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Disclaimer: il seguente articolo ha uno scopo puramente educativo e non promuove l’uso di steroidi illegali. L’articolo si basa sulla nostra esperienza, supportata da studi clinici. Gli steroidi o qualsiasi altro prodotto per migliorare le prestazioni possono danneggiare seriamente la salute.
Il primo ciclo di steroidi è spesso il più eccitante, perché un uomo o una donna stanno per sperimentare i migliori guadagni della loro vita.
L’aumento di 9-13,5 kg di muscoli durante il primo ciclo è comune nella nostra esperienza, anche se la persona ha una conoscenza limitata di steroidi, alimentazione e allenamento.
Questo dimostra la potenza degli steroidi anabolizzanti.
Tuttavia, da un grande potere derivano grandi responsabilità.
Il primo ciclo di steroidi è il più importante per ridurre al minimo gli effetti collaterali, poiché il corpo è completamente nuovo a questi composti potenzialmente pericolosi.
Sebbene molti steroidi anabolizzanti siano oggi vietati dalla FDA, esistono delle precauzioni che un bodybuilder può prendere per limitare i rischi, come ad esempio:
Gli effetti collaterali pericolosi si verificano spesso quando si utilizzano immediatamente composti altamente tossici, come l’anadrol:
Inoltre, l’abuso di steroidi con l’assunzione di dosi elevate e l’esecuzione del ciclo per periodi di tempo eccessivi sono errori gravi che vediamo comunemente tra i bodybuilder.
I seguenti cicli di steroidi sono pensati per i principianti e aiutano a massimizzare i guadagni riducendo al minimo gli effetti negativi.
Secondo la nostra esperienza, un ciclo di testosterone è il protocollo migliore per chi si avvicina per la prima volta agli steroidi.
Non solo il testosterone produce i guadagni che la maggior parte dei principianti cerca, come un guadagno muscolare di 20-13,5 libbre e incredibili guadagni di forza, ma non ha nemmeno effetti negativi sul fegato, come dimostrato dai nostri test di funzionalità epatica (LFT).
Inoltre, il testosterone aumenta solo leggermente i livelli di colesterolo LDL nei test dei nostri pazienti quando viene assunto in dosi ragionevoli.
Pertanto, l’epatotossicità e la cardiotossicità del testosterone sono gestibili per molti utenti.
| Settimana | Testosterone |
| 1 | 200 mg |
| 2 | 200 mg |
| 3 | 300 mg |
| 4 | 300 mg |
| 5 | 300 mg |
| 6 | 350 mg |
| 7 | 350 mg |
Non è necessario fare cicli di testosterone per più di 7 settimane come principiante e non è necessario superare i 350 mg di testosterone a settimana.
Abbiamo visto culturisti d’élite assumere comodamente il doppio di questo dosaggio; tuttavia, un principiante sarà più suscettibile agli effetti collaterali (poiché non ha avuto il tempo di costruire una tolleranza).
Gli utenti possono utilizzare qualsiasi estere di testosterone e sperimentare guadagni eccezionali.
L’estere non determina i risultati in quanto tale, anche se può fare la differenza nella rapidità con cui si guadagnano muscoli nelle prime fasi del ciclo (quando si usano esteri brevi).
Abbiamo riscontrato che il testosterone cipionato e il testosterone enantato sono gli esteri più convenienti, in quanto generalmente non sono problematici da iniettare e non devono essere iniettati frequentemente.
Entrambi gli esteri sono inoltre molto convenienti.
Nota: sebbene il testosterone orale sia disponibile con il nome commerciale Andriol (testosterone undecanoato), il testosterone viene assunto prevalentemente in forma iniettabile, poiché Andriol è molto costoso in confronto.
Chi assume testosterone potrebbe voler intraprendere una terapia post-ciclo (PCT) dopo il ciclo, poiché i livelli di testosterone endogeno ne risentono.
In generale, i livelli naturali possono tornare ai massimi livelli diversi mesi dopo la fine del ciclo.
Tuttavia, se si somministra una PCT efficace, questo processo viene abbreviato e i livelli di testosterone dei nostri pazienti si normalizzano dopo 30-45 giorni.
Sebbene il testosterone non provochi un drastico aumento della pressione arteriosa, è consigliabile integrare l’assunzione con olio di pesce (4 grammi al giorno) per alleviare il carico sul cuore.
Il testosterone viene convertito in estrogeni, per cui è prevedibile una certa ritenzione idrica.
Esiste anche un rischio di ginecomastia dovuto all’aumento di questo ormone femminile. Pertanto, per evitare questi effetti collaterali estrogenici, si consiglia di assumere un SERM o un AI.
Preferiamo i SERM (modulatori selettivi del recettore degli estrogeni) agli IA (inibitori dell’aromatasi), poiché questi ultimi possono influire negativamente sui valori del colesterolo.
Infatti, bloccano i livelli di estrogeni, riducendo il colesterolo buono HDL e aumentando il colesterolo LDL.
I SERM prevengono la ginecomastia bloccando in modo specifico gli effetti estrogenici nelle ghiandole mammarie e mantenendo stabile la pressione sanguigna.
Anche l’acne e la perdita di capelli (sul cuoio capelluto) sono sintomi comuni tra gli utilizzatori, a causa delle lievi proprietà androgene del testosterone.
L‘Anavar è un altro ciclo di steroidi adatto ai principianti, comune sia tra gli uomini che tra le donne.
Un uomo può scegliere di assumere l’Anavar nel suo primo ciclo se vuole evitare gli aghi (poiché l’Anavar è uno steroide orale).
Inoltre, l’Anavar può essere scelto se non sono necessari grandi guadagni muscolari e di forza, preferendo una maggiore perdita di grasso e guadagni minori in termini di dimensioni e forza.
L’Anavar è uno degli steroidi più sicuri che un principiante possa assumere grazie ai suoi lievi effetti collaterali.
Secondo la nostra esperienza, è raro che gli utilizzatori di Anavar sviluppino complicazioni gravi (se assunti diligentemente in cicli brevi).
Ciclo di Anavar per gli uomini
| Settimana | Anavar |
| 1 | 15 mg / giorno |
| 2 | 15 mg / giorno |
| 3 | 15 mg / giorno |
| 4 | 20 mg / giorno |
| 5 | 20 mg / giorno |
| 6 | 20 mg / giorno |
Ciclo di Anavar per le donne
| Settimana | Anavar |
| 1 | 5 mg / giorno |
| 2 | 10 mg / giorno |
| 3 | 10 mg / giorno |
| 4 | 10 mg / giorno |
| 5 | 10 mg / giorno |
Il testosterone e molti altri steroidi non sono adatti alle donne perché possono provocare effetti di virilizzazione, come ad esempio
Tuttavia, abbiamo scoperto che l’Anavar raramente provoca virilizzazione nelle donne quando viene assunto a dosi modeste.
Un ciclo di Anavar è in grado di ridurre significativamente la percentuale di grasso corporeo di una persona, aggiungendo al contempo 4,5-6,8 kg di massa muscolare.
I suoi effetti anabolizzanti sono notevolmente inferiori rispetto agli steroidi da ingrossamento come il testosterone, il Dianabol, l’Anadrol e così via; tuttavia, i guadagni in termini di dimensioni e forza non devono essere sottovalutati.
L’Anavar è generalmente classificato come steroide da taglio grazie ai suoi potenti effetti brucia-grassi.
L’Anavar è uno steroide orale noto per causare tossicità epatica. Tuttavia, l’Anavar è un’eccezione in quanto eleva i valori epatici in misura notevolmente inferiore rispetto ad Anadrol, Dianabol, Winstrol e altri steroidi orali.
Ciò è dovuto in parte al fatto che i reni lavorano in sinergia con il fegato per scomporre l’oxandrolone, riducendo il carico di lavoro per il fegato.
L’Anavar aumenta i livelli di colesterolo, contribuendo all’aumento della pressione sanguigna. Tuttavia, questo effetto è lieve secondo i nostri profili lipidici.
Anche in questo caso, 4 grammi di olio di pesce al giorno rappresentano un protocollo efficace per una salute cardiovascolare ottimale.
L’Anavar provoca una significativa diminuzione dei livelli naturali di testosterone; tuttavia, non abbiamo riscontrato una soppressione pari a quella di altri steroidi anabolizzanti. Pertanto, è possibile utilizzare un PCT, ma non è obbligatorio.
Chi desidera ripristinare il testosterone più rapidamente può assumere Clomid dopo il ciclo.
Anche le donne possono accusare sintomi di calo post-ciclo con Anavar, poiché il testosterone rimane un ormone importante per la libido e il benessere.
Le nostre pazienti donne hanno avuto successo assumendo DHEA dopo il ciclo per accelerare il recupero della produzione naturale di testosterone.
L’assunzione di Dianabol come primo ciclo di steroidi è relativamente comune, anche se non ottimale.
I principianti che optano per Dianabol di solito lo fanno perché vogliono ottenere grandi guadagni muscolari e di forza, ma non vogliono usare le iniezioni.
L’aspetto negativo del Dianabol è che grava notevolmente sul fegato e ha un effetto più devastante sulla pressione sanguigna rispetto al testosterone o all’Anavar.
Vediamo che i valori epatici e la pressione sanguigna di solito scendono dopo il ciclo; tuttavia, non è il composto più sano per un primo ciclo.
Se un principiante vuole usare il Dianabol, sarebbe saggio seguire il seguente protocollo di dosaggio:
| Settimana | Metandrostenolone |
| 1 | 10 mg / giorno |
| 2 | 10 mg / giorno |
| 3 | 15 mg / giorno |
| 4 | 15 mg / giorno |
| 5 | 20 mg / giorno |
Abbiamo riscontrato che i principianti che integrano con TUDCA hanno spesso valori epatici più bassi durante il ciclo.
Una dose di 500 mg al giorno aiuta a mantenere i livelli di ALT e AST senza che aumentino eccessivamente con Dianabol.
Durante questo ciclo si può assumere anche un SERM come il Nolvadex per prevenire l’insorgenza di ginecomastia.
Deca Durabolin, Primobolan e Turinabol sono altri steroidi anabolizzanti che i principianti possono utilizzare. Tuttavia, secondo la nostra esperienza, questi composti non sono ottimali per il primo ciclo di steroidi di un utente.
Il Deca Durabolin è uno steroide molto efficace per l’aumento di massa, anche se con risultati marginali se usato da solo.
L’impilamento (combinazione con altri steroidi) nel primo ciclo non è raccomandato per ridurre al minimo gli effetti collaterali; pertanto, il Deca Durabolin è meglio implementato nei cicli successivi.
Il Primobolan è uno steroide anabolizzante leggero, con effetti collaterali gestibili per chi usa gli steroidi per la prima volta.
Tuttavia, i suoi effetti anabolizzanti sono inferiori a quelli del testosterone iniettabile e i suoi effetti bruciagrassi sono inferiori a quelli dell’Anavar.
Pertanto, l’assunzione di Primobolan da solo potrebbe non risultare il ciclo di steroidi più eccitante per il primo ciclo.
Turinabol è uno steroide anabolizzante eccezionale, che replica la maggior parte dei guadagni di massa magra di Dianabol, ma senza la ritenzione idrica.
Come Dianabol, Turinabol sarebbe efficace per un primo ciclo, ma abbiamo riscontrato che presenta più effetti collaterali del testosterone o dell’Anavar per i principianti.
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