggiore con il turkesterone in due dei tre gruppi di roditori.
Anche l’ecdysterone ha aumentato sostanzialmente l’aumento di peso, anche se in misura minore rispetto a Dianabol e al turkesterone.
L’unico gruppo in cui Dianabol ha superato il turkesterone è stato quello dei ratti castrati, il che ha senso se si considera che il turkesterone è un agonista beta del recettore degli estrogeni.
Pertanto, il gruppo castrato era carente di estrogeni e aveva un potenziale di crescita inferiore rispetto a Dianabol, che aumenta i livelli di testosterone ed estrogeni.
I risultati di questo studio sono notevoli se si considera che una parte significativa dell’aumento di peso dovuto a Dianabol è rappresentata dalla ritenzione idrica dovuta all’aromatizzazione.
Al contrario, il turkesterone favorisce l’aumento di massa muscolare magra inibendo gli estrogeni.
Questo studio indica anche che il turkesterone può essere notevolmente più anabolico dell’ecdysterone.
Tuttavia, è importante notare che questo studio ha utilizzato solo modelli di roditori, quindi non è detto che questi risultati impressionanti siano correlati all’uomo.
Ecco cosa abbiamo osservato finora.
Il primo studio sull’ecdysterone nell’uomo è stato condotto nel 2006, dopo che i ricercatori avevano osservato un insetto eccezionalmente muscoloso nel campus dell’Università della Florida.
Sebbene l’ecdysterone non sia il turkesterone, ha una struttura chimica simile e può quindi dare un’idea dell’efficacia anabolizzante del turkesterone.
Nello studio, 45 uomini che si allenavano con il peso sono stati divisi in quattro gruppi: ecdysterone, metossiflavone, sulfo-polisaccaridi e placebo. Tutti e tre i composti sono stati ritenuti sostanze potenzialmente anabolizzanti.
Tuttavia, i ricercatori non hanno riscontrato differenze degne di nota tra i quattro gruppi in termini di testosterone libero, testosterone totale, aumento della massa grassa o della forza 1RM.
Nel 2019 è stato condotto un secondo studio sull’uomo: 46 uomini con un anno di esperienza nell’allenamento con i pesi hanno partecipato a un programma di allenamento di 10 settimane.
I ricercatori hanno diviso gli uomini in 3 gruppi: il gruppo 1 ha assunto una dose standard di ecdysterone (2 pillole da 100 mg), il gruppo 2 una dose molto elevata di ecdysterone (8 pillole da 100 mg) e il gruppo 3 una pillola placebo.
È emerso che i gruppi che assumevano ecdysterone hanno acquisito una massa muscolare significativamente maggiore e che il gruppo che assumeva una dose elevata ha anche ottenuto un’ipertrofia significativamente maggiore rispetto al gruppo che assumeva una dose standard.
Tuttavia, le analisi di laboratorio hanno successivamente rilevato che le compresse di ecdysterone contenevano solo 6 mg per capsula invece dei 100 mg indicati sull’etichetta.
Pertanto, la causa di questi risultati eccezionali nei due gruppi di ecdysterone rimane sconosciuta.
È improbabile che tali risultati siano attribuibili alla quantità di ecdysterone, dato che solo il 6% della dose era contenuta nella pillola.
È possibile che i prodotti siano stati adulterati, anche se le pillole sono state testate per verificare la presenza di sostanze vietate.
Tuttavia, esiste una piccola possibilità che una sostanza vietata (che non è stata testata) fosse presente nella pillola.
Un’altra possibilità è che ci siano stati dei falsi positivi nello studio, anche se questo è improbabile perché i risultati dei due gruppi differiscono, riflettendo accuratamente l’aumento del dosaggio di ecdysterone.
Dal punto di vista scientifico, gli effetti del turkesterone nell’uomo non sono del tutto noti a causa della letteratura limitata.
Tuttavia, gli effetti del turkesterone negli animali sono stati a dir poco straordinari.
Gli effetti dell’ecdysterone nell’uomo hanno anche portato i ricercatori a chiedere il divieto dell’integratore a causa dei suoi effetti positivi.
Tuttavia, finché non saranno condotte ulteriori ricerche scientifiche, non potremo comprendere appieno gli effetti del turkesterone.
La quantità di guadagno muscolare e di perdita di grasso che un utente può aspettarsi dal turkesterone non è ancora stata stabilita, a causa dei risultati contrastanti della ricerca scientifica.
Tuttavia, a livello aneddotico, se qualcuno risponde positivamente al turkesterone, abbiamo riscontrato un aumento di massa compreso tra 3,6 e 5,4 kg in un ciclo di 2 mesi.
Quando questa quantità di aumento di peso è magra e secca (senza includere la ritenzione idrica), può avere un impatto visivo molto evidente sulla muscolatura di una persona.
In termini di forza, i ricercatori dello studio del 2019 hanno osservato aumenti significativamente più pronunciati nelle prestazioni nella panca a una ripetizione dei consumatori di ecdysterone.
I risultati contrastanti possono essere attribuiti anche alla qualità dello specifico integratore di turkesterone utilizzato.
Abbiamo scoperto che alcuni integratori di turkesterone contengono solo una frazione dell’ingrediente grezzo indicato sull’etichetta (come nel caso dello studio sull’uomo del 2019).
Il turkesterone è un integratore naturale e legale, quindi non ci sono ancora implicazioni per la sua assunzione a scopo cosmetico. Abbiamo riscontrato che è sicuro, anche se assunto in dosi elevate, il che conferma il consenso generale della comunità dei culturisti.
Non sono noti effetti collaterali del turkesterone, sulla base delle nostre osservazioni e delle attuali ricerche cliniche.
Il turkesterone non influisce sensibilmente sui livelli di testosterone e non si lega al recettore degli androgeni, quindi è privo di molti effetti collaterali indotti dagli steroidi anabolizzanti.
Di conseguenza, non provoca fluttuazioni evidenti della pressione sanguigna, ipertrofia prostatica o virilizzazione nelle donne.
Nello studio sull’uomo del 2019, i ricercatori hanno scoperto che l’ecdysterone non aumenta i biomarcatori epatici o renali.
Pertanto, il turkesterone non è né epatotossico né nefrotossico e può essere assunto in modo sicuro per diversi mesi in modo continuativo.
Tuttavia, in alcuni consumatori di turkesterone sono state segnalate interazioni lievi, come vertigini, disorientamento e diminuzione della memoria durante il ciclo.
Questo declino delle funzioni cognitive può essere attribuito agli effetti neuroprotettivi degli estrogeni.
Pertanto, quando questo ormone diminuisce, questi effetti collaterali possono verificarsi temporaneamente fino alla cessazione del ciclo.
Il turkesterone è un farmaco di origine vegetale ed è quindi considerato un integratore naturale.
Al contrario, gli steroidi anabolizzanti non sono naturali, in quanto sono essenzialmente ormoni esogeni artificiali (derivati del testosterone) creati in laboratorio e quindi non estratti da fonti naturali.
Di conseguenza, i farmaci di origine vegetale (come il turkesterone) hanno avuto notevoli effetti terapeutici su una varietà di disturbi umani, grazie al loro ricco contenuto di flavonoidi, triterpeni, tannini e antrachinoni.
Tuttavia, gli steroidi anabolizzanti, pur avendo contribuito al trattamento della cachessia in medicina, presentano una serie di effetti collaterali.
Questo soggetto che assume turkesterone è ingrassato di 2,5 kg in 2 mesi.
Ha iniziato con una dose di 400 mg al giorno, poi l’ha aumentata a 800 mg al giorno. Ha usato il turkesterone grezzo e non ha notato cambiamenti significativi nei suoi livelli ormonali secondo gli esami del sangue.
Visivamente, appare più pieno e più muscoloso. Inoltre, sembra aver ridotto il grasso sottocutaneo nella parte inferiore dell’addome.
La sua sezione mediana appare ora più piatta rispetto all’immagine precedente, che mostrava più grasso addominale concentrato nella parte inferiore dell’addome.
Non esiste una dose standard stabilita per il turkesterone a causa delle limitate ricerche condotte sull’uomo. Negli studi, gli uomini hanno assunto fino a 800 mg al giorno di ecdysterone senza effetti negativi.
Aneddoticamente, alcuni allenatori maschi hanno utilizzato dosi elevate di turkesterone, tra i 2000 e i 3000 mg al giorno, senza riportare effetti collaterali degni di nota.
Non è necessario fare un ciclo di turkesterone perché non influisce negativamente sull’asse ipotalamo-ipofisi-testicolo (HPTA) e quindi non sopprime i livelli di testosterone endogeno.
Secondo la nostra esperienza, i risultati iniziano a diminuire dopo 2-3 mesi, quindi molti scelgono di seguire protocolli di ciclismo per evitare lo sviluppo di tolleranza.
La reale efficacia del turkesterone non è ancora stata stabilita. Tuttavia, come per qualsiasi integratore o steroide, ci sono individui che rispondono in modo eccezionale e altri che non lo fanno.
Abbiamo osservato persone che hanno assunto il turkesterone e hanno guadagnato 4,5 kg in 8 settimane, mentre altre possono assumerlo senza notare alcun cambiamento.
Abbiamo riscontrato che gli atleti naturali tendono a sperimentare risultati migliori con il turkesterone rispetto ai consumatori di steroidi che hanno usato in precedenza composti anabolizzanti più potenti.
Se il turkesterone si dimostra efficace nell’uomo, è fondamentale utilizzare un prodotto di alta qualità che contenga la quantità attiva di turkesterone indicata sull’etichetta.
Anche alcuni utilizzatori di steroidi hanno riferito che i loro prodotti non hanno funzionato, probabilmente perché lo steroide attivo era troppo diluito o completamente sostituito.
Aneddoticamente, è comune che gli utenti sperimentino solo risultati moderati (meno di 4,5 kg di aumento di peso) quando utilizzano marche di turkesterone ad alto costo.
No, il turkesterone non è uno steroide anabolizzante, ma un ecdisteroide, ovvero un ormone naturale di piante e insetti. Essendo estratto naturalmente e non formulato artificialmente, è classificato come integratore naturale.
Il turkesterone non è attualmente vietato dalla WADA. Per essere vietato, dovrebbe conferire un vantaggio sleale, il che sarebbe possibile solo se gli studi sull’uomo avessero rilevato miglioramenti significativi nelle prestazioni atletiche.
Nota: il turkesterone non è vietato nemmeno da altre organizzazioni sportive.
Nessuna agenzia o autorità sanitaria ha dichiarato il turkesterone completamente sicuro, a causa delle limitate ricerche sull’uomo.
Tuttavia, alcune prove mediche e aneddotiche suggeriscono che il turkesterone può essere assunto in modo sicuro, anche a dosi elevate. Questa è stata la nostra esperienza.
In teoria, il turkesterone non si lega al recettore degli androgeni e quindi non dovrebbe causare effetti collaterali androgeni come perdita di capelli, acne vulgaris o iperplasia prostatica benigna.
Tuttavia, alcuni utenti hanno segnalato acne e perdita di capelli durante il ciclo.
È importante notare che la maggior parte dei nostri pazienti che assumono il turkesterone non manifesta questi effetti collaterali. Tuttavia, possono verificarsi in soggetti geneticamente predisposti.
Il protocollo standard prevede l’assunzione del turkesterone al mattino con un po’ di cibo, poiché alcuni utenti hanno segnalato disturbi gastrici se assunto a stomaco vuoto.
Tuttavia, la dose può essere suddivisa nel corso della giornata. Ad esempio, è possibile assumerne metà prima dell’allenamento e metà dopo.
La scelta dipende dall’effetto che il turkesterone ha sull’utilizzatore, poiché alcune persone riferiscono di sentirsi energiche dopo una dose, mentre altre si sentono letargiche.
Pertanto, per coloro che avvertono quest’ultima sensazione, potrebbe essere più ottimale assumerlo la sera prima di andare a letto.
Il turkesterone è un integratore adatto alle donne grazie al suo impatto minimo sui livelli di testosterone.
A differenza degli steroidi anabolizzanti, che possono causare mascolinizzazione, l’opzione preferita dalle donne è quella di utilizzare piccole dosi di anavar per evitare effetti collaterali di virilizzazione.
Poiché il turkesterone tende a produrre risultati moderati in termini di forza e ipertrofia muscolare, può essere più adatto alle donne che agli uomini, dato che la maggior parte delle donne non cerca di costruire grandi quantità di massa muscolare.
Il turkesterone è un composto naturale, a differenza dei SARM.
Il turkesterone non si lega al recettore degli androgeni, mentre i SARM lo fanno.
Il turkesterone in genere non provoca effetti collaterali gravi negli utilizzatori, mentre i SARM possono causare fluttuazioni significative dei livelli di lipoproteine ad alta densità (HDL), tossicità epatica e soppressione del testosterone endogeno.
Anche se in teoria i SARM dovrebbero essere sicuri grazie alla loro selettività tissutale, in pratica alcuni presentano livelli di tossicità che rivaleggiano e addirittura superano quelli di alcuni steroidi anabolizzanti, causando danni o influendo negativamente sulla salute.
Pro:
Contro:
Oleh Savchenko è un esperto professionista del fitness con oltre 25 anni di esperienza. Ha ottenuto diverse certificazioni dall’International Sports Sciences Association, tra cui Certified Personal Trainer, Fitness Nutrition Certification e Strength and Conditioning Certification. È un allenatore di bodybuilding esperto e competente, che combina la sua passione per il fitness con le sue capacità di scrittura per educare e ispirare. Le sue specialità sono gli steroidi anabolizzanti e i cicli di steroidi.
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