I 3 migliori steroidi per i principianti e i 3 da evitare

Disclaimer: il seguente articolo ha uno scopo puramente educativo e non promuove l’uso di steroidi illegali. L’articolo si basa sulla nostra esperienza, supportata da studi clinici. Gli steroidi o qualsiasi altro prodotto per migliorare le prestazioni possono danneggiare gravemente la salute.

Milioni di persone in tutto il mondo assumono steroidi, ma solo una piccola percentuale lo fa in modo responsabile.

Dosi elevate, uso precoce degli steroidi sbagliati e mancata esecuzione di un’efficace terapia post-ciclo (PCT) sono errori comuni tra i principianti.

La mancanza di conoscenze nell’uso degli steroidi aumenta notevolmente il rischio di pericolo.

Un principiante è più suscettibile agli effetti negativi, poiché il suo corpo non ha avuto l’opportunità di costruire una tolleranza a questi composti.

In questo articolo vi sveleremo quali sono gli steroidi più sicuri per i principianti, aiutandovi a minimizzare i rischi e gli effetti collaterali durante un primo ciclo di steroidi.

I 3 migliori steroidi per principianti

• Testosterone
• Anavar
• Dianabol

Questi tre steroidi sono i più sicuri per i principianti. La scelta dipenderà dalle vostre preferenze personali di somministrazione e da ciò che volete ottenere con il vostro ciclo.

1. Testosterone

Un ciclo di solo testosterone è il protocollo più popolare per i principianti.

Questo perché i principianti vogliono ottenere grandi guadagni in termini di muscoli e forza, ma preferiscono evitare composti aggressivi.

Il testosterone produce guadagni eccezionali senza effetti collaterali eccessivi.

L’unico inconveniente per alcuni principianti è che il testosterone viene somministrato prevalentemente in forma iniettabile.

Pertanto, se gli utenti preferiscono assumere steroidi orali durante il loro primo ciclo, Anavar e Dianabol possono essere le scelte preferite.

Diversi esteri del testosterone

Queste sono le forme di testosterone più diffuse nel bodybuilding:

• Testosterone in sospensione
• Testosterone acetato
• Testosterone propionato
• Testosterone enantato
• Testosterone cipionato (noto anche come depo-testosterone)
• Testosterone undecanoato
• Sustanon 250

Nota: non esiste un “miglior testosterone”; tutte le forme di testosterone producono la stessa quantità di muscoli e forza. Tuttavia, alcune forme hanno un’azione più rapida e richiedono iniezioni più regolari. L’unica differenza è che gli esteri più corti e ad azione più rapida sono leggermente più potenti, consentendo a più testosterone di entrare nel flusso sanguigno in meno tempo.

Sospensione di testosterone

La sospensione di testosterone è essenzialmente testosterone puro in acqua.

Di solito non è consigliata ai principianti perché ha un’azione molto rapida, il che significa che ha un effetto immediato sull’organismo invece di entrare gradualmente nel flusso sanguigno.

Vantaggi:

• Guadagni rapidi: la sospensione produrrà guadagni rapidi perché è testosterone puro e non ha bisogno di essere scomposto.

Svantaggi:

• Iniezioni frequenti: Richiede iniezioni molto frequenti, poiché lascia rapidamente il corpo. La sospensione di testosterone richiede due iniezioni al giorno, il che non è ideale per un principiante.
• Iniezioni dolorose: la sospensione non è micronizzata, quindi presenta cristalli più grandi che possono intasare le siringhe. Ciò richiede l’uso di aghi più grandi, che possono essere dolorosi e scoraggianti per un principiante.
• Non è adatto ai principianti: Anche i consumatori esperti di steroidi possono trovare scomoda la sospensione di testosterone, quindi è improbabile che i principianti apprezzino questo metodo. Se il loro primo ciclo prevede la sospensione del testosterone, potrebbero non voler più tornare alle sostanze iniettabili.

In breve, a causa delle iniezioni frequenti e dolorose, nonché della rapida azione ed eliminazione del composto, la sospensione di testosterone non è adatta ai principianti.

Testosterone acetato

Il testosterone acetato è una forma di testosterone ad azione rapida, con un’emivita di 2-3 giorni, sebbene abbia un’azione più lenta rispetto alla sospensione.

Vantaggi:

• Guadagni rapidi: con il testosterone acetato i guadagni sono rapidi.
• Iniezioni meno frequenti: È necessaria un’iniezione al giorno, meno frequente rispetto alla sospensione.
• Meno dolorose: non è necessario un ago grande e le iniezioni non sono dolorose.

Testosterone propionato

Anche il testosterone propionato ha un’azione rapida, anche se più lenta rispetto alla sospensione e all’acetato. Richiede iniezioni a giorni alterni.

Vantaggi:

• Guadagni rapidi: essendo ad azione rapida, produce anche rapidi aumenti muscolari e di forza.

Svantaggi:

• Iniezioni frequenti: Richiede iniezioni a giorni alterni.
• Costo elevato: anche se può sembrare economico, il propionato è dosato a soli 100 mg/ml, mentre altre forme di testosterone sono solitamente dosate a circa 250 mg/ml. Questo lo rende in realtà più costoso.
• Dolore da iniezione: Le iniezioni di propionato tendono a essere dolorose, al punto da provocare fastidio durante la deambulazione. Questo lo rende meno attraente per i principianti.

Testosterone cipionato e testosterone enantato

Bingo! Questi sono gli esteri preferiti dalla maggior parte dei principianti perché richiedono iniezioni meno frequenti (una volta ogni 4-5 giorni).

Ho raggruppato il cipionato e l’enantato insieme perché il corpo assorbe ciascun composto a una velocità simile.

Gli utenti dovranno aspettare un po’ di più prima che inizino a fare effetto, ma queste forme di testosterone sono solitamente comode e piacevoli per i principianti.

Testosterone undecanoato

Il testosterone undecanoato iniettabile è una forma di testosterone ad azione molto lenta. Un vantaggio unico è che deve essere iniettato solo una volta ogni due settimane.

Vantaggi:

• Iniezioni poco frequenti: Si inietta solo una volta ogni due settimane.
• Non epatotossico: non rappresenta una minaccia per il fegato, secondo i nostri test di funzionalità epatica (LFT).

Svantaggi:

• Richiede molto tempo per raggiungere il picco nel sangue, con un’emivita di 34 giorni, quindi gli utenti devono essere pazienti, poiché può richiedere un mese per fare effetto.

Il testosterone undecanoato è disponibile anche come steroide orale, noto come Andriol (o Testocaps).

In forma orale, l’undecanoato ha un’azione molto rapida, con un picco dei livelli plasmatici di testosterone di circa 5 ore dopo una dose.

Vantaggi:

• Non passa attraverso il fegato: viene assorbito attraverso il sistema linfatico, quindi non è epatotossico.
• Le compresse possono essere più comode per i principianti rispetto alle iniezioni.

Svantaggi:

• Costo elevato: un ciclo orale di undecanoato è in genere molto costoso, con circa 8 capsule (280 mg) necessarie al giorno per aumentare i livelli di testosterone in misura sufficiente per ottenere un aumento significativo della massa. Ad esempio, il prezzo di Andriol da un medico può costare circa 37 euro (40 dollari) . Con una dose di 280 mg, il farmaco durerebbe 7,5 giorni. Pertanto, un ciclo di 6 settimane costerebbe circa 220 euro (240 dollari), il che rende il testosterone iniettabile molto più conveniente per i principianti.

Nota: se i principianti intendono assumere Andriol (undecanoato orale), devono consumare un pasto con ogni compressa che contenga almeno 20 g di grassi alimentari, poiché questo aumenta notevolmente l’assorbimento. Senza questo accorgimento, la biodisponibilità di Andriol sarà molto bassa.

Sustanon 250

Sustanon 250 è una miscela di quattro diversi esteri di testosterone:

• 30 mg di propionato
• 60 mg di fenilpropionato
• 60 mg di isocaproato
• 100 mg di decanoato

Contenendo diversi esteri, Sustanon 250 è sia ad azione rapida che lenta.

Ciò significa che inizia a funzionare rapidamente e rimane a lungo nel sistema grazie alla presenza del decanoato.

Richiede iniezioni ogni 2 giorni a causa degli esteri ad azione rapida.

Non è stato dimostrato che costruisca più muscoli o forza rispetto ad altri esteri; si tratta semplicemente di una miscela diversa.

Ciclo di testosterone (per principianti)

Il testosterone cipionato ed enantato sono i tipi di testosterone più popolari per i principianti. Questo perché sono economici, indolori e non richiedono iniezioni troppo frequenti (ogni 4-5 giorni).

Questo è un tipico ciclo di steroidi per principianti con un dosaggio conservativo, che aiuta a minimizzare gli effetti collaterali e prepara l’organismo a dosi più elevate nei cicli futuri.

Dosaggio consigliato:

• Testosterone cipionato o enantato: il flacone è normalmente dosato a 200 mg/mL.

Programma del ciclo:

• Settimane 1-2:
  • 2 iniezioni settimanali da 100 mg ciascuna (0,5 ml per iniezione).
• Settimane 3-5:
  • 2 iniezioni settimanali da 150 mg ciascuna (0,75 ml per iniezione).
• Settimane 6-7:
  • 2 iniezioni settimanali da 175 mg ciascuna (0,875 ml per iniezione).

Consigli:

• Non saltare le iniezioni: È importante seguire il programma di iniezioni per mantenere stabili i livelli di testosterone nel sangue. Saltare un’iniezione può causare fluttuazioni nei livelli di testosterone, che possono amplificare gli effetti collaterali e ridurre i guadagni.

Risultati attesi:

• Con questo ciclo iniziale, abbiamo visto utenti guadagnare fino a 9 chili.

Ciclo di testosterone: prima e dopo

Questa trasformazione proviene da un bodybuilder su YouTube che ha utilizzato il testosterone propionato per il suo primo ciclo.

I risultati sono quelli tipici della nostra esperienza, con ogni gruppo muscolare che mostra una crescita notevole.

Risultati tipici:

• Aumento muscolare significativo: ogni gruppo muscolare mostra una crescita notevole e una maggiore definizione.
• Variazione del grasso corporeo: se si consuma un eccesso di calorie, è probabile che il grasso corporeo aumenti. Se si mantengono le calorie o si è in deficit calorico, il grasso corporeo diminuisce.

Secondo ciclo di testosterone

Un ciclo successivo al precedente ciclo di testosterone sarebbe il seguente:

• Aumento della dose: in questo ciclo, la dose viene aumentata a 500 mg e il ciclo viene prolungato per altre 3 settimane.

• Risultati attesi: questo secondo ciclo può aggiungere altri 4,5 kg (10 libbre) di massa magra rispetto ai guadagni iniziali del primo ciclo.

Effetti collaterali del testosterone

Il testosterone è uno steroide leggero che viene regolarmente prescritto dai medici per la terapia sostitutiva del testosterone (TRT). Tuttavia, può causare i seguenti effetti collaterali:

Diminuzione del colesterolo HDL (buono).

Sebbene il testosterone abbia solo un lieve effetto sui livelli di colesterolo, è improbabile che aumenti la pressione sanguigna a livelli pericolosi.

Tuttavia, i principianti dovrebbero consultare il proprio medico prima di iniziare il primo ciclo per assicurarsi che la pressione sanguigna non sia inizialmente elevata.

Acne e pelle grassa

A causa della natura androgena del testosterone, alcuni utenti possono manifestare acne e pelle grassa.

I soggetti con una storia di acne sono più suscettibili a questo effetto collaterale a causa di una predisposizione genetica all’aumento della produzione di sebo.

Ritenzione idrica

Una certa ritenzione idrica è comune quando si usa il testosterone, ma non sarà così evidente come con altri steroidi di crescita come Dianabol o Anadrol.

Ginecomastia

La ginecomastia può verificarsi a causa dell’aromatizzazione del testosterone (conversione in estrogeni).

Quando i livelli di estrogeni aumentano, negli uomini si può formare un tessuto mammario eccessivo, causando il cosiddetto “ginecomastia” o “manboobs”.

• Con gli IA, come l’Arimidex, abbiamo avuto successo nel ridurre significativamente le probabilità di ginecomastia. Tuttavia, gli IA possono esacerbare la pressione sanguigna.
• È consigliabile monitorare i capezzoli e, se iniziano a gonfiarsi eccessivamente, assumere un AI. L’Arimidex agisce rapidamente: 1 mg può ridurre l’estradiolo del 70% in sole 24 ore.
• Maggiore è la dose di testosterone, maggiore è la probabilità di sviluppare ginecomastia.

Assottigliamento dei capelli

Il testosterone può accelerare il diradamento dei capelli sul cuoio capelluto a causa degli elevati livelli di DHT.

Tuttavia, questo effetto collaterale di solito regredisce dopo il ciclo. Se gli steroidi vengono utilizzati per lunghi periodi, questo diradamento o recessione può essere permanente.

2. Anavar

L’Anavar (Oxandrolone) è forse lo steroide più sicuro per i principianti, in quanto non causa livelli eccessivi di stress cardiovascolare ed epatico.

Principali benefici dell’Anavar:

• Costruzione muscolare
• Aumento significativo della forza
• Aumento della combustione dei grassi
• Nessun effetto collaterale grave
• È orale

Svantaggi dell’Anavar:

• Non costruisce tanti muscoli rispetto al testosterone.
• È costoso.

Pertanto, se un principiante vuole guadagnare molti muscoli durante il suo primo ciclo, l’Anavar non è la scelta migliore.

Tuttavia, se vuole definirsi, guadagnando un po’ di muscoli e bruciando i grassi, l’Anavar è un’ottima scelta.

È particolarmente adatto ai principianti che vogliono evitare gli aghi e sono preoccupati per gli effetti collaterali degli steroidi.

Secondo la nostra esperienza, l’Anavar è ben tollerato dalla maggior parte degli utenti.

• Nella ricerca, viene comunemente prescritto a donne e bambini per aiutarli ad aumentare la massa magra, il che è un buon indicatore del suo profilo di sicurezza.
  

Sebbene l’Anavar sia un composto orale (come il testosterone undecanoato), non è particolarmente tossico per il fegato.

Questo perché i reni aiutano a elaborare l’oxandrolone, riducendo la tossicità epatica e il carico di lavoro del fegato.

Ciclo di Anavar (per i principianti)

Questo ciclo è adatto ai principianti, con dosi modeste. Nei cicli successivi, gli utenti possono iniziare alla settimana 1 con 20 mg al giorno, con cicli che durano fino a 8 settimane.

Ciclo di testosterone e anavar

Se i principianti desiderano un aumento dei muscoli e una maggiore perdita di grasso, possono combinare Anavar e testosterone.

Tuttavia, il rischio di effetti collaterali aumenta leggermente rispetto all’uso del solo testosterone.

I principianti possono guadagnare circa 11 kg (25 libbre) e bruciare una notevole quantità di grasso.

Effetti collaterali dell’Anavar

A queste dosi, gli effetti collaterali dell’Anavar sono minimi. Tuttavia, possono verificarsi i seguenti effetti:

• Soppressione del testosterone
• Aumento del colesterolo LDL
• Assottigliamento dei capelli
• Pelle grassa

È comune che gli utenti di Anavar non sperimentino effetti collaterali quando assumono questo steroide.

La soppressione del testosterone è quasi certa; tuttavia, questo effetto è da lieve a moderato nei nostri test.

Alcuni principianti scelgono di non fare la terapia post-ciclo (PCT) dopo l’Anavar, poiché i livelli di testosterone endogeno di solito si recuperano rapidamente.

Tuttavia, in combinazione con il testosterone, si raccomanda una PCT.

Il diradamento dei capelli è possibile perché l’Anavar è un derivato del DHT. Tuttavia, se una persona non è geneticamente predisposta alla calvizie maschile, l’Anavar non causerà calvizie improvvisa.

3. Dianabol

Il Dianabol (Methandrostenolone) è uno steroide molto noto, famoso per essere stato uno dei preferiti dai culturisti degli anni ’70, tra cui Arnold Schwarzenegger e altre icone del bodybuilding classico.

Ancora oggi è ampiamente utilizzato ed è uno dei migliori steroidi per aumentare le dimensioni e la massa muscolare.

Il Dianabol è uno dei migliori steroidi per l’aumento della forza, con un aumento fino a 32 kg negli esercizi composti durante il primo ciclo.

Sebbene non sia eccessivamente aggressivo se assunto in dosi modeste, gli effetti collaterali sono probabilmente più pronunciati rispetto ai cicli di Testosterone e Anavar.

Ciclo di Dianabol (riscaldamento)

Ciclo di Dianabol (principianti)

A dosi più elevate, questo ciclo può aggiungere circa altri 7 chili (15 libbre) oltre ai 7 chili (15 libbre) precedentemente acquisiti con il ciclo di riscaldamento.

Se i principianti non utilizzano un ciclo di riscaldamento e iniziano direttamente con questo, possono guadagnare circa 14 kg, il che lo rende più efficace dell’assunzione del solo testosterone.

Effetti collaterali di Dianabol

Abbiamo riscontrato che Dianabol provoca le seguenti reazioni:

• Aumento della pressione sanguigna
• Ginecomastia
• Danni al fegato
• Acne
• Perdita di capelli

Il Dianabol aumenta la pressione sanguigna in modo più significativo rispetto al testosterone o all’Anavar.

Pertanto, si raccomanda di non utilizzare un inibitore dell’aromatasi (AI) prima della comparsa di segni di ginecomastia.

Per ridurre l’aumento della pressione arteriosa, è consigliabile fare cardiofitness 3-5 volte a settimana.

La ginecomastia è possibile con il Dianabol, quindi è necessario seguire lo stesso protocollo del testosterone, introducendo l’Arimidex solo ai primi segni di gonfiore dei capezzoli.

A differenza dell’Anavar e del testosterone, il Dianabol è particolarmente epatotossico, per cui durante il ciclo è necessario assumere un supporto epatico.

Un integratore consigliato è il TUDCA (acido tauroursodesossicolico), che abbiamo visto diminuire efficacemente l’aumento degli enzimi epatici, riducendo lo stress sul fegato.

Il dianabol non è androgeno come il testosterone, quindi la pelle grassa e l’acne sono meno probabili, anche se possibili.

La perdita di capelli è meno probabile rispetto al testosterone a causa della sua minore androgenicità.

Questo è il motivo per cui molti culturisti degli anni ’70 conservavano i follicoli piliferi rispetto ai culturisti di oggi, che sono praticamente tutti calvi.

Il motivo è che i professionisti IFBB di oggi assumono grandi dosi di composti altamente androgeni.

Altri steroidi per i principianti

Testosterone, Anavar e Dianabol sono i tre steroidi più comunemente utilizzati dai principianti e sono considerati i più ottimali.

Tuttavia, esistono altri steroidi che possono essere adatti ai principianti:

• Turinabol: questo composto è una valida opzione per i principianti, anche se è più forte dell’Anavar, ma meno aggressivo del Dianabol.
• Deca Durabolin: è un composto leggero e adatto ai principianti, ma di solito non viene utilizzato da solo. Di solito viene aggiunto al testosterone o al Dianabol per aumentare i guadagni muscolari. Di solito non è il primo ciclo di steroidi, ma piuttosto uno per i cicli successivi, poiché Dianabol e testosterone sono abbastanza potenti da soli per un principiante.

Steroidi da evitare

• Anadrol
• Trenbolone
• Winstrol
• Superdol

Alcuni istruttori di bodybuilding consigliano questi composti per un primo ciclo, che possono essere pericolosi.

Anadrol: è uno degli steroidi più tossici e difficile da tollerare, anche per i bodybuilder più esperti. Può aumentare la pressione sanguigna a livelli pericolosi e sovraccaricare il fegato.

Trenbolone: è un composto molto potente che può causare gravi reazioni avverse.

Il recupero post-ciclo dal Trenbolone è difficile, e lascia gli utenti con una sensazione di bassa mentalità e di soppressione del testosterone.

Il Trenbolone orale (metiltrienolone) è ancora più tossico di quello iniettabile, causando tossicità epatica anche a dosi conservative.

Winstrol: anche se alcuni principianti lo usano al loro primo ciclo, il Winstrol è duro per il corpo.

È simile all’Anavar in termini di guadagno, ma con effetti collaterali molto più gravi.

Può causare la soppressione del testosterone, danni al fegato e un significativo innalzamento della pressione sanguigna.

Superdrol: uno degli steroidi anabolizzanti più epatotossici disponibili, insieme al metiltrienolone.

Sebbene sia in grado di produrre significativi guadagni in termini di forza e massa muscolare magra, i rischi sono sufficienti a scoraggiare anche i consumatori esperti di steroidi dall’utilizzarlo regolarmente in ciclo, rendendolo altamente inadatto ai principianti.

I migliori steroidi per i principianti

Secondo la nostra esperienza, i migliori steroidi per i principianti sono:

• Testosterone
• Anavar
• Dianabol
• Deca Durabolin

Il miglior tipo di testosterone per i principianti è solitamente il cipionato o l’enantato.

Si tratta di farmaci iniettabili a basso costo che non devono essere somministrati con la stessa frequenza di altre forme di testosterone e le cui iniezioni non causano dolore.

La scelta degli steroidi dipende dagli obiettivi e dal budget dell’individuo.