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Disclaimer: il seguente articolo ha uno scopo puramente educativo e non promuove l’uso di steroidi illegali. L’articolo si basa sulla nostra esperienza, supportata da studi clinici. Gli steroidi o qualsiasi altro prodotto per migliorare le prestazioni possono danneggiare seriamente la salute.
Il bodybuilding è considerato da molti uno sport “tabù” a causa della prevalenza dell’uso di steroidi illegali a livello di élite.
I bodybuilder fanno uso di steroidi anabolizzanti fin dagli anni ’70, quando grandi nomi come Arnold Schwarzenegger hanno ammesso di averne fatto uso.
Cinque decenni fa, i pericoli dell’assunzione di steroidi non erano ben documentati, per cui i bodybuilder potevano facilmente ottenere una prescrizione dal proprio medico per scopi estetici.
Oggi gli effetti collaterali degli steroidi sono ben noti e il loro uso (a scopo ricreativo) è ormai illegale.
Gli steroidi sono ora destinati esclusivamente all’uso medico, compreso il trattamento delle malattie da deperimento muscolare.
Nonostante queste leggi, i bodybuilder continuano ad acquistare steroidi sul mercato nero.
Le ricerche dimostrano che in alcune città degli Stati Uniti il 54% degli uomini che partecipano a gare di bodybuilding assume regolarmente steroidi.
Inoltre, anche il 10% delle culturiste assume steroidi.
Tuttavia, non sono solo i bodybuilder agonisti ad assumere steroidi, ma anche il pubblico in generale, con oltre 1 milione di consumatori di steroidi in America, pari allo 0,5% della popolazione adulta.
Si stima che anche il 2,3% degli studenti delle scuole superiori (17-19 anni) faccia uso di steroidi.
Gli steroidi anabolizzanti possono portare il fisico di un bodybuilder a un livello completamente nuovo.
Abbiamo visto casi in cui i pazienti hanno guadagnato da 18 a 22 chili, riducendo contemporaneamente il grasso corporeo dopo l’uso di steroidi.
Con la pressione dei giudici per essere più grossi e definiti, è comprensibile che i bodybuilder sentano il bisogno di assumere steroidi.
La pressione sociale può anche essere il motivo per cui molti non bodybuilder assumono steroidi: gli influencer sui social media e nei programmi televisivi guadagnano un grande seguito grazie ai loro fisici ben scolpiti.
Per alcuni bodybuilder, il sogno di gareggiare può finire se si limitano al bodybuilding naturale.
Tuttavia, altri bodybuilder che non desiderano partecipare ai Mr. Olympia IFBB o ad altre federazioni possono essere più soddisfatti delle loro dimensioni e quindi astenersi dall’assumere sostanze illegali.
Steroidi diversi costruiscono i muscoli e bruciano i grassi in misura diversa, motivo per cui alcuni steroidi sono più popolari di altri.
Ecco i 10 steroidi più comunemente usati nel bodybuilding, con i loro pro e contro.
Gli steroidi possono essere iniettabili o orali. Pertanto, la via di somministrazione preferita da un bodybuilder determinerà lo steroide da utilizzare.
Il testosterone è stato il primo steroide anabolizzante creato e rimane ancora oggi uno dei composti più ricercati.
Il testosterone determina un aumento significativo della massa muscolare e della forza. Inoltre, favorisce la perdita di grasso, provocando un drastico cambiamento nella composizione corporea.
Viene generalmente utilizzato durante i cicli di bulking quando si cerca di aumentare le dimensioni muscolari. È popolare grazie alla sua economicità, al fatto di essere relativamente blando (rispetto ad altri steroidi per il bulking) e ai suoi effetti collaterali non eccessivamente gravi.
Per questo motivo, molti utenti di steroidi alle prime armi utilizzano solo il testosterone durante il loro primo ciclo.
Il testosterone è prevalentemente uno steroide iniettabile, con gli esteri più popolari che sono l’enantato, il cipionato, il propionato e l’undecanoato.
Quest’ultimo è l’unica versione orale del testosterone.
Tuttavia, il testosterone provoca effetti collaterali, tra cui alcuni o tutti i seguenti:
Dianabol è stato progettato per essere più anabolico del testosterone, ma con minori effetti androgeni.
I nostri pazienti lo confermano spesso con Dianabol, dove i guadagni muscolari e di forza sono più significativi rispetto al testosterone.
Tuttavia, la differenza non è enorme, poiché il testosterone è ancora uno steroide potente.
Dianabol è uno degli steroidi più efficaci per il bulking e la costruzione muscolare. È generalmente disponibile in forma orale, quindi non sono necessarie iniezioni.
Si pensa che il Dianabol sia stato lo steroide preferito di Arnold Schwarzenegger ed è ancora oggi molto ricercato. Viene utilizzato soprattutto nella bassa stagione e provoca un rapido aumento di peso.
A causa della sua ridotta androgenicità, Dianabol non è uno degli steroidi più aggressivi sul mercato, il che lo rende popolare anche tra i principianti (in dosi piccole o moderate).
Tuttavia, abbiamo visto che Dianabol provoca i seguenti effetti collaterali:
L’Anadrol è uno steroide simile al Dianabol, che provoca grandi aumenti di dimensioni e forza.
È probabilmente più potente di Dianabol, il che può essere attribuito al fatto che viene assunto in dosi maggiori (mg per mg).
L’Anadrol è uno steroide orale, spesso disponibile in compresse da 50 mg.
Nei nostri test sulla funzionalità epatica e sul profilo lipidico, abbiamo riscontrato che l’Anadrol è molto tossico e quindi non è adatto ai principianti.
L’assunzione di Anadrol comporta un forte aumento della pressione sanguigna; pertanto, gli utenti con problemi cardiaci già esistenti potrebbero voler evitare di assumere questo steroide.
L’Anadrol provoca anche tutti i soliti effetti collaterali associati agli steroidi, ma in misura maggiore.
Anche la tossicità epatica è un problema, poiché viene elaborato nel fegato al momento dell’ingresso (essendo uno steroide anabolizzante 17α-alchilato).
Il trenbolone, come l’anadrol, è uno steroide molto aggressivo secondo la nostra esperienza. Tuttavia, rimane popolare tra i bodybuilder per il suo enorme potere di costruire muscoli magri.
Tren fa questo senza ritenzione di liquidi, grazie alla mancanza di aromatizzazione e conversione in estrogeni.
Pertanto, i bodybuilder possono rimanere esteticamente gradevoli e magri assumendo Trenbolone, invece di trattenere acqua e gonfiore.
Gli utenti notano spesso un aumento della vascolarizzazione e delle smagliature, grazie ai bassi livelli di fluidi al di fuori delle cellule muscolari.
Il Trenbolone è principalmente uno steroide iniettabile e viene comunemente combinato con testosterone e Anadrol per ottenere i migliori risultati di bulking.
Il trenbolone può essere utilizzato anche durante i cicli di definizione per massimizzare la perdita di grasso, preservando o costruendo nuovo tessuto muscolare.
Sebbene sia improbabile che provochi uno stress significativo per il fegato, si osservano spesso i seguenti effetti collaterali:
Il Turinabol, noto anche come Tbol, è un potente steroide orale.
Alcuni bodybuilder lo chiamano anche “baby Dbol” (Dbol è l’abbreviazione di Dianabol).
Questo soprannome è dovuto al fatto che il Tbol è un derivato del Dianabol, anche se non è altrettanto potente.
Il Turinabol non produce ritenzione di liquidi, quindi praticamente tutto l’aumento di peso sarà sotto forma di muscoli.
Questo aspetto è particolarmente vantaggioso per gli atleti che desiderano migliorare le prestazioni senza accumulare peso idrico.
Turinabol non è lo steroide più potente per il bulking; tuttavia, produrrà ancora notevoli cambiamenti nelle dimensioni e nella forza.
Viene utilizzato anche durante i cicli di definizione grazie alla sua natura “secca”, che aiuta gli utenti a mantenere le dimensioni muscolari durante la dieta.
Consideriamo il Tbol un costruttore di muscoli migliore dell’Anavar, ma più debole del Winstrol.
In generale, Turinabol non produce effetti collaterali gravi rispetto ad altri steroidi anabolizzanti ed è relativamente blando.
Tuttavia, si osserva ancora un aumento dei livelli di colesterolo, una diminuzione dei livelli di testosterone e una certa tossicità epatica.
Il Winstrol (Stanozolol) produce significativi aumenti muscolari e contemporaneamente riduce il grasso. Questo lo rende uno steroide orale efficace sia per il bulking che per la definizione.
I guadagni muscolari del Winstrol non sono così pronunciati rispetto a quelli di potenti steroidi da bulking come Anadrol, Dianabol, Testosterone o Trenbolone.
Pertanto, di solito viene aggiunto a uno stack per migliorare i guadagni muscolari, piuttosto che essere il composto principale utilizzato.
Il Winstrol è un altro steroide “secco” che espelle acqua dal corpo, aumentando la definizione muscolare e facendo apparire il bodybuilder più magro.
Di conseguenza, il Winstrol può risultare impegnativo per le articolazioni, a causa della ridotta quantità di acqua che le circonda e che funge da ammortizzatore.
Anche gli effetti collaterali del Winstrol sono gravi: i valori di ALT/AST del fegato e la pressione sanguigna sono aumentati in modo significativo nei nostri test.
Gli effetti collaterali androgeni (pelle grassa o perdita di capelli) sono comuni e la soppressione del testosterone è probabilmente significativa dopo il ciclo.
L‘Anavar (Oxandrolone) è probabilmente lo steroide più sicuro sul mercato.
Aiuta i bodybuilder a guadagnare quantità moderate di muscoli e a bruciare i grassi.
Pertanto, viene generalmente utilizzato durante la fase di definizione.
L’Anavar è uno steroide “secco”, come il Winstrol; pertanto, i bodybuilder avranno un aspetto più definito quando lo utilizzano.
Secondo la nostra esperienza, gli effetti collaterali sono generalmente lievi, il che spiega perché l’Anavar è ancora approvato dalla FDA per usi medici e viene spesso prescritto a donne o bambini.
I principianti spesso assumono l’Anavar per la sua sicurezza e facilità di somministrazione (è uno steroide orale). Tuttavia, l’Anavar sul mercato nero può essere molto costoso perché l’oxandrolone è più scarso e difficile da produrre.
Anche molte donne assumono l’Anavar, in quanto è meno probabile che provochi effetti collaterali di virilizzazione, quali:
Nonostante sia uno steroide orale, non riteniamo che l’Anavar sia eccessivamente epatotossico, poiché viene metabolizzato anche dai reni.
Il Deca Durabolin (Nandrolone) è uno steroide iniettabile che viene spesso combinato con altri composti di bulking per ottenere guadagni massicci nella bassa stagione.
Il Deca è uno steroide ad azione lenta e, da solo, non produce risultati enormi. Tuttavia, se combinato con Dianabol o Anadrol, ad esempio, può accelerare la costruzione muscolare.
Il Deca aumenta anche la pienezza muscolare, dando una dimensione extra di spessore ai muscoli e migliorando l’ingorgo (dentro e fuori la palestra).
I nostri pazienti trovano generalmente gli effetti collaterali del Deca più tollerabili rispetto ad altri steroidi per il bulking, causando effetti collaterali più lievi.
Tuttavia, è probabile che l’impotenza si manifesti con l’assunzione di Deca Durabolin, a causa dell’aumento della prolattina e della diminuzione del DHT (e del testosterone).
Si ritiene che Arnold abbia assunto Deca Durabolin negli anni ’70, insieme a Dianabol.
Equipoise (Boldenone Undecylenate) è uno steroide iniettabile comunemente usato dai veterinari nei cavalli.
L’Equipoise è simile al Deca Durabolin, sebbene sia un composto più forte e più androgeno del Deca.
Pertanto, abbiamo riscontrato che gli effetti collaterali di Equipoise sono leggermente più gravi.
Tuttavia, i guadagni con Equipoise sono simili a quelli di Deca, motivo per cui i bodybuilder spesso combinano Equipoise con steroidi più potenti per ottenere notevoli guadagni in termini di dimensioni e massa.
L’assunzione di Equipoise da solo (come il Deca Durabolin) comporta guadagni lenti e costanti, con cicli che durano generalmente 12-20 settimane.
Masteron è uno steroide derivato dal DHT che produce un moderato aumento della massa muscolare magra e ha notevoli proprietà brucia-grassi.
Il Masteron funziona in modo simile a un SERM (modulatore selettivo del recettore degli estrogeni), avendo forti proprietà anti-estrogeniche che fanno apparire i muscoli duri e asciutti.
Masteron non è così popolare come altri steroidi di questa lista, soprattutto perché non ha la capacità di aggiungere tanta massa o dimensione rispetto ad altri composti.
Tuttavia, abbiamo riscontrato che gli effetti collaterali del Masteron sono lievi rispetto ad altri steroidi da taglio, come il Winstrol.
Pertanto, è uno steroide da taglio preferibile per alcuni bodybuilder che non cercano di diventare troppo grandi.
Masteron è tipicamente utilizzato dai bodybuilder durante la preparazione alle competizioni quando si cerca di ottenere il più definito possibile.
Troviamo anche che Masteron è comune tra gli atleti CrossFit che cercano di aumentare la loro forza e resistenza (senza gravi effetti collaterali o aumento di peso drammatico).
Molti degli steroidi anabolizzanti citati in questo articolo sono in circolazione da diversi decenni, ma stanno diventando sempre più popolari ogni anno.
Esistono altri efficaci steroidi anabolizzanti e PED (farmaci per il miglioramento delle prestazioni) utilizzati dai bodybuilder che non figurano in questo elenco.
Altri farmaci degni di nota utilizzati dai bodybuilder, che permettono loro di aumentare i muscoli e bruciare i grassi, sono:
Vorremmo mettere in guardia i nostri lettori sulle implicazioni per la salute derivanti dall’uso degli steroidi citati in questo articolo.
Consigliamo invece ai bodybuilder di acquistare alternative legali a questi steroidi, assicurandosi di rimanere nel rispetto della legge e di non mettere in pericolo la propria salute con sostanze pericolose.
Oleh Savchenko è un esperto professionista del fitness con oltre 25 anni di esperienza. Ha ottenuto diverse certificazioni dall’International Sports Sciences Association, tra cui Certified Personal Trainer, Fitness Nutrition Certification e Strength and Conditioning Certification. È un allenatore di bodybuilding esperto e competente, che combina la sua passione per il fitness con le sue capacità di scrittura per educare e ispirare. Le sue specialità sono gli steroidi anabolizzanti e i cicli di steroidi.
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