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Disclaimer: il seguente articolo ha uno scopo puramente educativo e non promuove l’uso di steroidi illegali. L’articolo si basa sulla nostra esperienza, supportata da studi clinici. Gli steroidi o qualsiasi altro prodotto per migliorare le prestazioni possono danneggiare seriamente la salute.
La terapia post-ciclo (PCT) è la fase in cui un bodybuilder utilizza farmaci per ripristinare la produzione endogena (naturale) di testosterone.
Gli steroidi anabolizzanti alterano la funzione dell’asse HPT (ipotalamo-ipofisi-testicolo), in quanto l’organismo rileva livelli di testosterone nel siero troppo elevati.
Di conseguenza, l’organismo segnala di interrompere la produzione di testosterone nel tentativo di mantenere l’omeostasi, inibendo il GnRH (ormone di rilascio delle gonadotropine).
Questo riduce il rilascio di LH (ormone luteinizzante) e FSH (ormone follicolo-stimolante), due ormoni fondamentali per la sintesi del testosterone.
Pertanto, quando un bodybuilder smette di assumere steroidi e il testosterone esogeno viene eliminato, la produzione naturale di testosterone spesso si interrompe.
Questo può portare a vari effetti collaterali psicologici e fisiologici. I più comuni sono
La gravità degli effetti sopra descritti dipende dagli steroidi anabolizzanti utilizzati, dalle dosi e dalla durata del ciclo.
I bassi livelli di testosterone possono persistere per diverse settimane o mesi dopo il ciclo, aumentando la probabilità di dipendenza a causa dei forti sintomi di astinenza che persistono.
L’obiettivo di una PCT è quello di abbreviare drasticamente questo processo, accelerando così il recupero della produzione naturale di testosterone. I bodybuilder che frequentano la nostra clinica utilizzano spesso uno o tutti i seguenti farmaci:
Il Dr. Michael Scally è uno dei maggiori esperti di terapia ormonale, esperto di ipogonadismo indotto da steroidi anabolizzanti (ASIH).
Dopo aver trattato centinaia di pazienti, il Dr. Scally ha sviluppato un protocollo PCT che è stato utilizzato in una relazione clinica per trattare 19 uomini sani.
Tutti questi uomini avevano livelli di testosterone estremamente soppressi a seguito dell’uso di testosterone e Deca Durabolin per 12 settimane.
Il seguente protocollo ha trattato con successo il 100% dei soggetti maschili, riportando i livelli sierici di testosterone a livelli normali in 45 giorni.
Si tratta di un’impresa non da poco, considerando che è comune che i bodybuilder sperimentino bassi livelli di testosterone fino a 4 mesi dopo un ciclo di steroidi.
Il protocollo PCT del Dr. Scally:
Il piano terapeutico post-ciclo sopra descritto deve essere considerato aggressivo. Pertanto, se si utilizzano ASA potenti, è necessario e molto efficace, secondo la nostra esperienza.
Tuttavia, se si utilizzano steroidi più blandi (come l ‘Anavar, il Primobolan o il Turinabol), i livelli di testosterone possono essere solo moderatamente soppressi (piuttosto che completamente bloccati).
In questo caso, tutti e tre i farmaci PCT assunti contemporaneamente potrebbero non essere necessari, poiché abbiamo visto che uno o due di questi farmaci producono ottimi risultati.
La tempistica di una PCT è fondamentale per la sua efficacia. Se iniziata troppo presto, è spesso inefficace perché il testosterone esogeno è ancora presente nell’organismo.
Se viene iniziata troppo tardi, l’organismo sarà già entrato in uno stato catabolico, con sintomi di astinenza già presenti.
La tempistica della PCT deve essere adattata all’emivita degli steroidi assunti. Se si assumono più AAS contemporaneamente, la PCT deve iniziare dopo che l’ultimo composto è stato eliminato dall’organismo, cioè il più lento.
Ecco una guida per sapere quando iniziare la PCT:
| Steroidi | |
| Testosterone Enantato | 2 settimane |
| Testosterone cipionato | 2 settimane |
| Testosterone Propionato | 3 giorni |
| Sospensione di testosterone | 6-8 ore |
| Sustanon | 3 settimane |
| Winstrol | 12 ore |
| Dianabol | 6-8 ore |
| Trenbolone | 3 giorni |
| Deca durabolin | 3 settimane |
| Primobolan depot | 14 giorni |
| Anavar | 8-10 ore |
Il clomid è un SERM (modulatore selettivo del recettore degli estrogeni), spesso prescritto alle donne come farmaco per la fertilità, che agisce come stimolante ovulatorio.
Il clomid aumenta la secrezione di gonadotropine (LH e FSH) attraverso l’inibizione degli estrogeni in vari tessuti, determinando un aumento del testosterone endogeno.
Nonostante il blocco degli effetti estrogenici in molte parti del corpo, i nostri test hanno dimostrato che Clomid aumenta l’attività estrogenica nel fegato, causando un cambiamento positivo nei livelli di colesterolo.
Ciò è particolarmente utile per regolare i lipidi nel sangue e alleviare lo stress cardiovascolare nelle nostre pazienti dopo il ciclo.
I nostri pazienti hanno segnalato cambiamenti visivi quando assumono Clomid ad alte dosi.
Questi includono visione tremolante o sfocata; tuttavia, di solito sono temporanei e scompaiono entro pochi giorni o settimane dopo il ciclo.
La causa di questi disturbi visivi è sconosciuta. In casi molto rari, questi effetti collaterali possono essere irreversibili, ma non si è ancora verificato.
Se iniziano a verificarsi alterazioni oculari, è necessario interrompere immediatamente l’assunzione di Clomid e recarsi da un oculista per una visita urgente.
Gli effetti collaterali più comuni di Clomid, secondo la nostra esperienza, sono:
Il Nolvadex (tamoxifene citrato) è un SERM che viene comunemente prescritto alle donne affette da cancro al seno ed è considerato uno dei motivi principali per cui il tasso di mortalità delle pazienti affette da cancro al seno è diminuito significativamente nell’ultimo decennio.
Il Nolvadex è stato sintetizzato per la prima volta nel 1962 ed è stato inizialmente prescritto per trattare l’infertilità femminile.
Tuttavia, in seguito si scoprì che aveva effetti antimitotogeni, riducendo la stimolazione del tessuto mammario e rallentando la crescita del cancro al seno.
Il Nolvadex ha mostrato anche proprietà antitumorali grazie al blocco della proteina chinasi C (PKC) attraverso meccanismi di stress ossidativo.
I bodybuilder in visita utilizzano comunemente il Nolvadex per prevenire l’insorgenza della ginecomastia (accumulo di tessuto mammario).
Come PCT, il Nolvadex funziona come il Clomid, stimolando la produzione di LH e FSH attraverso l’inibizione degli effetti negativi degli estrogeni sull’ipotalamo, ripristinando così l’asse HPTA.
Il sarcoma uterino e il cancro dell’endometrio sono stati collegati all’uso di Nolvadex; tuttavia, il rischio è molto basso, circa 1 caso su 500.
Questi effetti collaterali sono inoltre correlati all’uso a lungo termine (più di 2 anni). Finora non abbiamo riscontrato questo fenomeno nella nostra clinica.
L’HCG (gonadotropina corionica umana) è un ormone prodotto dalle donne in grandi quantità all’inizio della gravidanza, che facilita l’aumento del progesterone e contribuisce a nutrire il feto in via di sviluppo e il suo ambiente, evitando l’aborto spontaneo.
Abbiamo scoperto che l’HCG assunto dopo il ciclo aumenta i livelli di ormone luteinizzante (LH), stimolando le cellule di Leydig a produrre più testosterone endogeno.
L’HCG non è stato utilizzato solo nel trattamento dell’ipogonadismo maschile, ma anche dell’obesità. In passato si pensava che l’HCG potesse avere un effetto stimolante sui livelli di T3, ma questo non è stato riscontrato nei nostri studi.
Tuttavia, abbiamo scoperto che l’HCG ha effetti di soppressione dell’appetito, il che significa che le persone possono seguire diete a bassissimo contenuto calorico senza sentirsi eccessivamente affamate.
Nel 1957, l’HCG è diventato il farmaco per la perdita di peso più prescritto grazie al suo potente (anche se indiretto) effetto sulla sazietà.
Pertanto, l’HCG può essere particolarmente utile dopo un ciclo di cutting per ridurre al minimo un eventuale aumento di peso dopo gli steroidi.
Abbiamo riscontrato che l’HCG è il farmaco più efficace per il trattamento dell’atrofia testicolare (contrazione) dopo un ciclo, grazie ai suoi effetti di induzione della spermatogenesi.
Gli effetti collaterali più comuni dell’HCG sono gonfiore e dolore nella regione pelvica.
Effetti collaterali più rari sono nausea, diarrea, indigestione, acne, inappetenza, stanchezza, mal di testa e mancanza di respiro.
La terapia post-ciclo (PCT) è spesso considerata superflua per le donne, forse a causa delle minori quantità di testosterone endogeno.
Come per gli uomini, anche nelle donne la produzione endogena di testosterone si arresta perché l’organismo rileva un eccesso di questo ormone maschile.
Secondo la nostra esperienza, il testosterone rimane un ormone fondamentale per le donne, che influisce notevolmente sulla libido, sul benessere, sull’energia e sulla massa muscolare.
Abbiamo osservato che quando il testosterone diminuisce, anche gli estrogeni diminuiscono in modo significativo a causa della ridotta aromatizzazione (conversione del testosterone in estrogeni).
Dave Crossland ha anche testimonianze aneddotiche di utilizzatrici di steroidi che sperimentano livelli di estrogeni molto bassi, umore basso, diminuzione della libido e depressione post-ciclo.
Il Nolvadex è stato utilizzato come PCT tra le donne in un intervallo di dosi compreso tra 5 e 15 mg per un massimo di 4 settimane.
Molte delle nostre pazienti riferiscono che questo ha un effetto positivo sull’umore e di conseguenza accelera il recupero ormonale.
Tuttavia, abbiamo riscontrato che alcune donne subiscono ritardi di oltre 3 mesi prima del ritorno del ciclo mestruale.
L’HCG non è un farmaco PCT ottimale per le donne, in quanto può causare virilizzazione e ingrossamento delle ovaie. Anche il Clomid potrebbe non essere ottimale a causa dell’ipersensibilità ovarica.
Il trattamento medico per le donne con carenza di androgeni è il DHEA (deidroepiandrosterone), che è uno degli ormoni più critici nelle donne, essendo un precursore chiave della sintesi di androgeni ed estrogeni.
Uno studio ha rilevato che 50 mg/die di DHEA hanno aumentato significativamente la libido nelle donne di età superiore ai 70 anni, se assunti per 1 anno.
Un altro studio ha rilevato che un ciclo di 6 settimane di DHEA ha migliorato la funzione sessuale nelle donne, compresa l’eccitazione, la qualità dell’orgasmo e la libido.
Inoltre, i sintomi della depressione sono diminuiti del 50%, migliorando significativamente l’umore.
Queste donne hanno assunto 90 mg/die di DHEA per le prime 3 settimane, seguite da 450 mg/die di DHEA per le restanti 3 settimane.
Altre ricerche (Morales et al. 1994) hanno dimostrato che 50 mg/die di DHEA, somministrati per 3 mesi, hanno migliorato il benessere delle donne dell’82%.
Le donne hanno anche riferito un maggiore rilassamento, un sonno migliore, meno stress e livelli di energia più elevati.
In base alla nostra esperienza, quindi, una terapia post-ciclo efficace per le donne è
50 mg/giorno di DHEA per 12 settimane.
La terapia post-ciclo non è essenziale, poiché i livelli naturali di testosterone si recuperano con il tempo.
Tuttavia, una domanda più appropriata potrebbe essere: “La PCT è ottimale? La risposta a questa domanda è sì, in quanto gli utenti non solo manterranno una maggiore quantità di guadagni da un ciclo, ma miglioreranno anche la loro salute mentale e sessuale.
La PCT può essere considerata meno essenziale quando si assumono AAS leggeri, come l’Anavar, poiché si osserva solo una moderata diminuzione del testosterone endogeno.
La ricerca è in linea con i nostri risultati, che mostrano una riduzione moderata del 45% quando si assumono 20-40 mg al giorno per 12 settimane.
Il modo più accurato per sapere se si ha bisogno di una PCT è controllare i livelli di testosterone.
Tuttavia, se si ha motivo di non voler consultare un medico, spesso si può capire dai seguenti segnali:
I bodybuilder prendono appuntamento con un medico e aspettano che sia lui a prescrivere i farmaci PCT necessari, oppure li acquistano al mercato nero (allo stesso modo in cui acquistano gli steroidi anabolizzanti).
Il secondo metodo consiste nel chiedere in giro e trovare una fonte che permetta di pagare in contanti o online (il che è più rischioso se si inseriscono i dati della carta).
Un fornitore affidabile di steroidi anabolizzanti ci ha fornito il prezzo di mercato dei farmaci PCT nel Regno Unito. Abbiamo effettuato una conversione approssimativa in euro per i nostri lettori europei.
I modulatori selettivi del recettore degli androgeni (SARM) sono soppressivi, secondo la nostra esperienza, quindi è necessario un PCT.
Tuttavia, la gravità del calo di testosterone determina il protocollo di PCT e la sua aggressività.
Come nel caso degli steroidi, abbiamo riscontrato che alcuni SARM causano una maggiore diminuzione del testosterone endogeno rispetto ad altri.
Come regola generale, se si assume un SARM, si rispetta un dosaggio basso o moderato e il ciclo dura 8 settimane o meno, è probabile che si verifichi solo una moderata diminuzione del testosterone.
In questo caso, 3 settimane di Nolvadex saranno sufficienti per riportare i livelli di testosterone endogeno alla normalità, con 30 mg/die per la prima settimana, 20 mg/die per la seconda e 10 mg/die per la terza.
Se si assumono dosi leggermente più elevate o si utilizzano cicli più lunghi, il Nolvadex può essere assunto per 4 settimane, iniziando con 40 mg per la settimana 1, quindi diminuendo la dose di 10 mg ogni settimana per le restanti 3 settimane.
Per un ciclo di MRSA ad alto dosaggio, può essere necessario un PCT di 4 settimane di Nolvadex, ovvero: 40 mg/die per le settimane 1 e 2, poi 20 mg/die per le settimane 3 e 4.
Abbiamo visto alcuni individui correre dei rischi con i SARM, cioè accatastare più composti insieme, come ad esempio combinare Ostarine, RAD-140 e LGD-4033 in cicli eccessivamente lunghi di 12-16 settimane.
In questo caso, riteniamo che sia necessario un protocollo di PCT più drastico, come la combinazione del Dr. Michael Scally:
Nota: alcune persone confondono alcuni composti con i SARM, come Cardarine e MK-677. Questi non sono SARM e quindi non richiedono una PCT.
Cardarine è un attivatore del recettore dei perossisomi (PPAR-delta) e MK-677 è un secretagogo dell’ormone della crescita. Secondo la nostra esperienza, entrambi i prodotti non sono soppressivi.
Abbiamo visto che i PCT efficaci aiutano a mantenere fino all’80% dei guadagni muscolari magri di un ciclo.
I composti più blandi, come l’Anavar o il Primobolan, possono consentire agli utenti di mantenere elevate quantità di tessuto muscolare.
Questo perché i nostri test mostrano picchi meno drammatici nei livelli di testosterone esogeno durante il ciclo (e quindi una minore soppressione endogena).
Nota: è normale perdere un po’ di peso quando si smette di assumere steroidi, in particolare quando si utilizzano composti umidi per il bulking. Gli utenti possono perdere un po’ di liquido intracellulare ed extracellulare precedentemente accumulato a causa degli elevati livelli di estrogeni. Questo non deve essere confuso con una perdita di peso muscolare.
Anche la dieta può contribuire ad aumentare il testosterone e l’anabolismo post-ciclo.
Il nostro consulente, il Dr. George Touliatos, ha scoperto che una dieta ricca di carne e tuorli d’uovo è un protocollo efficace, poiché il colesterolo è un ormone steroideo che sintetizza il testosterone.
La ricerca ha anche trovato un legame tra livelli più alti di HDL e testosterone elevato negli uomini.
Il dottor Touliatos sostiene inoltre che gli integratori di ZMA, acido D-aspartico, tribulus terrestris, maca e vitamina D3 possono contribuire a massimizzare la produzione naturale di testosterone.
Abbiamo riscontrato che Anavar e Primobolan presentano il minor grado di effetti soppressivi tra gli steroidi anabolizzanti.
Inoltre, va notato che queste sostanze presentano modeste proprietà epatotossiche e cardiotossiche, che le rendono tra gli steroidi anabolizzanti-androgeni (AAS) più sicuri disponibili sul mercato.
Pro:
Contro:
Oleh Savchenko è un esperto professionista del fitness con oltre 25 anni di esperienza. Ha ottenuto diverse certificazioni dall’International Sports Sciences Association, tra cui Certified Personal Trainer, Fitness Nutrition Certification e Strength and Conditioning Certification. È un allenatore di bodybuilding esperto e competente, che combina la sua passione per il fitness con le sue capacità di scrittura per educare e ispirare. Le sue specialità sono gli steroidi anabolizzanti e i cicli di steroidi.
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