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Disclaimer: il seguente articolo ha uno scopo puramente educativo e non promuove l’uso di steroidi illegali. L’articolo si basa sulla nostra esperienza, supportata da studi clinici. Gli steroidi o qualsiasi altro prodotto per migliorare le prestazioni possono danneggiare seriamente la salute.
L‘anavar (oxandrolone) è forse lo steroide più popolare al mondo e sia uomini che donne lo utilizzano nei loro cicli.
Ad alcuni piace così tanto che lo usano tutto l’anno come TRT (terapia sostitutiva del testosterone).
Sebbene molti steroidi siano utilizzati principalmente dagli uomini, l’Anavar rappresenta un’eccezione, ed è per questo che è conosciuto come “lo steroide delle ragazze”.
Ma questo non significa che sia solo per le donne. Anche molti bodybuilder e sollevatori di pesi lo utilizzano per i suoi effetti positivi sulla forza.
I benefici dell’Anavar sono ben noti. Ha la capacità di aumentare la massa muscolare magra e di diminuire allo stesso tempo la percentuale di grasso corporeo.
Forse la caratteristica migliore dell’Anavar è che è uno degli steroidi più sicuri che si possano assumere.
L’Anavar non produce effetti collaterali gravi, motivo per cui donne e bambini lo hanno assunto con successo negli studi di ricerca a scopo terapeutico.
Questa guida è stata pensata per aiutarvi a realizzare un ciclo di Anavar efficace, massimizzando i risultati e riducendo al minimo gli effetti collaterali, sia che siate uomini o donne, principianti, intermedi o avanzati utilizzatori di steroidi.
L’assunzione di Anavar da solo è un ciclo efficace, spesso utilizzato da principianti e intermedi durante la fase di taglio. Un ciclo di solo Anavar migliora la combustione dei grassi e aggiunge massa muscolare, anche con meno calorie.
Secondo la nostra esperienza, le donne tendono a fare cicli di solo Anavar, mentre gli uomini che hanno già assunto steroidi tendono a combinarlo con altri composti.
Un ciclo di solo Anavar è ideale per i principianti perché si tratta di uno steroide leggero e quindi non provoca effetti collaterali pericolosi in chi è alle prime armi. È perfetto per chi è alle prime armi con gli steroidi.
Alcuni dei nostri pazienti hanno ammesso di aver paura di assumere steroidi a causa degli effetti collaterali tossici, ma si sentono a proprio agio nel fare un ciclo di Anavar a causa della sua natura leggera.
Per gli uomini
| Settimana | Anavar |
| 1 | 15 mg / giorno |
| 2 | 15 mg / giorno |
| 3 | 15 mg / giorno |
| 4 | 20 mg / giorno |
| 5 | 20 mg / giorno |
| 6 | 20 mg / giorno |
Questo è un tipico ciclo di solo Anavar per i principianti. È un ciclo leggero e adatto a chi non ha mai fatto uso di steroidi.
In un ciclo successivo, è possibile iniziare con una dose di 20 mg invece di 15 mg e prolungarla fino a 8 settimane.
Per le donne
| Settimana | Anavar |
| 1 | 5 mg / giorno |
| 2 | 10 mg / giorno |
| 3 | 10 mg / giorno |
| 4 | 10 mg / giorno |
| 5 | 10 mg / giorno |
Questo ciclo di Anavar è adatto alle donne principianti. È molto importante essere cauti con il dosaggio e la durata del ciclo per evitare effetti di mascolinizzazione.
Abbiamo scoperto che l’Anavar è uno dei migliori steroidi per le donne, in quanto diminuisce il rischio di effetti collaterali di virilizzazione (come la crescita dei peli, l’ingrossamento del clitoride e la riduzione del seno).
Tuttavia, sebbene questi effetti avversi siano rari, sono comunque possibili se usati in modo scorretto.
Seguendo questo protocollo di ciclo prudente, il rischio di sviluppare questi effetti collaterali sarà estremamente basso grazie alla dose ridotta e alla breve durata del ciclo.
Di norma, gli effetti collaterali della virilizzazione si manifestano gradualmente; pertanto, una donna può semplicemente interrompere il ciclo se inizia a manifestare sintomi indesiderati.
Nota: questo ciclo è consigliato solo agli uomini perché il testosterone può causare effetti collaterali di virilizzazione nelle donne.
Se c’è uno steroide oltre all’Anavar che è adatto ai principianti, è il testosterone. È lo steroide migliore in termini di rischio/ricompensa.
Il testosterone produce grandi aumenti di massa muscolare e di forza ed è classificato come steroide bulking.
Le nostre analisi dimostrano che il testosterone non comporta un carico significativo per il cuore, a differenza di altri steroidi. Inoltre, il testosterone non è epatotossico (essendo iniettabile).
Queste sono le due maggiori preoccupazioni quando si assumono steroidi anabolizzanti: proteggere il cuore e il fegato.
Per quanto riguarda gli effetti collaterali, la soppressione del testosterone sarà più significativa quando si combina l’Anavar con il testosterone.
Inoltre, i livelli di colesterolo aumentano leggermente rispetto all’assunzione di uno dei due farmaci separatamente.
Abbiamo anche riscontrato che gli effetti collaterali androgeni sono più frequenti con questa combinazione, come ad esempio:
I diversi tipi di testosterone iniettabile sono:
Questi diversi tipi di testosterone sono lo stesso steroide ma con esteri diversi, che ne determinano la velocità di assorbimento e la durata di permanenza nell’organismo.
Le forme più popolari di testosterone sono l’enantato e il cipionato, grazie al loro prezzo e alla facilità di iniezione.
Questo ciclo può essere assunto dopo un ciclo di solo Anavar.
| Settimana | Testosterone | Anavar |
| 1 | 200 mg / settimana | 15 mg / giorno |
| 2 | 200 mg / settimana | 15 mg / giorno |
| 3 | 300 mg / settimana | 15 mg / giorno |
| 4 | 300 mg / settimana | 20 mg / giorno |
| 5 | 300 mg / settimana | 20 mg / giorno |
| 6 | 350 mg / settimana | 20 mg / giorno |
| 7 | 350 mg / settimana |
Aumenterà in modo significativo la costruzione muscolare e l’ aumento della forza rispetto all’assunzione del solo Anavar.
Si tratta di dosi conservative, quindi adatte a chi ha poca esperienza nell’uso di steroidi anabolizzanti. Tuttavia, non sono ottimali per chi non ha mai assunto steroidi prima d’ora (in questo caso, la combinazione non dovrebbe essere utilizzata).
| Settimana | Testosterone | Anavar |
| 1 | 200 mg / settimana | 20 mg / giorno |
| 2 | 400 mg / settimana | 20 mg / giorno |
| 3 | 400 mg / settimana | 20 mg / giorno |
| 4 | 400 mg / settimana | 20 mg / giorno |
| 5 | 400 mg / settimana | 20 mg / giorno |
| 6 | 500 mg / settimana | 20 mg / giorno |
| 7 | 500 mg / settimana | |
| 8 | 500 mg / settimana | |
| 9 | 500 mg / settimana | |
| 10 | 200 mg / settimana |
Questo è il ciclo successivo perfetto per chi ha già fatto un primo ciclo di Anavar e testosterone.
Abbiamo riscontrato che gli utenti intermedi che hanno precedentemente assunto Anavar e testosterone (in cicli individuali) utilizzano spesso questo ciclo.
L’assunzione di dosi più elevate di quelle indicate in questo ciclo aumenta significativamente il rischio di effetti collaterali senza offrire maggiori guadagni.
Non tutti amano gli aghi, quindi ecco un ciclo orale di Anavar e testosterone (Andriol).
Andriol è il nome commerciale del testosterone orale, noto anche come testosterone undecanoato. Per molti questo metodo è più conveniente delle iniezioni.
Lo svantaggio del testosterone orale è che è molto costoso rispetto al testosterone iniettabile. Se si aggiunge il prezzo dell’Anavar, il ciclo diventa piuttosto costoso (costa qualche centinaio di euro in più).
Tuttavia, per coloro che desiderano ottenere i massimi guadagni con il minor rischio possibile, l’uso di orali è l’opzione migliore.
Sebbene gli orali siano generalmente molto tossici per il fegato, Anavar e Andriol fanno eccezione. I reni aiutano a metabolizzare l’Anavar, il che comporta un minore stress per il fegato, e studi a lungo termine hanno dimostrato che l’Andriol non causa stress epatico.
Uno studio di 10 anni condotto su uomini che facevano uso di Andriol non ha mostrato alcun aumento sensibile dei valori di ALT e AST (marcatori di epatotossicità). Anche i nostri risultati aneddotici lo confermano.
| Settimana | Andriol | Anavar |
| 1 | 240 mg / giorno | 20 mg / giorno |
| 2 | 240 mg / giorno | 20 mg / giorno |
| 3 | 240 mg / giorno | 20 mg / giorno |
| 4 | 240 mg / giorno | 20 mg / giorno |
| 5 | 280 mg / giorno | 20 mg / giorno |
| 6 | 280 mg / giorno | 20 mg / giorno |
| 7 | 280 mg / giorno | 20 mg / giorno |
| 8 | 280 mg / giorno | 20 mg / giorno |
Importante: quando si assume Andriol (testosterone undecanoato), assicurarsi di assumere le compresse con uno spuntino o un pasto ad alto contenuto di grassi. Ogni dose deve contenere almeno 19 grammi di grassi. Le ricerche hanno dimostrato che la biodisponibilità del testosterone orale è inferiore di circa il 50% se assunto a stomaco vuoto.
Per gli uomini
| Settimana | Winstrol | Anavar |
| 1 | 25 mg / giorno | 15 mg / giorno |
| 2 | 20 mg / giorno | 15 mg / giorno |
| 3 | 25 mg / giorno | 15 mg / giorno |
| 4 | 25 mg / giorno | 20 mg / giorno |
| 5 | 25 mg / giorno | 20 mg / giorno |
| 6 | 25 mg / giorno | 20 mg / giorno |
Questo è il ciclo di taglio definitivo, in cui gli utenti possono aspettarsi:
Anavar e Winstrol hanno molte somiglianze, in quanto entrambi creano un aspetto asciutto e definito. Entrambi sono steroidi orali utilizzati per eliminare il grasso durante il taglio.
Abbiamo scoperto che il Winstrol è più potente e non è adatto ai principianti a causa della sua tossicità. Pertanto, questo ciclo è adatto solo agli utilizzatori di steroidi di livello intermedio o avanzato.
Con l’aggiunta di Winstrol, gli utenti possono aspettarsi i soliti lievi effetti collaterali dell’Anavar:
A causa della durezza del Winstrol, questo ciclo dura solo 6 settimane, anche se gli utilizzatori avanzati di steroidi spesso lo estendono a 8 settimane.
Questo tipo di combinazione viene utilizzato dai bodybuilder quando si preparano per le competizioni, cercando di ridurre in modo aggressivo il grasso corporeo e di mantenere i muscoli guadagnati con fatica.
Per le donne
| Settimana | Winstrol | Anavar |
| 1 | 5 mg / giorno | 5 mg / giorno |
| 2 | 5 mg / giorno | 10 mg / giorno |
| 3 | 5 mg / giorno | 10 mg / giorno |
| 4 | 5 mg / giorno | 10 mg / giorno |
| 5 | 5 mg / giorno | 10 mg / giorno |
| 6 | 5 mg / giorno | 10 mg / giorno |
Il winstrol è generalmente sconsigliato alle donne a causa dell’elevato rischio di mascolinizzazione.
Per ridurre le possibilità che le donne perdano la loro femminilità, in questo ciclo è indicata una dose molto ridotta di Winstrol.
Nonostante il dosaggio ridotto, troviamo che il Winstrol produca comunque guadagni significativi grazie alla sua elevata potenza.
Questo ciclo non è consigliato alle donne principianti. Dovrebbe essere utilizzato solo da donne che hanno già affrontato diversi cicli di steroidi o che hanno almeno assunto Anavar in precedenza.
Ci rendiamo conto che il rischio di virilizzazione aumenta quando si combinano Anavar e Winstrol, quindi dovrebbe essere fatto solo in determinate circostanze, come la preparazione per una gara in cui la posta in gioco è alta.
Se le donne cercano semplicemente di mettersi in forma, l’Anavar da solo è sufficiente.
Il clenbuterolo è un beta-2 antagonista (non uno steroide) che viene spesso utilizzato in medicina come farmaco per l’asma.
Il clenbuterolo è una potente aggiunta a qualsiasi ciclo di taglio grazie ai suoi potenti effetti sul metabolismo.
Aumenta la produzione di adrenalina nel corpo, che aumenta la temperatura corporea e innesca uno stato di termogenesi, accelerando la perdita di grasso anche a riposo.
Sebbene sia stato dimostrato che il clenbuterolo ha effetti anabolizzanti negli animali, aneddoticamente non abbiamo osservato gli stessi effetti sulla costruzione muscolare nell’uomo.
Pertanto, un ciclo di Anavar e Clenbuterolo produrrà probabilmente una rapida perdita di grasso con un moderato aumento della massa magra e della forza.
Grazie agli effetti stimolanti del clenbuterolo, è probabile che i livelli di energia e motivazione salgano alle stelle.
Il clenbuterolo, come l’Anavar, è disponibile in compresse.
Poiché il clenbuterolo non è uno steroide, i seguenti effetti collaterali non costituiscono un problema:
Il problema principale del clenbuterolo è la cardiotossicità, poiché aumenta significativamente la frequenza cardiaca dell’utente. Pertanto, si raccomanda di mantenere cicli brevi e di evitare l’assunzione di clenbuterolo se la salute cardiovascolare non è ottimale.
Per gli uomini
Come illustrato di seguito, il ciclo di clenbuterolo viene effettuato a incrementi, aumentando lentamente la dose ogni pochi giorni fino a raggiungere la dose massima. Questo viene fatto per un paio di motivi:
Questo esempio di ciclo dura 4 settimane; nessun ciclo di clenbuterolo dovrebbe protrarsi oltre le 6 settimane. Dopo questo periodo, la temperatura corporea scende al suo range normale, interrompendo la termogenesi (e quindi la perdita di grasso).
La dose di Anavar (20 mg/giorno) dura 8 settimane. Questa dose è ottimale per chi ha già assunto Anavar (o altri steroidi).
| Giorni | Clenbuterol | Anavar |
| 1-3 | 20 mcg | 20 mg |
| 4-6 | 30 mcg | 20 mg |
| 7-9 | 40 mcg | 20 mg |
| 10-12 | 50 mcg | 20 mg |
| 13-15 | 60 mcg | 20 mg |
| 16-18 | 70 mcg | 20 mg |
| 19-21 | 80 mcg | 20 mg |
| 22-24 | 90 mcg | 20 mg |
| 25-27 | 100 mcg | 20 mg |
| 28-30 | 110 mcg | 20 mg |
| 31-37 | 20 mg | |
| 38-44 | 20 mg | |
| 45-51 | 20 mg | |
| 52-60 | 20 mg |
Per le donne
Il clenbuterolo è adatto alle donne perché non produce effetti collaterali virilizzanti.
A differenza degli steroidi, il dosaggio del clenbuterolo per le donne è solitamente simile a quello degli uomini.
Le donne producono una frazione del testosterone che producono gli uomini; pertanto, hanno bisogno di una dose inferiore di testosterone esogeno per ottenere gli stessi effetti.
Nel caso del clenbuterolo, poiché non agisce sul testosterone ma sul sistema nervoso centrale, le donne di solito assumono una dose identica a quella degli uomini.
Il dosaggio di Anavar indicato di seguito è prudente per le donne principianti. Le utenti più esperte possono assumere una dose maggiore di Anavar, a partire da 10 mg al giorno.
| Giorni | Clenbuterol | Anavar |
| 1-3 | 20 mcg | 5 mg |
| 4-6 | 30 mcg | 5 mg |
| 7-9 | 40 mcg | 10 mg |
| 10-12 | 50 mcg | 10 mg |
| 13-15 | 60 mcg | 10 mg |
| 16-18 | 70 mcg | 10 mg |
| 19-21 | 80 mcg | 10 mg |
| 22-24 | 90 mcg | 10 mg |
| 25-27 | 100 mcg | 10 mg |
| 28-30 | 110 mcg | 10 mg |
L’Anavar è uno steroide leggero, quindi la PCT (terapia post-ciclo) non è essenziale, anche se può essere utile.
Secondo la nostra esperienza, l’Anavar non blocca completamente i livelli di testosterone. Al contrario, li sopprime e ci vogliono diverse settimane per riportarli a livelli ottimali.
Abbiamo scoperto che l’implementazione di una PCT può accelerare significativamente questo processo.
Durante questo periodo di recupero, gli utenti possono
Questi effetti collaterali riguardano sia gli uomini che le donne, poiché gli steroidi hanno un potente effetto anche sugli ormoni femminili, riducendo i loro livelli di testosterone endogeno.
Sebbene le donne abbiano una quantità di testosterone molto inferiore rispetto agli uomini, si tratta comunque di un ormone importante per la chimica del corpo.
Le donne che si rivolgono alla nostra clinica riferiscono spesso un leggero comedown post-ciclo con l’Anavar.
Una PCT aggressiva non è necessaria dopo un ciclo di Anavar. Abbiamo avuto successo con gli uomini che hanno assunto Nolvadex (tamoxifene) o Clomid (clomifene) per ripristinare la produzione di testosterone. Questo è più che sufficiente.
Gli utenti dovrebbero iniziare la PCT circa 57 ore dopo l’ultima dose di Anavar. Questo è il tempo stimato per la completa eliminazione dell’Anavar dal corpo.
È possibile calcolare quando uno steroide lascia il corpo utilizzando la seguente equazione: 5,5 x emivita. L’emivita dell’Anavar è di 9,4-10,4 ore.
Non abbiamo riscontrato che l’Anavar rappresenti un grave rischio per il fegato se assunto in dosi o cicli ragionevoli. Pertanto, gli utenti spesso assumono l’Anavar senza un supplemento di supporto epatico.
Tuttavia, per coloro che desiderano la massima protezione, è possibile assumere il TUDCA, che riduce lo stress ossidativo del fegato.
Ricerche cliniche hanno inoltre dimostrato che il TUDCA riduce significativamente i valori di ALT e AST del fegato, entrambi marcatori di stress o danno epatico.
Se l’Anavar viene associato ad altri farmaci orali epatotossici, come Winstrol, Anadrol o Dianabol, è indispensabile un integratore di supporto epatico.
L’alcol dovrebbe essere generalmente evitato quando si assumono steroidi anabolizzanti orali, in quanto può peggiorare i valori epatici.
Tuttavia, per la maggior parte degli utenti con un fegato sano, piccole quantità di alcol vanno bene.
Abbiamo visto pazienti che hanno consumato quantità elevate di alcol durante i cicli orali e i loro livelli di ALT/AST sono aumentati solo marginalmente.
Tuttavia, ci sono altri pazienti che non hanno toccato una goccia di alcol e hanno comunque avuto problemi al fegato.
L’unico modo per sapere se si possono bere piccole o moderate quantità di alcol durante un ciclo è controllare i livelli di ALT e AST durante il ciclo.
È importante notare che l’alcol aumenta il cortisolo, che può ridurre gli effetti brucia-grassi dell’Anavar.
Se si nota che la pelle o gli occhi diventano gialli e si avverte dolore o fastidio nella regione addominale, interrompere immediatamente l’assunzione di Anavar (e di qualsiasi altro steroide) e consultare il medico.
Dove si compra l’Anavar?
L’uso di Anavar per scopi di bodybuilding è illegale a causa dell’Anabolic Steroids Control Act del 1990. Pertanto, i bodybuilder acquistano l’Anavar attraverso il mercato nero se vogliono utilizzarlo.
In pratica, acquistare al mercato nero significa acquistare da uno spacciatore o da un sito web che dichiara di vendere Anavar.
Tuttavia, l’acquisto al mercato nero è illegale e comporta dei rischi, come la contraffazione dell’Anavar, l’aggiunta di sostanze pericolose e un dosaggio errato.
In alternativa, alcuni bodybuilder utilizzano alternative legali come l’Anvarol, che imita gli effetti anabolizzanti e brucia grassi dell’Anavar. L’Anvarol non provoca effetti collaterali come la soppressione del testosterone o l’innalzamento dei livelli di colesterolo.
Raccomandiamo l’Anvarol (un’alternativa legale all’Anavar) in modo che i nostri lettori possano rimanere entro i confini della legge e ottenere guadagni in modo sicuro.
Oleh Savchenko è un esperto professionista del fitness con oltre 25 anni di esperienza. Ha ottenuto diverse certificazioni dall’International Sports Sciences Association, tra cui Certified Personal Trainer, Fitness Nutrition Certification e Strength and Conditioning Certification. È un allenatore di bodybuilding esperto e competente, che combina la sua passione per il fitness con le sue capacità di scrittura per educare e ispirare. Le sue specialità sono gli steroidi anabolizzanti e i cicli di steroidi.
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