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Disclaimer: il seguente articolo ha uno scopo puramente educativo e non promuove l’uso di steroidi illegali. L’articolo si basa sulla nostra esperienza, supportata da studi clinici. Gli steroidi o qualsiasi altro prodotto per migliorare le prestazioni possono danneggiare seriamente la salute.
Quando si nomina la parola “steroidi”, l’immagine che di solito viene in mente è quella di un culturista maschio di 250 chili, simile ad Arnold Schwarzenegger.
Tuttavia, questo non è il profilo tipico del consumatore di steroidi di oggi.
Sempre più donne assumono steroidi per aumentare la propria massa muscolare e bruciare i grassi.
Questa tendenza non riguarda solo i bodybuilder, poiché la ricerca mostra che l’1,4% delle ragazze delle scuole superiori fa uso di steroidi anabolizzanti anche per scopi estetici.
L’uso di steroidi tra le donne è diffuso anche nello sport. Molte atlete cercano un vantaggio competitivo migliorando la loro forza e resistenza.
Questo ha portato a numerosi casi di controlli antidoping falliti in sport come la boxe, il nuoto e il CrossFit, tra gli altri.
I migliori steroidi per le donne sono essenzialmente i composti che non producono effetti di virilizzazione. La virilizzazione si verifica quando in una donna iniziano a formarsi tratti mascolini, quali:
Alcuni di questi effetti collaterali regrediscono dopo il ciclo, quando i livelli ormonali tornano alla normalità. Tuttavia, la voce profonda può richiedere più tempo per normalizzarsi, forse diversi anni, a causa dei cambiamenti nelle corde vocali e nella laringe.
Questi effetti sono il risultato di livelli di testosterone anormalmente elevati, che possono lentamente trasformare una donna in un uomo.
Molte culturiste d’élite sono disposte a subire questi effetti collaterali pur di vincere una gara; tuttavia, la popolazione femminile in generale vuole evitarli a tutti i costi.
La mascolinizzazione nelle donne si verifica spesso quando
In questo articolo parleremo dei migliori steroidi per le donne e di quelli da evitare a tutti i costi.
Non approviamo l’uso di steroidi anabolizzanti; tuttavia, siamo consapevoli che molte ragazze e donne fanno uso di queste sostanze e hanno bisogno di una guida adeguata.
Nota: il rischio che le donne manifestino sintomi di virilizzazione è in gran parte determinato dalla genetica dell’individuo. Alcune donne possono assumere gli steroidi sbagliati per lunghi periodi di tempo e stare bene. Altre donne possono assumere piccole dosi di composti leggeri e avere comunque problemi.
Se una donna interrompe il ciclo di steroidi non appena compaiono i sintomi della virilizzazione, spesso questi si attenuano rapidamente e regrediscono.
Tali sintomi si manifestano lentamente nell’arco di un periodo di tempo, quindi non si tratta di svegliarsi una mattina e vedersi crescere la barba.
L‘Anavar (Oxandrolone) è soprannominato lo “steroide delle ragazze” per un motivo. Le donne della nostra clinica che lo hanno assunto sono generalmente molto soddisfatte dei risultati.
La popolarità dell’Anavar è dovuta alle sue proprietà blande, che lo rendono tollerabile sia per gli uomini che per le donne.
Secondo la nostra esperienza, molte donne che assumono Anavar non sperimentano effetti di virilizzazione.
Tuttavia, ci sono eccezioni a ogni regola, poiché alcune donne abusano dell’Anavar, assumendo dosi elevate per periodi di tempo eccessivi, il che può certamente portare alla mascolinizzazione.
Un ciclo di 5 settimane di Anavar produce un aumento muscolare di circa 5 kg e una perdita di grasso di circa 5 kg.
Le donne possono assumere con successo 5-10 mg di Anavar al giorno per 4-6 settimane. Qualsiasi dose superiore a 10 mg al giorno aumenta significativamente il rischio di virilizzazione.
Dosi elevate (superiori a 10 mg) non sono necessarie, poiché alcune donne hanno riportato buoni risultati anche assumendo piccole dosi di 2,5 mg al giorno.
| Settimana | Anavar |
| 1 | 5 mg / giorno |
| 2 | 10 mg / giorno |
| 3 | 10 mg / giorno |
| 4 | 10 mg / giorno |
| 5 | 10 mg / giorno |
Questo è un ciclo limite adatto alle donne che non hanno mai assunto Anavar prima. I cicli futuri possono iniziare con 10 mg ed estendersi a 6 settimane (massimo) se la donna risponde bene all’oxandrolone.
Le donne possono notare una sottile diminuzione del testosterone naturale quando assumono l’Anavar, così come alcuni cambiamenti negativi nel colesterolo. Tuttavia, questi effetti sono generalmente lievi.
Una donna ha assunto 10 mg di Anavar al giorno per 5 settimane e ha ottenuto i seguenti risultati:
Questi risultati sono tipici di un ciclo standard di Anavar, che fornisce miglioramenti nella definizione e nel tono muscolare senza effetti collaterali significativi.
Il Primobolan è lo steroide più blando di questo elenco in termini di dosaggio utilizzato dalle donne: mg per mg. È favorevole alle donne per il suo basso indice androgenico (44-57), che comporta un basso rischio di virilizzazione.
Primobolan è disponibile in forma orale o iniettabile (Primobolan Depot) e aumenta significativamente la perdita di grasso grazie alla sua forte affinità di legame con i recettori degli androgeni, che provoca un aumento della lipolisi (perdita di grasso).
Le donne sperimentano anche un notevole aumento della massa muscolare magra grazie al suo effetto positivo sulla ritenzione di azoto e sulla sintesi proteica.
Negli uomini, Primobolan è generalmente utilizzato come steroide da taglio; tuttavia, le donne possono utilizzarlo anche come composto di bulking, poiché i guadagni muscolari sono più pronunciati nelle donne.
| Settimana | Primobolan |
| 1 | 50 mg / giorno |
| 2 | 50 mg / giorno |
| 3 | 50 mg / giorno |
| 4 | 75 mg / giorno |
| 5 | 75 mg / giorno |
| 6 | 75 mg / giorno |
La dose standard per le donne è di 50-75 mg al giorno, da assumere per 6-8 settimane. In questo modo si ottengono guadagni muscolari lenti e costanti, eliminando allo stesso tempo il grasso.
Sebbene Primobolan sia uno steroide orale, come l’Anavar, secondo i nostri test di funzionalità epatica (LFT) non causa un notevole stress al fegato.
Pertanto, i valori epatici che segnano lo stress non aumentano di solito in modo significativo.
Un vantaggio del Primobolan per via parenterale è che può avere un impatto meno negativo sui livelli di colesterolo.
È molto improbabile che la pressione sanguigna aumenti con il Primobolan, anche se le donne dovrebbero monitorarla costantemente durante il ciclo.
L’anadrol (ossimetolone) è uno steroide orale noto per essere uno dei migliori steroidi per il bulking.
Sebbene vi sia un consenso generale sul fatto che l’Anadrol non sia adatto alle donne a causa dei gravi effetti collaterali negli uomini (alcuni dei quali sono androgeni), la ricerca e la nostra esperienza suggeriscono il contrario.
Gli studi e la nostra esperienza indicano che l’Anadrol non produce gli stessi effetti androgeni nelle donne.
In effetti, rimane uno dei pochi steroidi di cui le donne possono assumere megadosi senza subire virilizzazioni.
In uno studio, alle donne sono stati somministrati fino a 150 mg al giorno per 30 settimane e nessuna di loro ha mostrato segni di mascolinizzazione.
Per mettere in prospettiva questa dose di 150 mg, è 6 volte la dose raccomandata di 25 mg al giorno e 3 volte la dose di un bodybuilder maschio, che può ottenere risultati significativi con 50 mg al giorno.
Gli unici effetti collaterali segnalati dalle donne che assumono 150 mg al giorno sono stati una diminuzione della libido e un aumento della stanchezza, probabilmente dovuti alla diminuzione della produzione endogena di testosterone.
Una teoria sul motivo per cui l’Anadrol è così ben tollerato dalle donne è che, pur producendo grandi aumenti di testosterone, aumenta anche in modo significativo i livelli di estrogeni.
Questo equilibrio tra testosterone ed estrogeni sembra essere importante per prevenire un aspetto mascolino. Inoltre, la SHBG (globulina legante gli ormoni sessuali), se elevata, è un ormone dannoso per le donne, in quanto rilascia testosterone più attivo.
Tuttavia, l’Anadrol non si lega efficacemente ai recettori SHBG, quindi i livelli di SHBG non aumentano in modo significativo.
Bill Roberts (Ph.D.) condivide la sua esperienza affermando che “5 mg di Anavar sono approssimativamente equivalenti a 25 mg di Anadrol in termini di rischio di virilizzazione”.
Le sue conoscenze e l’esperienza di Bill (oltre ai nostri risultati aneddotici) suggeriscono che l’Anadrol può essere uno dei migliori steroidi per le donne, poiché 5 mg di Anavar sono una dose molto ridotta.
| Settimana | Ossimetolone |
| 1 | 12.5 mg / giorno |
| 2 | 12.5 mg / giorno |
| 3 | 25 mg / giorno |
| 4 | 25 mg / giorno |
| 5 | 25 mg / giorno |
| 6 | 25 mg / giorno |
Il Winstrol (stanozololo) non è generalmente lo steroide migliore per le donne, poiché ha un’elevata affinità di legame con la SHBG, che può esporre le donne al rischio di sintomi di virilizzazione.
Tuttavia, abbiamo riscontrato che è sicuro se assunto a dosi molto basse.
Il Winstrol è un potente steroide per la costruzione muscolare nelle donne, quindi anche piccole dosi sono ancora efficaci.
Abbiamo riscontrato che 5 mg al giorno sono una dose sicura per prevenire la virilizzazione. 10 mg al giorno rappresentano un limite e qualsiasi dose superiore a 10 mg al giorno causa problemi alle nostre pazienti.
| Settimana | Stanozolol |
| 1 | 5 mg / giorno |
| 2 | 5 mg / giorno |
| 3 | 5 mg / giorno |
| 4 | 5 mg / giorno |
| 5 | 5 mg / giorno |
| 6 | 5 mg / giorno |
| 7 | 5 mg / giorno |
| 8 | 5 mg / giorno |
Se le donne utilizzano Winstrol, si consiglia di assumere 2 compresse al giorno invece di 1. Questo riduce il rischio di effetti collaterali, in quanto le donne non riceveranno un’improvvisa ondata di testosterone esogeno.
In questo modo si riduce il rischio di effetti collaterali, poiché non si riceve un’improvvisa ondata di testosterone esogeno in una sola volta, mantenendo i livelli più stabili.
Dividendo le dosi, gli utenti riceveranno una dose costante che sarà costantemente mantenuta nel flusso sanguigno. Pertanto, un dosaggio di 2 x 2,5 mg al giorno è un protocollo prudente ma efficace, secondo la nostra esperienza.
Con Winstrol, vediamo le donne dimagrire notevolmente grazie alle sue proprietà brucia-grassi, aumentando al contempo la massa muscolare magra.
Non si tratta di un grande aumento delle dimensioni, ma di un aspetto magro e forte.
Il ciclo di cui sopra dura 8 settimane, il che è ottimale dato il basso dosaggio di Winstrol.
Il clenbuterolo non è tecnicamente uno steroide; tuttavia, a volte viene erroneamente definito uno steroide da taglio per i suoi potenti effetti brucia-grassi.
In realtà si tratta di un broncodilatatore usato come farmaco per il trattamento dell’asma acuta, che consente di migliorare il flusso di ossigeno in tutto il corpo.
Il clenbuterolo ha un potente effetto sul metabolismo grazie alla stimolazione del sistema nervoso centrale, che porta il corpo in uno stato di termogenesi.
Questo innalza la temperatura corporea e fa sì che il corpo si raffreddi aumentando la sudorazione.
Come nel caso dell’esercizio fisico, la frequenza cardiaca accelera notevolmente e il metabolismo basale della donna aumenta. È stato dimostrato che questo “riscaldamento” del corpo è un metodo molto efficace per bruciare i grassi.
Sebbene il clenbuterolo non sia un testosterone esogeno e sia quindi improbabile che provochi un aumento significativo dei muscoli o della forza nelle donne, è dimostrato che ha alcune proprietà anabolizzanti.
Negli animali è stato osservato un aumento della muscolatura scheletrica. Alcune donne affermano che il clenbuterolo le aiuta a costruire i muscoli e ad aumentare la forza, mentre altre notano pochi o nessun miglioramento.
Il clenbuterolo non blocca la produzione naturale di testosterone delle donne, per cui le utilizzatrici non subiscono un calo della libido. Tuttavia, non si deve abusare del clenbuterolo, poiché alcuni utenti sono stati ricoverati in ospedale dopo aver assunto dosi molto elevate.
Un caso ha riportato una frequenza cardiaca di 254 battiti al minuto dopo un’overdose accidentale di 10 volte la dose.
La frequenza cardiaca media di un adulto è di 60-100 battiti al minuto, quindi una frequenza cardiaca eccessiva può portare a gravi complicazioni cardiache.
Il clenbuterolo può essere assunto in forma orale o di sciroppo. Durante il ciclo, le donne di solito iniziano ad assumere 20-40 mcg di clenbuterolo al giorno. Poi, ogni 3-4 giorni, aumentano la dose di 10-20 mcg per un ciclo di 4-6 settimane.
Questo aumento incrementale della dose viene effettuato fino a quando la perdita di grasso non raggiunge il picco massimo e gli effetti collaterali rimangono confortevoli o tollerabili.
Le donne devono monitorare come si sentono e controllare regolarmente la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca per assicurarsi che non diventino eccessivamente elevate.
Gli effetti stimolanti del clenbuterolo possono non essere ben tollerati dalle donne sensibili agli stimolanti. Queste donne possono diventare sempre più nervose, ansiose o soffrire di insonnia.
Il clenbuterolo viene spesso combinato con steroidi da taglio per accelerare la perdita di grasso.
| Giorni | clenbuterol |
| 1-3 | 20 mcg |
| 4-6 | 30 mcg |
| 7-9 | 40 mcg |
| 10-12 | 50 mcg |
| 13-15 | 60 mcg |
| 16-18 | 70 mcg |
| 19-21 | 80 mcg |
| 22-24 | 90 mcg |
| 25-27 | 100 mcg |
| 28-30 | 110 mcg |
Questo ciclo di Clenbuterolo è comunemente usato dalle modelle in bikini e dalle culturiste che vogliono bruciare i grassi.
Alcune donne riducono gradualmente il dosaggio verso la fine del ciclo, ma non è necessario. Sarà più vantaggioso per il cuore uscire dal ciclo il prima possibile, piuttosto che assumere dosi più basse.
L’unico potenziale vantaggio di una riduzione della dose sarebbe quello di evitare un calo di energia; tuttavia, questo non è comune tra i consumatori di clenbuterolo.
I peggiori steroidi per le donne sono la maggior parte degli steroidi anabolizzanti.
Le donne sono molto limitate negli steroidi che possono usare se vogliono mantenere un aspetto femminile. Questo perché la maggior parte degli steroidi non è leggera e presenta forti effetti androgeni.
– Dianabol
Questi steroidi possono non produrre effetti dannosi a lungo termine sulla salute delle donne, ma è probabile che causino una virilizzazione, che potrebbe influire sul loro benessere psicologico a lungo termine.
Gli steroidi legali sono composti progettati per imitare gli effetti degli steroidi anabolizzanti, ma sono sicuri da assumere e approvati dalla FDA.
Abbiamo scoperto che questi steroidi legali, o alternative agli steroidi, sono sicuri per le donne e non presentano alcun rischio di effetti collaterali di virilizzazione.
Se le donne sperimentano bassi livelli di libido o soffrono di scarso benessere, può essere necessario ricorrere a una PCT (terapia post-ciclo).
Sebbene alcuni ritengano che la PCT si applichi solo agli uomini a causa dei loro livelli di testosterone più elevati, il testosterone è comunque un ormone fondamentale per la funzione sessuale e psicologica delle donne.
Quando le donne assumono steroidi leggeri come il Primobolan o l’Anavar, potrebbero non avvertire alcun effetto collaterale negativo. In questo caso, possono omettere la PCT.
Se le donne assumono composti più potenti, come il Winstrol (soprattutto in dosi elevate), è consigliabile la PCT:
Nota: anche quando si assumono steroidi leggeri, gli effetti collaterali maschili sono possibili nelle donne sensibili. Pertanto, si consiglia alle donne di provare prima le alternative di steroidi legali, che sono composti più sicuri.
Oleh Savchenko è un esperto professionista del fitness con oltre 25 anni di esperienza. Ha ottenuto diverse certificazioni dall’International Sports Sciences Association, tra cui Certified Personal Trainer, Fitness Nutrition Certification e Strength and Conditioning Certification. È un allenatore di bodybuilding esperto e competente, che combina la sua passione per il fitness con le sue capacità di scrittura per educare e ispirare. Le sue specialità sono gli steroidi anabolizzanti e i cicli di steroidi.
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