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Disclaimer: il seguente articolo ha uno scopo puramente educativo e non promuove l’uso di steroidi illegali. L’articolo si basa sulla nostra esperienza, supportata da studi clinici. Gli steroidi o qualsiasi altro prodotto per il miglioramento delle prestazioni possono danneggiare gravemente la salute.
La popolazione generale è consapevole dei rischi posti dagli steroidi anabolizzanti e i media riportano regolarmente storie dell’orrore di uomini e donne che abusano di PED (performance enhancing drugs).
Nonostante l’idea diffusa che collega gli AAS (steroidi anabolizzanti androgeni) a gravi malattie o alla morte, fino a 1 milione di inglesi li assume ancora per scopi cosmetici.
Sorge quindi spontanea la domanda: perché così tanti uomini e donne assumono ancora steroidi anabolizzanti?
E perché sono così comunemente prescritti come farmaci?
Scoprite di seguito tutto quello che c’è da sapere.
Gli steroidi anabolizzanti hanno avuto un incredibile successo nel promuovere l’aumento della massa muscolare magra nei pazienti affetti da cachessia (stati di deperimento muscolare).
L’anabolismo degli steroidi si basa sulla loro capacità di aumentare drasticamente la sintesi proteica e la ritenzione di azoto nelle cellule muscolari.
Dopo che i notevoli effetti degli steroidi in medicina sono diventati noti, i bodybuilder hanno iniziato a utilizzarli per migliorare la loro composizione corporea.
Abbiamo visto cicli regolari di steroidi aggiungere oltre 22 kg di tessuto muscolare magro se assunti in dosi da bodybuilding (piuttosto che terapeutiche).
I bodybuilder hanno essenzialmente sfruttato questo aiuto medicinale per scopi estetici, il che fa la differenza tra l’uso legale e illegale di questi farmaci.
Poiché i culturisti non sono più autorizzati a usare gli steroidi per aumentare la massa muscolare, li acquistano invece sul mercato nero.
Tutti gli steroidi anabolizzanti sono forme di testosterone esogeno e quindi stimolano la lipolisi (perdita di grasso).
Abbiamo scoperto che gli steroidi altamente androgeni (come il trenbolone e il testosterone) possiedono proprietà brucia-grassi più pronunciate perché i recettori degli androgeni hanno un effetto più potente sulla riduzione del tessuto adiposo.
Gli steroidi anabolizzanti in genere bruciano il grasso sottocutaneo, mentre aumentano il grasso viscerale.
Il grasso sottocutaneo è quello visibile all’esterno, mentre il grasso viscerale è quello che circonda gli organi addominali.
Pertanto, un bodybuilder con bassi livelli di grasso sottocutaneo e un alto livello di grasso viscerale può comunque presentare un ventre gonfio o sporgente (noto come pancia da steroidi).
Tuttavia, l’Anavar rappresenta un’eccezione a questa regola, in quanto favorisce la diminuzione dei depositi di grasso viscerale e sottocutaneo e consente di mantenere un girovita ridotto.
Abbiamo scoperto che l’Anavar è più abile nel bruciare i depositi di grasso rispetto ad altri AAS grazie al suo effetto stimolante sui livelli di T3, un ormone che ha notevoli effetti sul metabolismo, sulla termogenesi e sulla lipolisi.
Con gli steroidi anabolizzanti, in particolare con i composti per il bulking, è frequente un aumento della forza muscolare.
Ciò è dovuto a:
Uno scenario comune che vediamo è che i bodybuilder naturali raggiungono un plateau di forza e poi aggiungono 22 kg ai sollevamenti composti nel loro primo ciclo di steroidi.
Anche i sollevatori di potenza e i forzuti d’élite assumono potenti AAS per massimizzare la loro potenza muscolare.
Alcuni degli steroidi anabolizzanti più potenti per la forza sono l’Anadrol, il Superdrol, il Trenbolone, il Dianabol e il Testosterone, secondo le combinazioni dei nostri pazienti (che partecipano a competizioni di strongmen).
Per i bodybuilder che privilegiano il guadagno muscolare rispetto alla forza, può essere utile astenersi dal sollevare il maggior numero di pesi possibile quando si assumono steroidi potenti.
Questo perché abbiamo visto che un rapido aumento della forza aumenta il rischio di lesioni, con i muscoli e i legamenti non abituati all’improvviso aumento di peso e allo stimolo più pesante.
I bodybuilder della nostra clinica hanno subito strappi muscolari o ernie, che a volte hanno richiesto un intervento chirurgico.
Aumentare il peso lentamente durante ogni sessione riduce notevolmente il rischio di lesioni, dando al corpo più tempo per adattarsi ai rapidi cambiamenti fisiologici.
Gli steroidi anabolizzanti riducono significativamente i tempi di recupero, accelerando la guarigione nei pazienti che hanno subito traumi e ustioni.
Gli atleti e i culturisti utilizzano oggi gli steroidi per allenarsi a intensità più elevate per periodi più lunghi, migliorando le prestazioni e la composizione corporea.
I culturisti dell’epoca d’oro hanno sfruttato questo vantaggio, allenandosi per diverse ore al giorno e producendo una notevole ipertrofia muscolare (dimensioni).
Gli steroidi favoriscono il recupero grazie alla stimolazione dei livelli di IGF-1, un potente agente di guarigione delle ferite.
Gli steroidi anabolizzanti sono illegali per l’uso cosmetico nella maggior parte dei Paesi, compresi gli Stati Uniti e il Regno Unito; tuttavia, diversi sono approvati dalla FDA dietro prescrizione medica.
Pertanto, composti come il testosterone, l’Anavar e il Deca Durabolin sono prescritti dai medici per osteoporosi, cachessia e ipogonadismo.
Ciò indica che l’uso di questi composti è sicuro, e gli studi clinici dimostrano che gli effetti collaterali sono minimi se usati a dosi terapeutiche.
Anche i nostri test hanno evidenziato bassi livelli di tossicità.
Tuttavia, ciò non significa che tutti gli steroidi anabolizzanti siano sicuri, soprattutto se acquistati illegalmente sul mercato nero, dove i prodotti sono comunemente contraffatti.
Anche i bodybuilder abusano degli steroidi, assumendone dosi eccessive senza la supervisione di un medico.
Tutti gli steroidi anabolizzanti hanno la capacità di aumentare la resistenza muscolare grazie all’aumento della produzione di globuli rossi.
Tuttavia, abbiamo visto che alcuni steroidi anabolizzanti compromettono le prestazioni cardiovascolari a causa di una grande quantità di ritenzione idrica, che provoca una maggiore viscosità del sangue e quindi influisce sul flusso sanguigno.
I migliori steroidi anabolizzanti per la resistenza sono in genere composti che non hanno un effetto devastante sul colesterolo, riducendo al minimo lo sforzo cardiovascolare.
Inoltre, non causano un notevole accumulo di acqua, riducendo l’eccessivo aumento di peso e mantenendo una viscosità del sangue ottimale.
Esempi di steroidi utilizzati dagli atleti per ottimizzare la resistenza, secondo la nostra esperienza, sono:
Diversi lottatori di MMA, velocisti, giocatori di baseball, atleti olimpici e altri sono stati trovati con le suddette sostanze nei loro sistemi.
Gli steroidi anabolizzanti possono creare dipendenza in molti utenti, e non solo per i loro benefici fisiologici.
Con gli steroidi anabolizzanti una persona mostra un comportamento più da maschio alfa, grazie all’aumento dei livelli di testosterone, migliorando così la fiducia, il successo, la motivazione e la dominanza.
Abbiamo scoperto che il testosterone ha un effetto profondo sul benessere, con livelli elevati che aumentano i livelli di dopamina (un neurotrasmettitore che fa sentire felici).
Questi cambiamenti fisiologici negli ormoni e nella chimica del cervello possono anche aumentare le possibilità di un uomo di avere una ragazza.
Tuttavia, la longevità di queste relazioni può dipendere anche dalla visione che si ha degli steroidi.
Questo vantaggio da maschio alfa può essere di breve durata, poiché gli steroidi hanno un effetto transitorio sui livelli di testosterone, aumentandoli inizialmente ma diminuendo i livelli endogeni dopo il ciclo.
Molti steroidi anabolizzanti hanno un prezzo ragionevole e sono accessibili alla maggior parte delle persone.
Questo li rende particolarmente allettanti per chi già spende una cifra considerevole in integratori naturali, come proteine in polvere, BCAA, pre-allenamenti, ecc.
A meno che non si vogliano assumere regolarmente composti costosi come l’HGH, l’Anavar, il Primobolan o il Testosterone Undecanoato, è improbabile che gli steroidi causino un grosso salasso sul conto in banca dell’utilizzatore, soprattutto se si fa passare del tempo sufficiente tra un ciclo e l’altro e se non si assumono dosi eccessive.
Un beneficio meno noto degli steroidi anabolizzanti è la crescita della barba.
Gli steroidi androgeni presentano alti livelli dell’enzima 5a-reduttasi, responsabile della conversione del testosterone in DHT (diidrotestosterone).
Questo può portare al diradamento dei capelli (o alla loro perdita) sul cuoio capelluto, ma alla crescita in altre aree del corpo.
Per questo motivo, secondo la nostra esperienza, è comune che chi fa uso di steroidi abbia una barba più folta e spessa a causa dei livelli più elevati di DHT.
Questo effetto ormonale è il motivo per cui molti uomini con la barba folta sono stereotipicamente calvi (a causa della dominanza del DHT).
Secondo le nostre prove, livelli più elevati di testosterone migliorano le funzioni cognitive degli uomini, migliorando la memoria e le prestazioni mentali.
Gli studi medici correlano anche la carenza di androgeni con una diminuzione delle funzioni cognitive.
Pertanto, vediamo che la chiarezza di pensiero, l’intelligenza e la memoria sono influenzate positivamente dagli steroidi anabolizzanti, almeno a breve termine.
Tuttavia, se si utilizzano dosi elevate di steroidi a lungo termine, si può verificare un declino delle prestazioni cognitive, in particolare per quanto riguarda la memoria visuo-spaziale.
A seguito di queste ricerche, esistono ora collegamenti che associano l’uso aggressivo di steroidi anabolizzanti alla demenza.
Avere vene visibili è auspicabile per molti bodybuilder, per creare un fisico più definito e imponente.
Gli steroidi anabolizzanti aumentano la vascolarizzazione nei seguenti modi:
Abbiamo scoperto che gli steroidi diminuiscono la produzione di collagene, causando un assottigliamento della pelle. Di conseguenza, c’è meno epidermide che ricopre le vene, permettendo loro di posizionarsi più vicino alla superficie della pelle.
Questo spiega anche perché i bodybuilder più anziani sono in genere più vascolari, poiché la sintesi di collagene diminuisce naturalmente con l’età.
Gli steroidi anabolizzanti migliorano anche la vascolarizzazione grazie alla riduzione del grasso sottocutaneo, che è forse il principale responsabile del fatto che molti bodybuilder non riescono a vedere le vene (soprattutto nella stagione del bulking).
Gli steroidi aumentano anche la produzione di globuli rossi, migliorano il flusso sanguigno ai muscoli e favoriscono la vascolarizzazione.
Alcuni steroidi possono anche agire come diuretici, espellendo l’acqua extracellulare che si accumula all’esterno della cellula muscolare.
Questo liquido può oscurare la definizione e la vascolarizzazione muscolare; pertanto, una volta rimosso, i muscoli possono apparire più asciutti e vascolari.
Nella nostra esperienza, gli steroidi con effetti diuretici sono Anavar, Winstrol e Trenbolone.
Gli steroidi esaltano i tratti maschili del viso, rafforzando ad esempio la linea della mascella e rendendo gli occhi più spigolosi.
Purtroppo, abbiamo riscontrato questo fenomeno anche in pazienti di sesso femminile (quando si assumono steroidi virilizzanti).
L’HGH può aumentare ulteriormente le dimensioni della mascella attraverso l’acromegalia, aumentando anche le dimensioni del cranio, dei piedi, del naso e delle mani.
Alcuni steroidi anabolizzanti hanno effetti diuretici a causa della mancanza di attività dell’aromatasi (conversione del testosterone in estrogeni).
Questo può portare a un fisico asciutto, con un maggior numero di smagliature muscolari e definizione visibile.
Questo fenomeno è particolarmente comune con gli steroidi da taglio, che portano a un aspetto definito in utenti già magri.
I bassi livelli di acqua sono particolarmente utili quando ci si prepara per uno spettacolo.
I bodybuilder da noi seguiti hanno utilizzato steroidi come Proviron, Trenbolone, Anavar e Winstrol per eliminare la maggior quantità di liquidi possibile.
Altri steroidi ad alta attività aromatasica possono causare ritenzione di liquidi, provocando gonfiore e conferendo un aspetto molle ai muscoli. Dianabol e Anadrol sono due esempi di questi composti “umidi”.
I consumatori di steroidi spesso riferiscono di pompaggi estremi in palestra durante l’allenamento, che ricordano la famosa scena di Arnold Schwarzenegger in Pumping Iron.
Il pompaggio da steroidi può persino essere doloroso, in particolare nella regione del latissimus dorsi (schiena) durante i deadlift.
I nostri pazienti hanno riferito che questa sensazione è insopportabile e li ha costretti a interrompere gli allenamenti.
Tuttavia, chi fa uso di steroidi può mantenere una notevole pompa anche al di fuori della palestra, grazie ai livelli più elevati di volume sanguigno, glicogeno e acqua intracellulare all’interno della cellula muscolare.
È opinione comune nel bodybuilding che quando una persona smette di usare gli steroidi e si allena in modo naturale, perderà i risultati ottenuti.
Tuttavia, abbiamo scoperto che gli steroidi anabolizzanti hanno un effetto permanente sui nuclei muscolari, il che significa che gli ex consumatori di steroidi possono essere in grado di mantenere le loro dimensioni quando si allenano in seguito come i naturali.
Pertanto, il comune sgonfiamento che si osserva negli ex consumatori di steroidi è spesso dovuto alla mancanza di allenamento con i pesi piuttosto che all’assenza di AAS.
Lee Priest, ex professionista di Mr. Olympia, è un buon esempio di bodybuilder che mantiene la massa muscolare nonostante non faccia attualmente uso di steroidi anabolizzanti.
Tuttavia, Lee ha continuato ad allenarsi regolarmente con l’avanzare dell’età, sfruttando così i nuclei muscolari extra accumulati con l’uso di steroidi esogeni.
Questo dipende spesso dall’individuo.
Ad esempio, se una persona è geneticamente predisposta a malattie cardiache o epatiche, l’assunzione di steroidi anabolizzanti a lungo termine rappresenta, secondo la nostra esperienza, un rischio molto elevato.
Inoltre, diversi steroidi hanno un diverso rapporto rischio/rendimento; pertanto, uno steroide come l’Anadrol può avere un rischio elevato di effetti collaterali.
Tuttavia, composti più blandi (come l’Anavar) presentano minori problemi di sicurezza.
La scelta può anche dipendere dall’individuo, in quanto qualcuno potrebbe accettare volentieri una durata di vita più breve pur di vincere la gara di Mr.
Per loro, questo vantaggio è superiore alle implicazioni che gli AAS possono causare in futuro.
Dipende dal composto; tuttavia, i principali effetti collaterali degli steroidi che vediamo sono:
Questi effetti collaterali non riguardano tutti gli steroidi anabolizzanti o tutti gli utilizzatori, poiché spesso è la genetica a determinare gli effetti collaterali (e la loro gravità).
Dosi elevate e cicli eccessivi esacerbano le reazioni avverse.
I benefici degli steroidi anabolizzanti sono indubbiamente notevoli in relazione alla composizione corporea e al benessere mentale.
Tuttavia, è importante notare che questi effetti positivi sono spesso di breve durata, con un effetto opposto che si verifica dopo il ciclo.
I nostri lettori dovrebbero anche essere consapevoli dei potenziali pericoli dell’assunzione di steroidi, soprattutto quando non sono sotto la supervisione di un medico e utilizzano prodotti provenienti da laboratori clandestini.
Oleh Savchenko è un esperto professionista del fitness con oltre 25 anni di esperienza. Ha ottenuto diverse certificazioni dall’International Sports Sciences Association, tra cui Certified Personal Trainer, Fitness Nutrition Certification e Strength and Conditioning Certification. È un allenatore di bodybuilding esperto e competente, che combina la sua passione per il fitness con le sue capacità di scrittura per educare e ispirare. Le sue specialità sono gli steroidi anabolizzanti e i cicli di steroidi.
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